[닥터 지바고]

 환절기 암의 씨앗이 싹튼다

 정지행 한의사 

염증 예방 손끝 톡톡 5분 운동법

 백회혈 관원혈 

가수 편승엽 게걸음 

브라질너트 청국장 샐러드 

소스 만드는 법 등



tv주치의 닥터지바고 182회


환절기 암의 씨앗이 싹튼다


▽ 닥터 지바고 환절기 암의 씨앗이 싹튼다 가수 편승엽

 미세 먼지 잡는 오렌지 껍질 천연 스프레이 만드는 법

 사용법 kf인증 마스크 투과율 비교 암 이긴 

괴짜건강박사 토마토 소스 링크▽


http://pirin8pirin.tistory.com/435


 건강지킴이 가수 편승엽의 

암 예방을 위한 면역력 관리 비결 


게걸음 운동으로 온몸 근육 발달 시키기 


온몸의 근육을 골고루 발달 시켜 몸속 염증 예방에 

좋은 게걸음 운동  




정지행 한의사 

염증 예방에 도움이 되는

손끝 톡톡 5분 운동법 


체내 염증 예방 혈자리 

두부분을 손끝을 모아서 톡톡톡 두들겨 줍니다. 


백회혈 관원혈 




황산화 성분이 풍부한 브라질 너트 효능  


3대 기본 영양소인 탄수화물 지방 단백질 함유 

비타민 미네랄 

셀레늄 풍부 

체내 활성 산호 발암 물질의 활성화 억제 

암세포 성장 억제 유도 

강력한 항산화제 


브라질너트 

청국장 샐러드 소스 만드는 법 




암 예방과 노화 방지에 도움 

셀레늄으로 지켜라 


브라질 너트 1-2알로 하루 권장량 충족 


환절기 암의 씨앗이 싹튼다 

암 가족력이 고민인 체험단 



이서경 영양사 


브라질너트 간식 


브라질너트 건강 파이 만드는 법 



오븐에서 10분 구워주면 완성 



브라질너트 간식 영상




출처 채널a, 네이버 


 

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