[천기누설]
텅 빈 몸이 죽음을부른다
퇴행성 관절염 완화 식초
양배추 초절임 만드는 법
양배추초절임 냉국
양배추 초고추장
레시피 양배추 골뱅이무침
양배추 김밥
양배추 백김치
천기누설 301회
생명이 움트는 봄! 텅 빈 몸이 죽음을 부른다?
봄철 죽은의 기운이 도사리고 있다?
천기누설 텅 빈 몸이 죽음을 부른다 근육 채워주는
바지락 장조림 만드는 법 바지락밥 냉장고를 털어라
위궤양 말린 양송이버섯 잡채 양송이버섯 카레
레시피 박미경 한의사 301회 링크▽
http://timeblog.tistory.com/487
목숨을 앗아가는 심혈관 질환과 염증성 질환
퇴행성 관절염까지
봄철에 급증하게 됩니다.
겨우내 텅 빈 대장과 관절 건강, 근육을
채워주는 비법 대공개!
몸속 호르몬과 장내 유익균을 동시에 채우는 식재료
장과 관절 건강 지키는 두얼굴의 식재료
양배추 효능
위건강에 도움을 주는 비타민 u 풍부
양배추 속 풍부한 붕소 부족한 일조량으로 줄어든
에스트로겐 호르몬 분비 촉진 퇴행성 관절염의
진행을 막고 통증 완화
클로로필 성분은 장내 유익균을 증가 시켜서 장염과
같은 염증성 장 질환을 예방 완화
퇴행성 관절염과 망성 장염 완화에 도움을 주는
양배추
관절나이 되돌려준 양배추
[퇴행성관절염 완화 된 엄정희 씨]
퇴행성 관절염 완화에 도움을 준 양배추
양배추 활용법
양배추 식초와 함께 먹어라
퇴행성 관절염 개선에 좋은
양배추 초절임 만드는 법
재료
양배추 물 2컵, 식초 1컵, 파인애플 반통
뚜껑을 닫고 냉장고에서 하루정도 숙성시키면
맛있게 드실 수 있습니다.
관절 건강에 도움이 되는
양배추 초절임 냉국 만들기
양배추 초절임 건더기와 국물 2국자
생수 1컵, 간장 2큰술, 멸치액젓 2큰술
불린 다시마. 청 홍고추
양배추 초고추장 레시피
황금비율 3:1:1
고추장 간장 고춧가루
양배추 초절임 국물 1국자, 다진마늘 1큰술,
들깨 1큰술
양배추 골뱅이무침
재료
양배추 1/4통, 오이 1개, 깻잎 5장
골뱅이
관절건강 양배추 초절임 밥상
만성 장염 완화에 도움을 주는 양배추 활용법
[만성장염 완화 된 송용희 씨]
생양배추와 먹으면 좋은 식재료 참기름
체내 흡수율을 높여 장건강에 도움
장건강을 위해서는 양배추 식물성 지방과 함께
먹어라
만성 장염 완화에 도움을 주는
양배추 김밥
양배추 백김치
양배추 소금
양념장
양배추 심 반개,물 반컵, 다진마늘 1스푼,
잣 2스푼
홍고추 쪽파
양배추 섭취 시 주의 부작용
양배추를 초절임을 먹으면 붕소 성분이
과다 섭취 될 수 있으니
건더기와 국물을 포함
하루 6국자 이하로 섭취 권장
생으로 섭취시 소화 불량을 일으킬 수 있으니
하루 1일 섭취 권장량
어른손바닥 크기 10장 이내로 섭취 적당
[출처] mbn, 네이버
pirin