[나는 몸신이다]
욱신욱신 잠 못 드는 통증
날개뼈를 잡아라
날개뼈 이상 원인
능형근 전거근 승모근
날개뼈 자가진단법
선지호 정형외과전문의
나는 몸신이다 175회
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통증완화 날개뼈는 튼튼 10분 엄지 날개뼈 마사지
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선지호 정형외과전문의
김민성 스포츠 재활전문가
채리나
현대인의 고질병 만성통증
날개뼈 이상이 상체를 무너뜨린다
날개뼈(견갑골)
노화 날개뼈 주변 근육의 문제로
날개뼈 기능 저하 정상적인 위치에서 벗어나게 됨
튀어나온 날개뼈 ,좌우 높낮이가 다른 날개뼈
벌어진 날개뼈 사진
날개뼈가 정상위치를 벗어나면 통증은 당연
체형변화
등 어깨 목에 통증
척추 전체가 휠 수 있다.
상체 통증의 주범 날개뼈 이상
뒤틀린 날개뼈가 내몸을 위협한다.
날개뼈가 불안정한 이유
회전근개 근육
어깨 충돌 증후군
오신견(동결견)
목디스크 통증 유발
욱식욱신 잘못드는 통증 날개뼈 이상
생활 속 잘못된 자세가 주원인
굽은 등 라운드 숄더 거북목 자세가 원인
잘못된 자세가 날개뼈 틍증 유발
날개뼈와 척추사이 근육
능형근
날개뼈와 갈비뼈 사이 근육
전거근
몸통에 날개뼈를 붙여주는 중요한 역활
날개뼈와 갈비뼈 사이 근육
승모근
혈압상승
머리 등 목 만성 통증 유발
집에서도 쉽고 간단하게
날개뼈 자가진단법
정상적인 날개뼈 사진
날개뼈 상태 확인 방법
날개 변형이 있을때
척추 측만증 확인 필요
날개뼈 자가진단법
[출처] 채널a
pirin