[천기누설]
춘곤증인 줄 알았더니 병?
천연 비타민으로 잡아라 비타민a,c
뇌출혈 후유증 극복
생콩나물 장아찌 만드는 법
생콩나물 식초 차 해파리 냉채
위궤양 마요네즈 콩나물 볶음
콩나물 부침개 콩나물 밥
천기누설 302회
춘곤증인 줄 알았더니 병? 천연 비타민으로 잡아라!
▽천기누설 지방간 완화 비타민d 우유 생 치즈
리코타치즈 만드는법 타락죽 우유 닭가슴살 달걀찜
치주염 메밀차 메밀전병 메밀냉이떡 302회 링크▽
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봄만 되면 생기는
졸림 식욕부진 피곤함
봄의 불청객 춘곤증 방치하면 위험하다?
춘곤증으로 오해하기 쉬운 3대 질환
단순히 멍하고 졸린데
두통과 어지럼증까지 함께 동반한다면
신경손상은 물론 사망까지 부르는 뇌혈관 질환 의심
이유없이 피곤한 증상이 2주 이상 지속 되다면
간질환을 의심해봐야 합니다.
면역력이 약한 환절기 간에 지방이 쉽게 쌓여
염증 발생 이 염증이 간경화 간암을 불러오는 원인
속이 더부룩하고 소화가 안되는 증상 오래 방치할 경우
속이 타는 듯 아프고 쓰린 위염 위궤양으로 악화
위점막 세포가 반복적으로 자극을 받으면
돌연변이를 일으켜 위암으로 진행 될 수 있습니다.
입맛이 없고 소화가 안되고 입이 자주 마른다면
위질환 의심
봄철 건강을 위해선 천연 비타민을 먹어라
뇌혈관과 위건강에 도움을 주는 식재료
천연 복합 비타민으로 손꼽히는 콩나물
콩나물 효능
비타민c가 풍부해 뇌혈관 건강에 좋은 콩나물
뇌졸중의 원인인 피속 혈전이 생기는 것을 예방
혈액순환 도움
비타민 a 풍부해 위건강에 좋은 콩나물
건조한 위 점막을 촉촉하게 해 위건강에 도움
흡수율이 높은 완성된 형태의 비타민a가 풍부
위암의 원인균인 헬리코박터균의 생육 억제
천연비타민 a와 c가 풍부한 콩나물
뇌혈관 건강에 도움이 되는 콩나물
콩나물로 반신불수를 극복했다
콩나물로 뇌출혈 후유증을 극복한 비결
[콩나물을 먹고 뇌졸중을 극복한 김길지 씨]
콩나물 비타민c 섭취법 생으로 발효시켜 먹어라
콩나물을 가열하여 섭취하면 비타민c가 파괴
뇌혈관 건강에 도움을 받을 수 없습니다.
뇌출혈 후유증 극복에 도움을 준
저염식
생콩나물 장아찌 만드는 법
재료
육수
표고버섯,다시마
육수 3컵, 간장 1컵, 설탕 2큰술, 소금 1큰술
소주 1컵,고추
간장끓인 물을 식혀줍니다.
육수내고 남은 다시다를 잘게 채 썰어줍니다.
숙성 보관법
콩나물 비타민c를 제대로 먹는 생콩나물 활용법
뇌출혈 후유증 개선에 좋은
생콩나물 식초 만들기
콩나물 500g, 설탕 380g
천연 발효 현미 식초 500g
소독한 밀폐용기를 준비하고 콩나물과 설탕을
번갈아 켜켜히 담고 식초를 부어줍니다.
상온에서 일주일 발효
생콩나물 식초 차 레시피
5:1의 비율로 물에 희석해 하루 1-2잔 섭취
뇌출혈 후유증 개선에 좋은 생콩나물 식초 활용법
생콩나물 식초를 활용한 해파리 냉채
해파리, 채소 ,콩나물 식초 건진 것
양념
생콩나물 식초 2큰술, 겨자 2큰술,
설탕 1큰술, 간장 1큰술, 다진마늘 1큰술
뇌혈관 건강에 도움이 되는 콩나물
콩나물 발효 밥상
콩나물의 두얼굴 두번째
콩나물로 위궤양을 극복했다?
[콩나물을 먹고 위궤양이 완화된 석주훈 씨]
위궤양 완화에 좋은 콩나물 활용법
위 건강을 위해선 콩나물과 마요네즈를 함께 먹어라
콩나물에 풍부한 위건강에 도움이 되는
비타민a는 지용성으로 열에 익혔을때
기름과 함께 섭취했을때 흡수율이 높아집니다.
특히 마요네즈에는 비타민a 흡수율을 높여주는
레시틴 성분 풍부 함께 먹으면 위건강에 도움
석주훈씨 어머니 김미정씨
비타민a를 채워 위궤양 완화에 도움을 준
콩나물 볶음
콩나물 2줌,국간장 2큰술, 고춧가루 2큰술,
마요네즈 2큰술, 다진마늘 1큰술,꼬막살 100g,
대파, 깨소금
콩나물 부침개
콩나물, 당근,양배추, 찹쌀가루 3컵,
다진 소고기 홍두깨살,달걀
위궤양 완화에 도움을 준 콩나물 건강 밥상
콩나물 밥
콩나물밥 양념장
콩나물 섭취시 주의
생콩나물의 경우 식중독균이 번식할 수 있어
깨끗이 씻은 후 섭취
콩나물 하루 1일 섭취 권장량
200g 정도 섭취하는 것이 적당
