[천기누설]

환절기 비상 걸린 

호흡기를 지켜라

 배우 임현식 건강비법 

간 건강 간경화 전어 

냉장고를 털어라 고혈압 

혈압 떨어뜨리는 아스파라거스

 박미경 한의사 




천기누설 327회

 

환절기! 비상 걸린 호흡기를 지켜라!

 

임현식의 건강비법 

 

▶ 스타천기인 – 배우 임현식


[시장 촬영협조]


☎ 031-846-2617


경기도 의정부시 태평로73번길 20 

<의정부제일시장>


 


[음식점 촬영협조]


☎ 031-855-1010


경기 양주시 장흥면 유원지로89번길 26-54 

<꾀꼬리산장>


  



간 건강 지키는 바다의 깨소금 전어

▶ 신(新)동의보감 - 전어


[전어로 간경화가 완화되신 조영현 씨]

 


 


[전어 산지 촬영협조]


충청남도 서천군 서면 도둔리 <홍원항>


 


[운동장 촬영협조]


☎ 054-979-5139


경상북도 칠곡군 왜관읍 호국로 203 <칠곡종합육상부>


http://www.chilgok.go.kr/main/


 


[시장 촬영협조]


☎ 054-973-3321


경상북도 칠곡군 왜관읍 왜관리 <왜관시장>


http://www.chilgok.go.kr/main/

 

 

혈압 떨어뜨리는 아스파라거스

▶ 냉장고를 털어라 - 아스파라거스


[고혈압 증세로 고민을 의뢰한 권상희 씨]

 

 

[냉장고 점검을 도와준 박미경 한의사]


☎ 02-569-7900


서울특별시 강남구 삼성로 151 선경아파트 <오라한의원>


http://blog.naver.com/aurahani

 

방영일

2018.09.09.




 

예고 영상 




#천식

#간경화

#전어

#아스파라거스

#고혈압

#환절기

#호흡기 


[출처] mbn,네이버 

 


pirin 

    

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[천기누설]

남북 정상들의 보양식 대전 

평양냉면 만드는 법 

육수 메밀면 

문재인 대통령 여름 보양식

 붕장어

 김정숙 여사 붕장어탕 레시피 

간 건강 붕장어 볶음 

붕장어 구이 가시엉겅퀴




천기누설 323회

  

문재인 대통령의 보양식 

VS 김정은 국무위원장 의 보양식 요리 


남북 정상들의 보양식 대전!


▽[천기누설]남북 정상들의 보양식 대전 

김정은 국무위원장 여름 보양식 메기 

면역력 상승 메기구이 만드는 법 메기찜 

만성염증 완화 참외 화채 참외 무침 323회  링크▽


http://pirin8pirin.tistory.com/851


한반도의 평화르 이끌어낸 주역의 정체는? 

남과 북 모두가 사랑하는 한그릇 평양냉면 




맛으로만 먹었던 평양냉면이 보양식인 이유는?


북한 1급 요리사출신 

안영자 북한 음식 전문가 요리연구가


평양냉면 육수 비법 식재료  뀡 고기



뀡 고기 효능 

고단백 저지방 식품의 대표 주자 

단백질 함량에 비해 지방함량이 낮고 

섬유소가 가늘고 연해서 소화가 잘되고 

기력 보충 몸에 부담되지않는 최고의 보양식 재료 

설사에도 효과적 


 

여름 보양식 평양냉면 육수 


재료 


소고기 사태,돼지고기 앞다리살, 뀡 한마리 

대파, 무 , 동치미 국물 



고기육수와 동치미 국물 비율 




평양냉면 육수 완성 


메밀 면 만들기 


메밀, 감자전분 




북한의 전통 평양냉면 면색깔이 검은색이다?



북한의 평양냉면 먹는 방법이 따로 있다? 




맛과 영양이 듬뿍 여름 보양식 평양냉면 



남북 정상회담을 빛낸 수많은 만찬들


문재인 대통령의 여름 보양식 정체는? 

문재인 대통령의 여름 보양식 붕장어 

 

붕장어  

고단백 저지방 식품 



김정숙 여사가 직접 해줬던 붕장어탕 레시피는?

전진주 요리 연구가 재현 


붕장어탕 만드는 법 


재료 

붕장어, 통마늘 10알, 대파반쪽, 생강 한개,

끓인 쌀뜨물 1L,얼갈이배추, 토란 줄기, 숙주 

된장 한큰술, 다진마늘 한큰술,전복 



비린내 잡는 김정숙 여사의 비법 

끓인 쌀뜨물 



산성이 붕장어와 궁합 알칼리성 채소 



세번째 비법 전복 






무더위에도 끄떡없는 붕장어 애호가의 사연은? 

 

[붕장어로 담도폐쇄증이 완화되신 홍경수 씨]


간 건강 되돌려준 붕장어 섭취법은? 


간건강은 물론 피로 회복까지 

간 건강 위한 최상의 섭취법 붕장어 볶음


붕장어, 소금,가시엉겅퀴  


양념장

고춧가루 2큰술, 간장 2큰술, 고추장 3큰술



가시엉겅퀴 효과

단백질 분해효소 풍부

칼슘 풍부  




여름철 원기충전 별미 붕장어구이 만들기 레시피 


붕장어,간장 3큰술, 올리고당 2큰술, 

가시엉겅퀴 발효액, 양파 


 



원기회복 여름 대표 보양식 붕장어 


붕장어 하루 섭취 권장량





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[천기누설]

더위의 급습 

무너진 몸을 사수하라 

간 건강 간암 완화 미역 

고지혈증 완화 곰피 

위염 아보카도 

냉장고를 털어라 과민성 대장염 

청경채 허정원 한의사 



천기누설 312회 미리보기 


더위의 급습! 무너진 몸을 사수하라!


▽[천기누설]더위의 급습 무너진 몸을 사수하라 

간 혈관 건강 미역국 만드는 법 미역 마늘볶음

 미역 콩국수 혈관 속 지방 고지혈증 완화 곰피쌈 

곰피 무침 곰피밥 레시피 312회 링크▽  

  

http://fire8blog.tistory.com/899


▽  [천기누설]더위의 급습 무너진 몸을 사수하라 

대장염 완화 청경채 겉절이 만드는 법 청경채 볶음 

청경채 국 위암 위염 완화 아보카도 주스

 아보카도 비빔밥 아보카도 구이 312회 링크▽  


http://timeblog.tistory.com/696

 

때 이른 더위로 지친 장, 간 건강을 지키는 비법 대공개

 

봄철 갑작스런 더위는 

혈관 질환 고지혈증 간 질환의 원인 


쳔연 해열제 미역 

▶ 식재료의 두 얼굴 - 미역

[체열검사 병원 장소협조]

☎ 1544-7588

서울시 동대문구 천호대로 317 <하늘병원>

http://www.smcsky.com/

 

[미역 섭취로 간암 완화에 도움을 받은 국영호 씨]

미역 무침 

 

 

[국영호 씨가 방문한 기사식당]

☎ 02)325-8727

서울 마포구 연남로 25 <감나무집기사식당>

 


▶ 식재료의 두 얼굴 - 곰피

[곰피 섭취로 고지혈증 완화에 도움을 받은 김영자 씨]

 

 

[김영자 씨가 다니는 탁구장]

☎ 02)430-7553

서울 송파구 양산로4길 9 <파인탁구>

 

▶ 냉장고를 털어라 - 청경채

[과민성 대장염으로 고생하고 있는 전연수 씨]

 


[냉장고 점검을 도와준 허정원 한의사]

☎ 02)525-3254

서울 서초구 남부순환로347길 24 대림빌딩 <자미원한의원>

http://zamione.com/


 

위암 위염 예방 위점막 튼튼 식재료 

▶ 新 동의보감! - 아보카도

[아보카도 섭취로 위염 완화에 도움을 받은 이명희 씨]

 아보카도 비빔밥 

 

[아보카도 식당 장소협조]

☎ 02)337-6081

서울 마포구 와우산로29마길 22 <미스아보카도>

 

[아보카도 과일가게 장소협조]

☎ 010-6361-4907

경기도 평택시 지산동 756-4 <송북전통시장 대복청과>


방영일

2018.05.25.


예고 영상 




#미역

#곰피

#간암

#고지혈증

#냉장고

#청경채

#아보카도



3분동안 우리 몸에 일어난 변화는? 

3분만에 혈압을 올린 원인 더위 


더위의 공격이 가장 취약한 달 5월 


때이른 더위의 공격을 막아줄 식재료의 정체는? 


간과 혈관 건강을 지켜주는 식재료 미역 


바다의 불로초 미역 몸의 열을 내려준다 


식이섬유가 풍부한 천연 해열제 미역 


간 건강 관리에 도움을 준 미역 섭취법은? 


때이른 더위가 부른 후유증으로 고생했던 사연은? 


더위에 약해진 간 건강 완화에 도움을 준 미역 


설탕을 넣으면 미역이 빨리 붇는다?


미역 포도씨유와 함께 먹어야 좋다? 


간건강을 지키는 미역 섭취법 미역국 

간건강 지키는 미역 섭취법 미역 마늘 볶음 


미역 콩국수 



혈관 건강을 지켜주는 미역 섭취법은? 


혈관 속 지방으로 고생한 그녀의 사연


혈관 건강에 도움을 준 특별한 미역 곰피 


혈액 속 지방 빼주는 곰피 섭취법은? 


특별한 미역 곰피는 쪄서 먹어야한다? 


고지혈증 완화에 도움을 주는 곰피 활용법 곰피쌈


혈관 건강 지켜주는 곰피 활용법 곰피 무침 


혈액 속 지방을 빼주는 곰피 활용법 곰피밥 


만성 장염을 일으킨 냉장고 속 주범 


장 건강을 망친 신맛이 강한 장아찌 


장건강 망친 주범 불용성 식이섬유 섭취 



장건강 망친 주범 호박 과다섭취 


콩을 많이 먹으면 장건강에 안좋다? 

장건강을 망친 주범 사포닌 과다 섭취 


만성 장염 완화에 도움을 주는 청경채


장건강 맞춤 활용법 청경채 겉절이 


청경채 볶음 


청경채 국 


식재료 효능 대백과 

한국인의 공포 질환 위암 


위염 완화에 도움이 되는 식재료는? 


아보카도 


지방 함유량이 높은 아보카도 

위건강에 괜찮을까?? 


아보카도 익혀서 섭취해도 괜찮을까? 


위염으로 고생했다는 주인공의 사연은? 


위건강 맞춤 아보카도 활용법 


하루 한잔 위건강 맞춘 아보카도 주스 


위건강 맞춤 아보카도 활용법 아보카도 비빔밥 


아보카도 구이 


위건강 맞춤 아보카도 밥상 


[출처] mbn, 네이버




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