[천기누설]
더위에 지친 장 살리는 특급 비법
옥수수 건강하게 먹는 법
찌는 법 레몬
팝콘 바질가루
마요네즈 걱정없는 건강한 콘치즈
대장암 재발 방지
옥수수 깡치 차 만드는 법
천기누설 322회
다이어트와 기력 충전! 두 마리 토끼를 잡아라!
▽천기누설 식재료 효능 대백과 신 동의보감 체중감량
기력 회복 문어 24kg 감량 다이어트 5분 문어탕
문어 겉절이 고혈압 백내장 참나물 무침 참나물전
만드는 법 냉장고를 털어라 요리 322회 링크▽
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더위에 지친 장 살리는 특급 비법
장 건강 비법
8월 무더위에 먹으면 좋은 건강 식재료는?
장건강에 도움 되는 여름철 국민간식 옥수수
옥수수 효능
카로틴 식이섬유 풍부하게 함유
속을 편안하게 해 위 기능 강화
대장 질환 예방
몸에 쌓인 독소를 희석하거나 독소에 흡착되어
독소를 몸밖으로 배출
소화 활동을 원활하게
칼륨,베타카로틴,니아신 풍부
대장 염증과 대장암 예방에 도움
혈당 조절 저하에 도움
옥수수에 관한 궁금증
옥수수의 종류별 차이
단맛을 내는 옥수수
내몸 맞춤 옥수수 섭취법
노화방지와 혈관 건강 위해선
지방분해 효과와 활성 산소 제거
옥수수 건강하게 먹는 법
윤희숙 약선요리전문가
옥수수를 삶아 먹는 것은 잘못된 방법
옥수수 찌는 법
설탕대신 레몬을 넣는다?
옥수수 속 단맛을 더욱 진하게 하는 효과
옥수수의 수상한 소문
옥수수는 소화가 안된다? 아닙니다.
소화흡수를 원활하게 하는 데 도움
옥수수는 당뇨에 독? 아닙니다.
인슐린 분비를 증가시켜 혈당을 낮춰줍니다.
100인에게 물었다 옥수수에 관한 궁금증
팝콘이 건강에 해로운 걸까?
옥수수를 튀겨만든 팝콘은
폴리페놀 성분 함유 지방 축적 억제
내장지방 감소 활성 산소 억제
항산화 물질 풍부
문제는 시중에서 판매되는 팝콘에는
맛을 내기위해 양념이나 소금을 넣기 때문에
과다한 나트륨 섭취 유발
나트륨 걱정없는 건강한 팝콘 만드는 법
소금 대신 바질가루 활용
콘치즈 건강에 해가 되는 걸까?
옥수수와 치즈는 좋은 궁합
그러나 마요네즈가 문제
마요네즈 걱정없는 건강한 콘치즈 만들기
마요네즈 대신 우유 사용
옥수수 부위별 효능
옥수수 수염 효능
맛이 달고 편안한 성질의 약재
이뇨작용과 부종, 어혈 제거 효과
메이신 성분 혈압을 낮추고
담즙 분비 촉진
옥수수 속대
항균 작용
잇몸 속 염증 완화
베타시토스테롤 성분 풍부
항염 항암 도움
옥수수 줄기와 껍질 효능
장건강에 도움 되는 여름철 국민간식 옥수수
대장암 재발 방지에 도움이 된 옥수수
대장암 3기 말 판정
[옥수수로 대장암이 완화된 전정자 씨]
4년동안 하루 1개 찐옥수수를 섭취
대장암 재발 방지에 도움이 된
옥수수 깡치 차 만드는 법 캡쳐
재료
옥수수 속대 1개, 옥수수 수염 1줌,
옥수수 속껍질 2장,사과 껍질
옥수수 깡치 차 보관 기간
옥수수 섭취시 주의
옥수수 1일 하루 섭취 권장량
[출처] mbn
pirin