[나는 몸신이다]

 내몸을 지배하는 힘 슈퍼호르몬 

이상열 내분비내과교수 

4종 슈퍼 호르몬 노화방지 

호르몬 균형 하루 5분 운동 식단 

안티에이징 

타액 호르몬 검사

 



나는 몸신이다 166회  


슈퍼포르몬을 아십니까?


▽나는 몸신이다 젊음 건강 슈퍼 호르몬 코르티솔

 DHEA 성호르몬 균형잡는 습관 3-5-7 커피 금지 시간 

이상열 내분비내과교수 히비스커스 곤약 젤리 만드는 법

히비스커스 차 요구르트 효능 등 166회 링크▽ 

 

http://fire8blog.tistory.com/675


▽[나는 몸신이다]슈퍼 호르몬 균형 코르티솔 식단

 시금치 케일 파인애플 비타민 주스 만드는 법 

DHEA 에너지 카나페 에스트로겐 밸런스 스테이크 

드레싱 활력 샐러드 레시피 166회 링크▽


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내몸을 지배하는 힘 슈퍼호르몬 


이상열 내분비내과교수 


80여 개의 ‘이것’이 내 몸을 지배한다!

고지혈증, 심혈관계 질환, 살이 찌는 이유가 

모두 ‘이것’ 때문이다?! 우울감, 행복감 등 

정신 건강에도 영향을 미치는 막강한 힘! 

몸이 늙기 시작하는 신호이자, 

반대로 몸을 젊게 만들 수 있는 ‘이것’의 정체!!


건강 노화 젉음까지 

우리몸을 지배하는 80여가지 이것 


내몸 건강을 좌우하는 열쇠

나이 시계를 돌려라 슈퍼호르몬


최현우 국가대표 마술사 

서유리 


노화의 시계를 움직인다 

내몸을 지배하는 막강한 힘 


내몸의 지배자 


빨리 늙고 싶은 사람은 없다

노화 막는 3대 슈퍼 호르몬 대공개 


젉음과 건강을 지켜주는 슈퍼호르몬

스트레스 방패 호르몬 코르티솔 


코르티솔 과다분비도 병이다?

복부 비만 사지에 멍이 드는 쿠싱증후군


세월을 잡아주는 슈퍼 호르몬 

젊음 지키는 DHEA 호르몬 


젊음 지켜주느 슈퍼 호르몬

DHEA 부족이 뇌졸중을 부른다?


노화막는 슈퍼 호르몬 대공개 


나이 시계 되돌리는 슈퍼호르몬

성호르몬 에스트로겐 & 테스토스테론 


내몸 속 호르몬 균형을 맞춰라

슈퍼호르몬 검사 결과 


내몸 건강 열쇠 

호르몬 균형 잡는 방법 공개 


호르몬 균형이 건강을 부른다 

슈퍼호르몬 균형 잡는 방법 


슈퍼 호르몬 균형잡는 습관 

3-5-7을 지켜라 하루 3번 커피 금지 시간 


하루 3번 커피 금지 시간 

호르몬에 영향 주는 커피 복부비만 부른다?


하루 5분 근육 운동 


하루 7시간 수면 


호르몬 식단을 먹어라 


슈퍼 호르몬 균형을 맞춰라

코르티솔 식단 시금치 케일 파인애플 


코르티솔식단 비타민 주스 


DHEA 식단 연어 달걀 치즈 


에너지 카나페 


에스트로겐 식단 콩 두부 참깨


밸런스 스테이크 


테스토스테론 식단 소고기 양파 마늘 


활력 샐러드 


맞춤 식단으로 맛과 건강을 한번에 


맛은 up 당지수는 down


노화를 막아주는 항산화 식품


노화를 막는데 도움 히비스커스 


안토시아닌 풍부 히비스커스 

노화방지에 도움 


호르몬 건강에 도움 히비스커스 차


다이어트에 도움 히비스커스 곤약 젤리 


간편하게 쉽게 히비스커스 요구르트


히비스커스 곤약 젤리 & 요구르트 


세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 

매주 화요일 밤 9시 30분 방송

2018.03.06.


예고 영상 



[출처] 채널a, 네이버




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