[천기누설]
기억도둑 건망증을 잡아라
위염 구기자밥 만드는 법
구기자 장조림 메추리알
구기자 강정
장염 완화
다슬기 껍데기 장마사지
다슬기무침 다슬기 전
천기누설 310회
기억도둑 건망증을 잡아라!
▽천기누설 기억도둑 건망증을 잡아라 뇌졸중 완화
흑토마토 얼음과자 만드는 법 흑토마토 주스
흑토마토찜 당뇨 완화 토마토 볶음밥 토마토 냉채
토마토 김치 310회 링크▽
http://pirinee.tistory.com/525
▶ 냉장고를 털어라
[냉장고 점검을 받으신 나성애 씨]
[냉장고 점검을 도와준 박미경 한의사]
건망증을 부르는 또다른 질환의 정체는?
건망증 생각지도 못한 위염과 관계가 있다?
김길선 내과 전문의
위산이 부족하면 청분 흡수에 장애가 생겨서
건망증이 생길 수도 있습니다.
청분은 적혈구 구성 성분으로 뇌에 정상적인
산소를 공급하는데 필수적인 영양소 이며
뇌의 신경 전달 물질에 관여 효소를 활성화하는데
중요한 역활
철분 흡수가 잘 되지않는 위축성 위염
건망증 악화시킨 위염을 불러온 냉장고 속 주범
건망증 불러온 위염 악화 원인 올레인산 과다 섭취
팥 과다 섭취
젓갈 과다 섭취
위염은 물론 건망증 완화에 좋은 식재료의 정체는
위염과 건망증 한번에 잡아줄 구기자 요리
구기자 효능
철분 풍부
위산 분비를 촉진하는 베타인 함유
위염 완화에 좋은 구기자 활용법
구기자밥 만드는 법 캡쳐
재료
쌀, 구기자 ,삶은 밤
구기자 장조림 만들기 레시피
간장 반컵, 물 1/3컵, 올리고당 1큰술
불린 다시마 2쪽, 구기자, 삶은 메추리알
구기자 강정
깨, 호박씨,구기자 ,올리고당 1큰술
구기자 섭취시 주의 부작용
구기자 하루 섭취 권장량 1일
5월 되면 특히 급증하는 질환이 있다
장건강 위험 주의보가 내려진 5월 장을 사수하라
장건강에 도움 되는 식재료를 찾아라
강속의 보물 다슬기
다슬기 효능
아니노산 타우린 풍부
간기능 회복및 숙취 해소 효과
다슬기 속 염록소 클로리필 성분 풍부
장내 유익균 증가시켜서 장 면역력을 높여주고
장속 바이러스와 세균 같은 악성 유해물질 흡착
기름과 함께 섭취하면 체내 흡수율 상승
몸밖으로 배출하는데 도움
장염과 같은 장질환 완화에 도움
김미자씨 15년 다슬기 식당 노하우
다슬기 해장국 집에서 맛있게 끓이는 방법
비린맛 잡는 비법 굵은 소금
무, 다슬기, 된장, 아욱, 부추 , 밀가루
된장을 풀어줍니다.
新 동의보감 – 다슬기
[다슬기 섭취로 장염 완화에 도움을 받은 한옥화 씨]
장내 유해균 배출 장건강에 도움되는 다슬기
다슬기 껍데기 장마사지
다슬기껍데기를 굵은 소금과 볶아줍니다.
하루 두번 15분씩 장마사지
14년 동안 지긋지긋한 고통을 안겨준 장염
면역력 유해세균 장건강에 도움 준 다슬기
장내 유해균 배출 장건강에 도움 준
다슬기무침
손질된 다슬기, 고추장 1큰술, 올리고당 1큰술,
참기름 1/2작은술, 다진 마늘 1/2작은술
식초 1-2큰술,도토리묵
장건강은 물론 입맛까지 되돌려주는
다슬기 전
부추 50g, 당근 1/2개, 양파 1/2개 .홍고추 1개
메밀가루, 달걀 1개, 다슬기 삶은 물,강황가루 1큰술
다슬기 섭취시 주의
다슬기 섭취 권장량
[출처] mbn
pirin