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시원하고 얼큰~한

뚝배기 해물순두부

-시원하고 얼큰~한

뚝배기 해물순두부


    #순두부찌개만드는법
    #순두부찌개끓이는법
    #순두부찌개레시피

[재 료] 3~4인분

해물믹스(칵테일새우, 오징어, 조개살) 80g, 순두부 350g(1봉), 호박 100g, 양파 1/2개, 대파 40g, 계란 1개, [볶은 새우껍질(몸통 6개), 새우머리 4개_육수용] / 고춧가루 2숟갈, 국간장 2숟갈, 설탕 1/2숟갈, 올리브유 2숟갈, 다진마늘 1숟갈, 소금&후추 1/2숟갈, 물 400ml

(해물믹스가 없으시면 집에 있는 해물을 사용하셔도 되구요~ 육수는 다시마를 사용하셔두 되세요)


[요약 레시피]

(양념장 만들기)
다진마늘 1숟갈, 국간장 2숟갈, 고춧가루 2숟갈, 올리브유 2숟갈, 설탕 1/2숟갈 넣고 잘 저어주세요

(육수 끓이기)
새우껍질(머리, 몸통), 표고버섯 줄기, 물 400ml 붓고 센불로 끓여주세요

(야채 손질)
1. 양파는 먹기좋게 가로세로 4등분해서 썰어주세요
2. 호박은 반달썰기, 표고버섯은 먹기좋게 썰어주세요
3. 대파는 심을 제거한 다음 송송송 썰어주세요

(끓이기)
1. 육수가 바글바글 끓으면 새우껍질과 표고버섯 줄기를 건져내고 1분 30초 정도 더 끓여주세요
2. 육수에 야채를 모두 넣어주시고~ 해물도 넣어주신 다음 양념장을 넣고 잘 풀어주세요
3. 테두리쪽이 살짝 끓기 시작하면 순두부를 넣고 끓여주세요
4. 끓기 시작하면 거품만 살짝 걷어낸 다음 소금&후추 1/2숟갈 넣고 3분 정도 끓여주다가 마지막으로 계란을 위에 풀어주면 완~성!



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기아 쏘렌토

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출근길 실주행 연비 12.4km/L


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신형 E클래스의

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AMG E43 4매틱

-신형 E클래스의 첫 AMG 모델,

메르세데스 AMG E43 4매틱


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볼보 XC60

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[이재성 박사의

건강한 식탁]

장염을 이겨내는

방법!

-[이재성 박사의 건강한 식탁]

장염을 이겨내는 방법!


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    #아내의식탁
    #장염증상

눈에 보이지 않고, 맛으로도 느껴지지 않지만

장염을 일으킬 수 있는 세균이 가장

활발하게 번식하기 쉬운 계절이 여름인데요.

장염이 생기면 설사하고, 토하고,

열나고, 배가 아프고 그렇죠?
이럴 땐 어떻게 해야 할까요?

무조건 지사제나 항생제를 먹으면 나아질까요?

오늘은 장염이 생겼을 때의

대처 방법을 동영상을 통해 알려드릴게요.

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스팅어 GT vs G70,

진정한 승자는?

-스팅어 GT vs G70, 진정한 승자는?


    #제네시스
    #G70
    #엔카매거진
    #해외 언론
    #sk엔카tv
    #스팅어

한국 브랜드들이 역대 최고의 결과물을 내놓았다.

외부의 적을 겨냥했지만 불가피하게

내부 대결을 피할 수 없다. 스팅어 vs G70 중

누가 더 빠른가? 더 넓은가? 더 좋은가?


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비즈니스 세단으로

진화한

BMW 530d M

스포츠 패키지

비즈니스 세단으로 진화한

BMW 530d M 스포츠 패키지


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[카랩/CARLAB]

이 구역의 갑은 나야나!

현대 코나 시승기

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이 구역의 갑은 나야나!

현대 코나 시승기



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#코나


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완벽한 투어러

벤츠 E400 4매틱

시승기

완벽한 투어러

벤츠 E400 4매틱 시승기


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초보자도

오르기 쉬운

수리산 등산코스

초보자도 오르기 쉬운 수리산 등산코스


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    #추천산행지
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    #명예기자
    #주말여행

*코스 소개자: 마운틴TV 서명호 명예기자
*코스 정보: 거리 : 약 10.06km / 4시간 50분

(1) 코스특징
경기도의 세번째 도립공원으로 지정된 곳이다. 울창한 수림의 삼림욕장이 여러 곳에 있어 심신의 쉼터가 되어주고 산행코스도 이정표가 잘 되어 있어 누구나 수월하게 이용하기 편안한 산이다.

(2) 산행포인트
1. 관모봉 ( 426.2M )
병목안 공원을 지나 캠핑장 안쪽으로 들어서면 관모봉을 오르는 등산로이다. 조금 오르다 보면 양옆으로 커다란 석탑을 지나고 경사가 차츰 심해지는 가파른 오름길을 올라서 좌측 능선을 따라 태극기가 휘날리는 관모봉에 올라선다. 광교산, 청계산, 관악산이 조망되는 곳이다.

2. 태을봉 (주봉 489M )
관모봉에서 태을봉으로 가는 길은 수월하니 편안하게 오를 수 있다. 정상에 커다란 표지석이 멋스럽지만 숲이 우거져 조망을 볼 수 없는 수리산의 주봉 태을봉이다. 슬기봉으로 향하는 능선에서 병풍바위, 칼 바위를 만나지만 모두 우회할 수 있는 곳이다. 병풍바위, 칼 바위에서 조망되는 낙조가 멋지다는 수암봉과 군부대로 통제된 곳이라 갈 수 없다는 슬기봉 정상이 보인다.

3. 슬기봉 ( 474.8M )
병풍바위, 칼 바위를 내려와 능선 따라 가볍게 오르고 내리다 보면 "슬기봉 계단" 이 보인다. 나무데크를 올라서면 수리산에서 두 번째로 높은 슬기봉 정상이다. 실제 정상은 군부대로 통제되었다. 조망은 서해바다가 보일 정도로 탁 트인 곳이다.

4. 수암봉 ( 395M )
군부대를 우회하여 만들어 놓은 나무데크를 따라가면 수암봉 가는 길이다. 가파른 나무계단을 내려서고 올라서면 임도다. 수월한 능선을 지나 마지막 나무계단을 오르면 낙조가 멋진 수암봉이다. 걸어온 관모봉, 태을봉, 슬기봉을 뒤돌아본다. 조망도 사방팔방 멋진 곳이다. 원점을 향해 소나무 숲길을 푹신하게 맘껏 오르고 내리다 보면 원점회귀 병목 안이다.

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