[나는 몸신이다]

 입맛따라 병이 온다 

오미 의학 최진용 한의사 

취약한 장기 병증 예측

 5가지 입맛에 맞는 운동법

 한방 건강차 요법 감초 등 

맞춤형 건강법 163회 미리보기 





나는 몸신이다 163회 미리보기 


입맛따라 병이 온다 오미 의학 


▽[나는 몸신이다]400년 전통 동의보감 건강법 다섯 가지 입맛 

오미 의학 최진용 한의사 입맛별 병증 성격 신맛 폐 대장 쓴맛 신장 방광 

단맛 위장 비장 짠맛 심장 매운맛 간 담낭 163회 링크▽


http://timeblog.tistory.com/426

 

▽[나는 몸신이다]오미 의학 다섯가지 입맛에 맞는 

건강차 끓이는 법 효능 약한 장기를 단력하는 맞춤형 운동 

어깨 폴더 동서남북 앞 허벅지 인어공주 가슴운동 

옆구리 스키 운동 163회 링크▽


http://pirin8pirin.tistory.com/354


내가 좋아하는 맛은? 

입맛을 보면 오장육부를 알 수 있다!


최진용 한의사



 

단맛, 쓴맛, 신맛, 짠맛, 매운맛 

다섯 가지 맛으로 내 건강 상태를 알 수 있다? 

어떤 맛을 좋아하느냐에 따라 

우리 몸에서 취약한 장기와 병증 예측은 물론, 

성격까지 알 수 있다던데! 


동의보감에 기재된 놀라운 입맛이야기 

중국 최고의 의학서 황제내경에도 기록



입맛을 보면 오장육부를 알 수 있다! 

[오미(五味)의학] 


# 입맛으로 보는 건강법 ‘오미(五味)의학’ 

# 내 몸이 좋아하는 맞춤형 건강법은?



취약한 질병을 다스릴 수 있는 

한방 건강차 요법 감초

5가지 입맛에 맞는 운동법  



#나는몸신이다 

#건강비법

#건강관리

#오미의학

#매운맛


세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 

매주 화요일 밤 9시 30분 방송


예고 영상 



 

[출처] 채널a, 네이버

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[활기찬 주말 해피라이프]

 중년 혈관 건강 지키는 

가수 최유나의 비법 

브라질너트 주스 만드는 법 

 혈액순환 최고 최유나의 운동법 

훌라우프 효과 하는 법 




활기찬 주말 해피라이프 99회


활력 인생 건강인


중년 혈관 건강 지키는 최유나의 비법


아침 마다 마시는 

브라질너트 주스 만드는 법 


사과,바나나,우유,브라질너트 2개,식초 반스푼 



  


브라질 너트 효능 


오메가 3를 비롯한 다량의 불포화 지방산

콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관속 찌꺼기와

혈전을 없애는데 도움 

무기질인 셀렌늄 다량 함유 

체내의 면역력을 노여서 암세포가 

스스로 자살하도록 도와 암세포 저격수 

체내 활성산소 제거 

암세포 생성 방지 



혈액순환 최고 최유나의 운동법 



훌라우프 

오른쪽 왼쪽 합쳐서 2000번 


복부 마사지 효과로 

장기능과 혈액순환을 도와주는 훌라우프 


유산소 운동으로 

일주일에 4-5번 

반번에 30-40분 돌려야 효과적 


폼롤러로 근육을 풀어주는 동작 



근막을 늘려 유연성을 증가시키는 폼롤러 

몸매라인을 정리해 주는 효과 혈액순환 


[출처] mbn, 네이버


 

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