fire

밤 맛있게

삶는법 찌는법!

밤 삶는 시간과

방법이 중요해요^^

-밤 맛있게 삶는법 찌는법!

밤 삶는 시간과 방법이 중요해요^^


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9월이 되니 맛있는

가을햇밤이 나오고 있어요^^
대부분 밤을 삶아 먹는 조리법을 선호하시는데,,

밤은 물에 담그지 말고 증기로 찌게되면
본연의 단맛과 수분을 잃지 않고

더 맛있게 드실 수 있답니다.

한가지 주의할점은 찌는 동안

물이 남아있는지 수시로 체크하셔야

냄비를 태우지 않을수 있고,

보통 밤 삶는 시간은 30~40분 이지만

양이 늘어나면 유동적으로

조절해 주셔야 합니다.

자세한 내용은 영상을 참고해 주세요^^


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맛있게

단호박찌는법

두가지

[전자레인지&냄비]

-맛있게 단호박찌는법 두가지

[전자레인지&냄비]


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몸에 좋은 단호박찌는법 두가지!

전자레인지와 냄비에 찌는 두가지방법이예요 ~
껍질에는 몸에 좋은 성분이 가득해요!

껍질을 버리지말고 깨끗하게 씻은뒤

(베이킹소다사용)
10분만 투자하면 몸에좋은

단호박을 맛있게 먹을 수 있어요 ~
전자레인지에 찌면 좀더 쉽게 찔 수 있지만 ,

냄비에 찌면 좀 더 포슬포슬~ 맛있게 찔 수 있어요.
맛있게 찐 단호박을 냉동실에 얼려두고 ,

아침마다 우유, 코코넛밀크와

갈아먹으면 아주 든든하게
먹을 수 있답니다.


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