매일 아침 233회

 

<문전성시의 비밀>

소고기 구이 꽃갈비 한우 육회 돼지김치찌개

 

◼ 고기9단 침산직영점

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‘오늘의 반찬’ 요리 레시피

 

<꽈리고추찜> 만드는 법 만들기

 

◈재료

 

꽈리고추 1봉지, 찹쌀가루 3큰술,

날콩가루 1큰술, 진간장 1큰술, 매실액 1큰술,

참기름 1큰술, 다진 마늘 1큰술,

대파 1/4개, 고춧가루 2큰술,

통깨 1큰술, 올리고당 1큰술

 

◈만드는 법

 

1) 꽈리고추는 꼭지만 뗀 후 깨끗이 씻어준다

 

2) 씻은 꽈리고추를 위생 비닐에 넣고

찹쌀가루 2큰술과 날콩가루 2큰술을 넣고

버무려준다

 

3) 찜기에 물을 올리고 김이 올라오면

준비한 꽈리고추를 올려 3분간 쪄준다

 

4) 3분간 쪄낸 꽈리고추는

잘 잘 펼쳐서 한 김 식힌다

 

5) 진간장 1큰술, 매실액 1큰술,

올리고당 1큰술, 참기름 1큰술,

다진 마늘 1큰술, 고춧가루 2큰술,

통깨 1큰술, 다진 파 2큰술를 넣고

잘 섞어 양념장을 만든다

 

6) 한 김 식힌 꽈리고추에 양념장을 넣고

숟가락으로 굴려 가며 잘 버무려 완성한다

 

 

 

<마른미역 무침>

 

◈재료

 

마른미역 20g, 오이 1/3개, 무 1/5개,

양파 1/3개, 당근 약간, 홍고추 1/2개,

청양고추 1/2개, 국간장 1큰술,

매실액 3큰술, 2배 사과식초 2큰술,

원당 1큰술, 다진 마늘 1/2스푼,

소금 약간, 통깨 1/2큰술

 

◈만드는 법

 

1) 마른미역 20g을 찬물에 담가 5분만 불려준다

 

2) 끓는 물에 맛술 1큰술을 넣고

골고루 저은 후 미역을 넣고 1분간 데친다

 

3) 데친 미역은 흐르는 물에

바락바락 씻은 후 물기를 꼭 짜준다

 

4) 물기를 꼭 짠 미역을 펼쳐서

먹기 좋은 크기로 썰어준다

 

5) 오이 1/3개, 무 한 토막, 양파 1/2개,

당근 1/3개를 채 썰어, 굵은 소금 1/2큰술을

넣고 20분간 절인다

 

6) 홍고추와 청양고추 각각 1/2개 송송 썰어준다

 

7) 20분간 절인 채소는 물기를 꼭 짜서 준비한다

 

8) 미역과 채소, 썰어둔 청양고추와

홍고추를 모두 넣고, 원당 1큰술,

다진 마늘 1큰술, 소금 1/2큰술,

2배 사과식초 2큰술, 통깨 1큰술을 넣고

조물조물 무쳐서 완성한다

 

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[출처] mbn, 네이버

 

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