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삼성 갤럭시노트8

디자인, 듀얼카메라,

S펜 사용기!

삼성 갤럭시노트8

디자인, 듀얼카메라, S펜 사용기!

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[소풍요리]

가을소풍엔

햄치즈 롤샌드위치로!

[소풍요리] 가을소풍엔

햄치즈 롤샌드위치로!


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가을소풍 도시락에 빠질 수

없는 햄&치즈 롤샌드위치!

피클싫어하는 아이들은 피클과

마요네즈를 빼고 잼을 발라줘도 GOOD!

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혈액순환에

도움되는 체조 -

만세체조로

전신에 활력을!

-혈액순환에 도움되는 체조 -

만세체조로 전신에 활력을!


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만세체조는 혈액순환에 도움이 되는 체조로

뻐근한 어깨와 단단히 굳은 등,

꽉 막힌 가슴을 시원하게 해 줍니다.

혈액순환에 도움이 되는 체조

"만세체조"로 전신의 피로를 풀고

내 몸의 활력을 찾아보세요!

100대 명산,

원주 감악산 코스안내

- 100대 명산, 원주 감악산 코스안내


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*코스 소개자: 마운틴TV 제상우 명예기자
*코스 정보: 거리 : 약6.7Km , 시간 : 3시간 50분(휴식시간 제외)

(1) 코스특징
수도권에서 가까운 한적한 계곡 산행지로

전체적으로는 육산의 느낌이나 거친 능선산행 후

이어지는 하산길은 여름산행으로 흘린 땀방울을 안고

뛰어들고 싶은 계곡으로 완만한 경사의 부드러운 임도길로 연결되어 있다

(2) 산행포인트
1.창촌교
창촌교를 건너자마자 능선 코스와 계곡 코스로 나뉜다. 둘 다 정상으로 갈 수 있지만, 능선코스로
올라 정상을 지나 계곡코스로 하산하는 것을 추천한다.

2.능선코스
30여 분 된비알을 올라가면 전망바위가 나타나고 길은 능선을 따라 계속 오름짓을 한다.
감악1봉이 능선 위로 튀어나와 있어 가까운 듯 금방이라도 도착할 듯 하나 30여 분을 다시
올라야 한다.

3.감악1봉
감악1봉, 2봉에 대한 정확한 위치 이정표가 없어 다녀온 후에야 알 수 있는 포인트이다.
밧줄을 잡고 올라야 하는 조금은 아찔한 구간이나 특별한 위험은 없다. 밧줄 구간을 지나면
다시 전망 포인트가 나타나고 멋진 View를 선사한다.

4.감악2봉
원주 감악산과 월출봉, 그리고 제천 감악산을 바라다볼 수 있는 전망 포인트이며, 멋진 소나무
쉼터가 있는 바위이다. 제천 감악산 정상 전 하회탈 바위 주변에서 다시 한번 밧줄 구간이 있으나
무난히 지날 수 있게 안전발판이 설치되어 있다.

5.원주 감악산 정상
원주 방면에서 능선 코스로 오를 경우 정상, 제천 감악산과 약 400미터 정도 떨어진 위치에 있다.
등로 외 위험구간이기에 코스 이탈하지 않는 것이 좋다. 계속 진행하면 제천 감악산과 계곡으로
이어지는 삼거리 분기점을 만난다.

6.계곡코스
감악 고개에서부터 편안한 임도처럼 "Z"자 형태의 길이 이어진다. 2~3군데의 개울을 건너기는
하지만 골이 깊지 않으며, 하류로 올수록 수량이 많아져 산행로 옆으로 계속 계곡이 이어진다.


.마운틴TV 채널 안내
SK BTV 247번 / LG U+ TV 69번 / KT olleh TV 117번 / 지역별 케이블 채널 번호 마운틴TV 홈페이지 참고


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같은 날 출시하는

'V30'과 '갤노트8'

본격 비교,

V30을 열어봤다

ㅣ박푸로의 IT꿀팁

-같은 날 출시하는

'V30'과 '갤노트8' 본격 비교,

V30을 열어봤다

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    #박효주
    #스마트폰 리뷰


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[모토야][리뷰]

메르데세스 벤츠

E400 4MATIC Executive

[모토야][리뷰]메르데세스 벤츠

E400 4MATIC Executive


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[아는형님]

지금부터 현아타임♡

하이힐 신고 '버블 팝' 댄스(!)

지금부터 현아타임♡

하이힐 신고 '버블 팝' 댄스(!)


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현아의 '버블 팝' 댄스타임(!)
'패왕' 섹시한 현아 댄스에 심쿵하는 형님들
하이힐 위에서 더 빛나는 매력★

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밤 맛있게

삶는법 찌는법!

밤 삶는 시간과

방법이 중요해요^^

-밤 맛있게 삶는법 찌는법!

밤 삶는 시간과 방법이 중요해요^^


    #데라세르나
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    #밤찌는법

9월이 되니 맛있는

가을햇밤이 나오고 있어요^^
대부분 밤을 삶아 먹는 조리법을 선호하시는데,,

밤은 물에 담그지 말고 증기로 찌게되면
본연의 단맛과 수분을 잃지 않고

더 맛있게 드실 수 있답니다.

한가지 주의할점은 찌는 동안

물이 남아있는지 수시로 체크하셔야

냄비를 태우지 않을수 있고,

보통 밤 삶는 시간은 30~40분 이지만

양이 늘어나면 유동적으로

조절해 주셔야 합니다.

자세한 내용은 영상을 참고해 주세요^^


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 [이건 꼭 알아야 해]

등산 쉽게하는 법

대공개!

-[이건 꼭 알아야 해] 등산 쉽게하는 법 대공개!


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올라가는게 너무 힘드셨다면!
스텝법을 한 번 바꿔보세요~

<원종민과 함께하는 스마트 등산교실>
매주 토요일 오전 10시 본방송

마운틴TV 채널 안내
SK BTV 247번 / LG U+ TV 69번 / KT olleh TV 117번 /

지역별 케이블 채널 번호 마운틴TV 홈페이지 참고

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