[Show Champion]

-선미 -

가시나

(SUNMI - GASHINA)










-선미 - 가시나 (SUNMI - GASHINA)


    #댄스
    #라이브
    #가시나
    #Joe Rhee
    #선미
    #TEDDY
  
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[쌀벌레 안생기게

쌀 보관방법,

상황별

쌀 보관법]









쌀벌레 안생기게 쌀 보관방법,상황별 쌀 보관법


    #쌀벌레 안생기게하는법
    #쌀벌레 안생기게
    #쌀벌레 예방법
    #쌀 페트병보관
    #냉장고 쌀보관

쌀벌레를 경험하신 분들은

그 끔찍한 섬뜩함을 아실텐데요.
꾸물꾸물하는 쌀 벌레를 본다고 생각하면?...ㅠㅠ
쌀벌레는 덥고 습한 여름에도 많이

생기지만 여름 날씨가 이어지는
초가을엔 물론 외부와 온도 차이가

심한 겨울엔 아파트에서도
잘 생긴다고 해요.사시사철 늘 경계를 늦추면

안되는 것이 쌀벌레인데요.

상황별로 나눠서 알려드리는

쌀 보관법만 잘 알아두시면
이젠 쌀벌레 걱정에서

해방 되실 수 있답니다.

(1)페트병을 이용한 실온 보관법,

페트병 쉽게 말리는법
(2)지퍼백으로 공간 부담을 줄인 냉장보관
(3)쌀벌레 예방을 위한 4가지 재료 비교
(4)완벽한 쌀벌레 예방과 퇴치법


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[당신이 잠든 사이에]

[1차 티저]

꿈에서

당신을

보았습니다








-[1차 티저]

꿈에서 당신을

보았습니다



    #이종석
    #수지
    #당신이 잠든 사이에
    #당잠사 예고
    #당잠사

2017.09.06.

SBS 드라마스페셜

당신이 잠든 사이에

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[오빠생각]

-[선공개]

워너원 영업

워밍업 2탄-









-[선공개] 워너원 영업 워밍업 2탄


    #옹성우
    #워너원
    #황민현
    #박지훈
    #배진영
    #오빠생각


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[기아차 스토닉]

-가격보다

우월한 가치를

찾아보자-








-기아차 스토닉,

가격보다 우월한 가치를 찾아보자


    #스토닉
    #기아차
    #티볼리
    #SUV



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[아이패드 프로 2세대]

벌써 한 달,

아이패드 프로 2세대를

마음껏 만져본 후기










-벌써 한 달,

아이패드 프로 2세대를

마음껏 만져본 후기


    #아이패드 프로
    #아이패드 프로 2세대
    #아이패드 프로 후기
    #아이패드 프로 10.5
    #아이패드 프로 12.9
    #스마트 키보드



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[식빵굽는 고양이]

-고양이를 위한

신체 부위별

마사지 Tip 3회-










-고양이를 위한 신체 부위별 마사지 Tip

[식빵굽는 고양이] 3회


    #고양이
    #반려동물
    #skyPetpark
    #반려묘

고양이를 위한 신체 부위 별 마사지 방법!

유대감 형성에 좋은 얼굴·목덜미 마사지,

관절 건강에 좋은 겨드랑이 마사지,

변비 해결에 좋은 뒷다리 마사지,

비만예방과 배뇨 문제 해결에 도움을 주는

발바닥 마사지 등이 있다.


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고추 삭히는 방법,

쉽고 빠르게

소금물에

고추 삭히기










-고추 삭히는 방법,

쉽고 빠르게 소금물에 고추 삭히기

    #소금물에 고추 삭히기
    #청양고추 삭히는법
    #고추 삭히는 방법
    #삭힌고추 만들기
    #삭힌고추 보관

쉽고 빠르게 삭힌 고추를 만드는 방법입니다.
삭힌 고추는 정말 쓸모가 많죠! 만들어만 놓으면 무침,절임,
칼국수 다대기에도 넣고,동치미 만들 때도 든든하구요.
단 5일이면 삭힌 고추가 한바가지 들어 있는 든든한
한병을 얻으실 수 있답니다^^*

<고추 삭히는 방법>
(1)고추는 단단하고 싱싱한 것으로 골라

깨끗하게 세척하세요.
(2)저장용 병은 미리 열소독 하세요.
(3)물과 소금을 10:1의 비율로 계량해서 끓이세요.
(4)소독한 병에 고추를 담고

조금 식힌 소금물을 부으세요.
(5)무거운 것으로 눌러 뚜껑 덮고

서늘한 곳에 보관하세요.
(5)다음날 물만 다시 쏟아서 끓인 후

완전히 식혀 다시 부어주세요.
(6)해가 들지 않는 서늘한 곳에 보관하고

노랗게 삭혀지면 냉장고에 넣으세요.


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[하반기신차

나야나!

브랜드별

신차특징

대정리!]









-하반기신차 나야나!

브랜드별 신차특징 대정리!

    #자동차
    #2017하반기신차

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쳐진 팔뚝과 힙을

탄력 있게

만들어주는 동작

[바디크러시 with 하서빈]










쳐진 팔뚝과 힙을 탄력 있게 만들어주는 동작 [바디크러시 with 하서빈]

    #하서빈
    #운동
    #저스트원미닛
    #바디크러시
    #다리 운동
    #덤벨 운동
    #실내 운동

쳐진 팔뚝과 힙을 탄력 있게 만들어주는 동작입니다.

덤벨 킥 백 & 백 킥
DUMBELL KICK BACK & BACK KICK

덤벨 킥 백은 쳐진 팔뚝을 탄력 있게

만들어주고 팔의 군살도 없애줍니다!
덤벨 킥 백 동작시 팔이 스윙 되지 않도록 팔꿈치를

옆구리에 고정시키면서 실행하세요.
덤벨 킥 백과 백 킥 동작을 동시해 실행할 때
어려우신 분들께서는 덤벨 없이 실행하세요.
다리를 뒤로 쭉 뻗을 때 허리가

휘지 않도록 코어에도 힘을 주세요!

이 모든 동작은 20회씩 5세트 실행하세요~

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