[신 대동여지도]

 기적의 건강밥상 

흑칡으로 온가족의 건강 관리

 흑 칡소금 만드는 법 

효능 주의 231회






신 대동여지도  231회


기적의 건강밥상


흑칡으로 온가족의 건강을 관리하다 



깨끗하게 씻어줍니다. 



생으로 잘라 잘 갈아준뒤 즙으로 만들어 

섭취합니다. 


흑칡 효능


장을 튼튼하게합니다.

식물성 에스트로겐 성분이 풍부  

갱년기 증상 완화 

골다공증 예방 


흑칡 섭취시 주의 

몸이 냉하거나 배와 손발이 찬사람이 

섭취할 경우 복통과 설사 유발 가능성 

전문가와 상담후 섭취 권장 


흑칡즙으로 재웠다가 구워먹는 흑칡 삼겹살





흑 칡 소금 만드는 법 

 


[출처]  채널a, 네이버




pirin

  


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[천기누설]

 약이 되는 최고의 밥상 3탄 양념

 위염 완쾌 단호박 설탕 

동안 피부 관리 콩기름

 나트륨 걱정 줄인 어간장 마을

 냉장고를 털어라  

294회 미리보기 




천기누설 294회 미리보기


식탁의 혁명, 약이 되는 최고의 밥상! 3탄 양념


▽[천기누설] 위염 완화 단호박 설탕 만드는 법 단호박버무리 

동안 피부 비결 만능 콩기름 마늘 소고기 볶음밥

 메밀가루 파전  294회 링크▽


http://timeblog.tistory.com/373


[천기누설]  나트륨을 줄여준 가정에서 어간장 만드는 법

 새우장 어간장만능양념장 냉장고를 털어라 만성기관지염

 감자 효능 감자볶음 비트  감자조림 두부 294회 링크▽


http://pirinee.tistory.com/257


건강의 적으로 불린 식재료의 반란 


음식의 풍미를 더하는 일등공신 


특별한 양념 섭취로 건강을 되찾은 사람들 


위염 완화에 도움을 된 건강한 단맛 


▶ 단호박 설탕




[단호박 설탕을 먹고 위염을 완쾌한 이선미 씨]

전라북도 완주군 용진읍 신지리 1039 <선미네 농장>

☎ 010-8546-9423

https://leesunmi.modoo.at/ 



동안 피부를 사수하는 기름의 정체 

▶ 콩기름



[콩기름으로 피부 관리를 하는 김지원 씨]


나트륨 덩어리로 오해받은 간장의 대변신 


▶ 어간장

[어간장 마을]



전라북도 군산시 나포면 서왕길 34 <옹고집>

☎ 063-453-8883


▶ 냉장고를 털어라

[냉장고 점검을 받으신 조은모 씨]


[냉장고 점검을 도와준 김난희 한의사]



1월 21일(일)



[출처] mbn , 네이버



pirin



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[천기누설] 

몸 속 정화조 콩팥 건강

 독소 배출 검은콩 활용 요리 

노폐물을 배출 팥 활용 요리

심부전증 콩팥건강 관리 

287회 미리보기 




천기누설 287회 미리보기 


망가지면 재생 불능! 몸 속 정화조 콩팥을 지켜라


몸속 쌓여가는 노폐물에 위협 받는 콩팥


▽ 천기누설 몸 속 정화조 콩팥 건강 의심 증상 고등어 검은콩 비지찌개 

만드는 법 천연당 양파즙 잣 검은 콩자반 팥 삼합 애호박 팥전 된장소스

 효능 섭취권장량 287회 링크▽


http://pirin888.tistory.com/318


▽천기누설 몸 속 정화조 콩팥 심부전증을 이겨낸 전현준 씨 비법

 현미밥 만드는 법 제철채소 된장국 콩팥 건강 요가 스핑크스 자세 마사지 

용천혈 냉장고를 털어라 뇌혈관 협착증 사차인치 우유 

사차인치 조림 효능 섭취 권장량 287회 링크▽


http://pirinee.tistory.com/162


심장만큼이나 중요한 장기 콩팥!

 몸속 정화조 콩팥을 지키는 방법



▶ 천기누설 인


심부전증을 이겨낸 

[콩팥건강 관리에 힘쓰신 전현준 씨]


 

[생활습관 점검을 도와준 정벌 한의사]




콩팥 건강을 지켜주는 식재료 


몸에 쌓이는 독소 배출 



▶ 검은콩

[검은콩 활용 요리법 홍성란 요리연구가]



몸속 노폐물을 배출해주는 식재료 


▶ 팥


[팥 활용 요리법 홍수아 한의사]



12월 03일(일) 오후 09:40





천기누설 287회 
출처 mbn




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