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[엄지의 제왕]

 머릿속 시한폭탄 

터지면 죽는다 뇌졸중 주의보 

미니뇌졸중 뇌졸증 예방 

신개념 혈압 체크법 간단한 운동법 

혈관 회춘 비책 

262회 미리보기 

엄지의 제왕 262회 미리보기 

머릿속 시한폭탄! 터지면 죽는다

뇌졸중 주의보

▽[엄지의 제왕]  뇌졸중 이경석 신경외과전문의 미니 뇌졸중이란?

 전조 증상 자가진단 거꾸로 혈압측정 뇌혈액공급 

아기 체조 하체혈액순환 종아리 발목 펌핑운동 262회 링크▽

http://timeblog.tistory.com/362

▽엄지의 제왕 뇌졸중=중풍 이광연 한의사 위험군 설하정맥

붉은 점 흰 테두리 만사혈통 지압법 백회혈 견정혈 승산혈 고치법 

혈관 청소부 혈청차 만드는 법 검은콩 검은깨 호두 양파껍질차

 효능 262회 링크▽

http://pirinee.tistory.com/246

이경석 신경외과 전문의 

이광연 한의사 

겨울철 소리 없는 저승사자, 뇌졸중

전국 기온 영하 10℃를 웃도는 매서운 한파

뇌졸중, 당신도 예외는 아니다!

어느 날 갑자기 찾아오지 않는다!

알고 보면 우리 몸에선 조금씩

뇌졸중의 신호를 보내고 있다

한국인 단일 사망 질환 1위!

피할 수 없는 죽음의 그림자

뇌졸중의 위험성과 예방법을 공개한다!

한국인 3대 사망원인인 뇌졸중!

뇌졸중에도 예고편이 있다?!

뇌졸중의 가장 강렬한 경고 ‘미니뇌졸중’

미니뇌졸중을 관찰하면 뇌졸중의 80%는 막을 수 있다!

혈관 회춘 비책

뇌졸증 예방을 위해 알아야할

신개념 혈압 체크법부터

뇌졸중으로 가는 길목을 사수하는

간단한 운동법 대공개!

알아야 살 수 있다!

내 몸이 보내는 뇌졸중 SOS 신호와 예방법을

엄지의 제왕에서 공개합니다!

2018년 1월 16일 화요일

[출처] mbn, 네이버

pirin

[천기누설]

 나를 살리는 최고의 밥상! 

1탄 고기 

뼈 건강 소고기 사골

 돼지고기 삼겹살 섭취로 27kg 감량 성공 

장수마을의 비밀 

특별한 고기 닭고기 292회 미리보기 

천기누설 292회 미리보기 

2018 신년특집! 식탁의 혁명, 

나를 살리는 최고의 밥상! 1탄 고기

▽천기누설 뼈 건강 소고기 우둔살구이 레몬 사골국 만드는 법 

삼겹살로 27kg 감량 비법 연잎가루 저염쌈장 

대패삼겹살볶음 292회 링크▽

http://pirinee.tistory.com/228

▽천기누설 고혈압 걱정 없는 장수 마을 비법 

시래기 닭볶음탕 만드는 법 찜닭 냉장고를 털어라 

당뇨 곤드레 나물밥 곤드레나물 고등어찜 292회 링크▽

http://timeblog.tistory.com/345

오해와 편견에 사로잡힌 고기, 

건강하게 즐기는 방법!

밥상에 한가지만 더하면 건강하게 

먹을 수 있다

콜레스테롤 올라가는 이유는 

고기를 먹지 않아서 입니다. 

▶ 소고기

[소고기로 뼈 건강을 지키고 있는 김중배 씨]

[사골 실험 지도]

서울시 강남구 신사동 514-15 <양향자 푸드앤코디아카데미>

☎ 02-511-1575

http://www.yfa.co.kr/

▶ 돼지고기

[돼지고기로 다이어트에 성공한 이은경 씨]

삼겹살 섭취로 27kg 감량 성공 

▶ 닭고기

장수마을의 비밀 특별한 고기 

[닭고기로 혈관 건강을 지키고 있는 장수마을]

강원도 양구군 양구읍 관공서로 38 <양구군청>

☎ 033-481-2191

▶ 냉장고를 털어라

[냉장고 점검을 받으신 이순례 씨]

[냉장고 점검을 도와준 강보라 한의사]

[출처] mbn, 네이버

pirin

[나는 몸신이다] 

합병증부터 치매까지 부른다 

제 3형 당뇨 무서운 저혈당 

당 지수 반전 식품 

당이 없는 단 맛 스테비아 

154회 미리보기

나는 몸신이다 154회 미리보기

합병증부터 치매까지 부른다 제 3형 당뇨 

권혁상 내분비 내과 전문의  

대한민국 당뇨병 천만 시대 

7초에 1명씩 사망,

▽나는 몸신이다 합병증부터 치매까지 제 3형 당뇨 란? 

공복 혈당 당화혈 색소 당부하 검사 당뇨병 환자 돌연사 위험

 저혈당 쇼크 단계별 증상 대처법 등 154회 링크▽

http://pirinee.tistory.com/179

▽나는 몸신이다 합병증부터 치매까지 제 3형 당뇨 식단 조절

 당지수 란? 조리법에 따라 천차만별 혈당 조절 천연 단맛 

스테비아 레몬에이드 만드는 법 하루 섭취량 주의 

154회 링크▽

http://timeblog.tistory.com/287

30초에 1명씩 다리를 절단하는 것은 물론

우리나라 실명 원인 1위의 원인 '이것'

그런데, 최근 이 질환에 걸리면 

치매 위험까지 높인다는

충격적인 연구결과가 발표되었다고 하는데...

'제 3형 당뇨병' 치매까지 부른다?!

뇌세포를 파괴하고 치매를 부르는 당뇨 

# 제3형 당뇨병이란?

# 고혈당 보다 무서운 저혈당

# 알면 득이 된다! 당 지수 반전 식품

# 당이 없는 단 맛! 스테비아

#나는몸신이다

#당뇨병

#스테비아

#채널에이

#건강비법

#건강관리

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 

매주 화요일 밤 9시 30분 방송

나는 몸신이다 154회

[출처] 채널a

[나는 몸신이다]

 현대인들의 의자병 

앉지 말고 일어서라 

윤제필 한방 재활의학과 

강하나 요가 테라피스트

 엉덩이 근육 운동 

나는 몸신이다 154회 미리보기

현대인들의 '의자병', 앉지 말고 일어서라!

윤제필 한방 재활의학과

강하나 요가 테라피스트

▽나는 몸신이다 30여가지 질병 예방 앉지 말고 일어서라 스탠딩 워크 방법 효과 

바람직한 스탠딩 책상 높이 바른 자세로 서는 법 154회 링크▽

http://pirinee.tistory.com/166

▽나는 몸신이다 30여가지 질병 예방 앉지 말고 일어서라 바른 자세의 핵심

 엉덩이 근육 성난 엉덩이 운동 법 소주병 마사지 중소둔근 단련 대둔근 자극 

강하나 요가 테라피스트 154회  링크▽

http://pirin888.tistory.com/322

‘이것’으로 인해 당뇨병의 위험은 112%, 

심혈관 질환은 147% 증가! 

우리 몸의 노화를 8년이나 앞당기는 ‘이것’! 

생활 습관 하나만 바꾸면 수명은 물론 

우리 삶의 질이 달라진다?! 

‘암, 심장마비, 당뇨, 비만, 30여 가지 

질환에서 벗어나는 방법, 앉지 말고 일어서라!’

바르게 서는 법 

몸신 주치의의 놀라운 건강법 

바르게 서는 법 

# 스탠드 업!! 의자를 치워라 

# 엉덩이 근육이 건강을 좌우한다! 

바르게 서기 위해서는 탄탄한 엉덩이가 필수 

내몸의 중심 엉덩이를 탄탄하게 

강하나 운동법 대공개 

#나는몸신이다

#스탠딩건강법

#엉덩이근육

#현대인질병

#채널에이

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 

매주 화요일 밤 9시 30분 방송

나는 몸신이다 154회

출처 채널a