[나는 몸신이다]

떨어진 기력 리셋 프로젝트

 파이토케미컬 식물 영양소 

먼역력 암세포 사멸 

혈관 건강 착즙 주스 

홍성란 몸신 채소 소믈리에

 정양수 가정의학과 전문의  




나는 몸신이다 191회 링크 


▽나는 몸신이다 내몸 리셋 프로젝트 파이토케미컬

 식물 영양소 효능 착즙 주스 중금속 해독 주스 

만드는 법 면역 리셋 주스 혈관 리셋 주스 

홍성란 몸신 채소 소믈리에 191회 링크▽ 

 

http://fire8blog.tistory.com/1166


 떨어진 기력 리셋 프로젝트 파이토케미컬 

 탈진한 내 몸 리셋 프로젝트! 

식물 영양소를 채워라 파이토케미컬 

 

정양수 가정의학과 전문의 

홍성란 몸신 요리연구가 채소 소믈리에 


기록적인 폭염으로 탈진한 몸, 

다가오는 겨울을 대비해 리셋시켜야 한다! 

제대로 섭취하면 혈관 염증부터

 암까지 잡아주는 식물 영양소 

우리는 제대로 섭취하고 있을까? 


한국인 10명 중 9명은 부족 상태 


[탈진한 내 몸 리셋 프로젝트! 식물 영양소를 채워라] 


# 내 몸 리셋 프로젝트 '식물 영양소' 

# 식물영양소를 제대로 섭취하라! 

우리가 믹서기에 갈아 만든 주스는 주스가 아니다? 

믹서기보다 식물영양소를

 더 흡수 할 수 있다는 착즙주스! 




단 한잔으로 맛있게 기력 회복하는 법 


중금속을 배출하는 주스, 면역력을 높여주는 주스부터 

혈관 건강까지 지켜주는 주스 3가지 레시피까지 

채소 소믈리에 홍성란 몸신과 함께 배워본다 

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 


매주 화요일 밤 9시 30분 방송


방영일

2018.09.04.


예고 영상 




#식물영양소

#디톡스주스

#디톡스쥬스

#건강주스

#건강비법

#건강관리

#운동

#식단


세상을 널리 이롭게 할 건강 정보나 

잘못된 속설을 바로잡을 정확한 정보를 갖고 있다면

 누구나 <몸신>의 이름으로 도전한다.

 자칭 타칭 건강 전문가들이 소개하는 

건강 비책 프로그램

 

[출처]채널a,네이버  

 


pirin 

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[나는 몸신이다]

매실 명인 홍쌍리 몸신 

여름철 보양식 

소화불량에 효과 

금매실차 만드는 법 

열무 얼갈이 물김치 국수

감자풀 레시피 효능




나는 몸신이다 187회 


매실 명인 홍쌍리 몸신 여름철 보양식  


▽[나는 몸신이다] 매실 명인 홍쌍리 여름철 보양식

 매실 볶음장 만드는 법  매실 볶음장 우럭찜

재첩 회무침 레시피 매실 초고추장 187회 링크▽


http://pirinee.tistory.com/720

 

111년만의 기록적 폭염 

무더위에  내몸이 지쳐간다 


뇌졸중, 여름에 더 위험하다? 

기력 채우는 여름철 보양식 요리 


푹푹 찌는 여름철 무더위 

면연력 무너뜨려 장 건강 위험하다 


무더위에 무너져 가는 전신 건강 

올바른 여름철 보양식으로 기력 충전 


우리가 알던 보양식은 잊어라 

몸신의 색다른 보양식 대공개 


무더위를 잊게 할 색다른 여름철 보양식 

대한민국 공식 매실 명인 홍쌍리 몸신 


떨어진 기력 채우는 여름철 보양식 

몸신만의 건강 유지법 이것 


몸신표 여름 보양식의 핵심 재료 

배속 꺠끗하게 도와주는 매실 




매실 효능 

장속 면역 기능활성화 면역력 향상 

몸속 독소 해독 혈관 건강 뇌졸증 예방 

사과산 소화 변비 해소 도움 



구연산 피로회복, 몸속 유해균 억제 




더위에 지친 몸 회복 시킬 여름철 보양식 

홍쌍리 명인의 건강 핵심 매실 


혈관 건강부터 면역까지 도움되는 매실 


기력 충전 입맛까지 살리는 여름철 보양식 

더부룩한 속 풀어주는 금매실차   


금매 구입 




매실 가공 별 정리 



금매 사용 이유 효능 

매실의 효능은 유지하되 섭취시 자극 줄여줌 




소화불량에 효과적 

금매실차 만드는 법 캡쳐 자세히


재료 

물 1.5, 말린 생강 종이컵 1컵, 대추 20-25알 

말린 땡고추 1개, 금매 20-25알



생강 효능 





금매실차 섭취시 주의 


위에 염증이나 궤양이 있을 경우 연하게 섭취 추천




금매실차 섭취법 


따뜻하게 섭취 추천 



홍상리 몸신의 색다른 여름 보양식 

달큰하고 알싸하게 입안 맴도는 금매실차 


금매실차 간단 정리 



 


 

탈수 현상 막는 수분 보충제 

수분충전 열무얼갈이 물김치 국수 


열무 효능 

심혈관 질환 예방 항암 효과 활성 산소 배출 




얼갈이 배추 (봄동) 효능 

감기예방 면역력 강화 성인병 예방  




열무얼갈이 물김치 국수 만들기 레시피 


열무 1단, 얼갈이 배추 1단, 미나리 줄기 반단,

, 쪽파 1/3단 매실 원액 반컵 

양파 1개, 홍고추 2개, 다진마늘 1큰술, 볶은 소금 2큰술

멸치 액젓 100ml,다시마 멸치 육수 5L,비트 1/2개 


삶은 메밀면, 깨, 매실절임


감자풀

 감자 3개, 다시마 멸치 육수  500ml


다시마 멸치 육수 

멸치, 대파, 다시마,무




다시마 멸치 육수 

멸치, 대파, 다시마,무







열무얼갈이 물김치 국수 간편 정리 섭취시 주의 





[출처]채널a 

 


pirin 


 

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[나는 몸신이다]

제대로 통해야 산다

 혈액순환 저릿한 손발

 혈액순환 장애 

기통찬 태극권 

함인엽 몸신 

강지훈 순환기내과 교수 




나는 몸신이다 182회 미리보기 

  

 제대로 통해야 산다! 혈액순환 


▽[나는 몸신이다]손발 저림 혈액순환 장애

 다리 동맥 정맥 순환 말초 혈관 질환  하지정맥류 혈전

 기통찬 혈통차 만드는 법 진피 청피 건강(말린 생강) 

강지훈 순환기내과전문의 182회 링크▽   


http://fire8blog.tistory.com/1001


▽ 나는 몸신이다 제대로 통해야 산다 혈액순환 

태극권 고수 몸신 함인엽 기통찬 태극권 기본자세

 전신순환 운동 치매예방까지 일심양의 하는 법 182회 링크▽ 

 

http://timeblog.tistory.com/795


강지훈 순환기내과 교수 전문의 

함인엽 몸신 태극권


누구나 쉽게 경험하는 저릿한 손발 


방치하게 되면 

급속도로 나빠지는 혈액순환 장애 


손발 저림과 수족 냉증을

 방치했다가는 괴사한다? 


놓치기 쉬운 혈액 순환의

 사각지대에 생기는 질환과 원인을 알아본다! 


기와 혈이 잘 통하면

 혈관질환까지 예방할 수 있다?? 


혈액순환에 탁월한 몸신 비책을 공개한다 


혈액 흐름을 잡아라

태극권 몸신 




[제대로 통해야 산다! 혈액순환] 


# 혈액순환이 안 되면 피가 역류한다? 

# 기가 통하는 건강법! '기통찬 태극권' 


세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 

매주 화요일 밤 9시 30분 방송

 

방영일

2018.07.03


예고 영상 




 #혈액순환

#기통찬태극권

#정은아

#이혜정

 #건강관리

#운동 

 

[출처]채널a,네이버 



pirin

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[나는 몸신이다]

 칼에 베이는 고통 

대상포진 

골든타임 후유증 예방법 

면역력 방탄면역력 

약사 한형선 몸신 

김찬 마취통증의학과 전문의 




나는 몸신이다 180회 미리보기  


 칼에 베이는 고통 대상포진 골든타임을 잡아라


▽나는 몸신이다 대상포진 골든타임 진행과정 증상

 안면 신경 침범시 증상 람세이헌트 증후군 

대상포진 대응 방법 발진이 없을때 예방접종 예방 효과

 김찬 마취통증의학과 전문의 180회 링크▽


http://fire8blog.tistory.com/963


▽[나는 몸신이다]대상포진 현직 약사 한형선 몸신

 방탄 면역력 음식 소장 건장 초간단 면역 수프

 만드는 법 섭취법 보관 율무 양파 백신차 레시피

 180회  링크▽


http://timeblog.tistory.com/758


김찬 마취통증의학과 전문의 

약사 한형선 몸신 

 

에어컨 바람에도 칼에 베이는 듯 극심한 통증을 주는

 '대상포진' 

단순 피부병이 아니라 안면마비, 

실명, 뇌수막염을 비롯해 


평생 극심한 고통에 시달리는

 ‘대상포진 후 신경통’ 등 후유증을 동반한다는데... 




놓치면 평생 고생하는 대상포진의 공포 


‘명의’에게 듣는 '대상포진'의 모든 것!! 

[칼에 베이는 고통! 대상포진! 골든타임을 잡아라] 


# 대표 증상, 예방법 등 '대상포진'에 대한 모든 것 


대상포진 예방을 위한 포인트 

바로 면역력 

# 대상포진을 예방하는 몸신의 '방탄면역력' 비법 


매일 먹는 음식을 면역력을 올려라 


세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 

매주 화요일 밤 9시 30분 방송


 

방영일

2018.06.19.

 

예고 영상 



옷깃만 스쳐도 칼에 베이는 고통

면역력 떨어지는 여름 이질환 주의보


칼에 베이는 통증

대상포진 골든 타임을 잡아라 


단순한 피부 질환이 아니다

통증부터 마비까지 대상포진의 공포 


고통의 왕 대상포진 제대로 알자

대상포진 분야의 권위자 김찬 주치의 


최악의 통증을 동반하는 대상포진

대상포진이 생기는 원인은? 


원인 모를 끔직한 통증 대상포진

욱신욱신 감기몸살 알고 보면 대상포진


머리부터 발끝까지 어디든 발병

전신을 위협하는 고통의 질병 대상포진 


대상포진 골든타임을 잡아라

만성 신경통을 막을 수 있는 72시간 


제때 잡지못한 대상포진 만성신경통으로 

시도때도 없이 찾아오는 고통의 습격 


늦어지면 만성 신경통으로 계속되는 고통 


끔직한 통증 대상포진 제대로 알기 

발진없는 대상포진도 있다 


운동신경 침범해 마비까지 부른다?!


원인 모를 끔직한 통증 대상포진 

나이가 들수록 위험하다 


통증 의학 분야의 권위자에게 듣는다 

전염부터 예방까지 대상포진의 모든 것 


무시무시한 통증으로 부터 벗어나자

대상포진 막는 핵심 면역력 


면역력 높여 대상포진에서 탈출하자

현직 약사 몸신의 건강법은? 


대상포진에서 벗어난 힘 면역력 

약사 몸신의 반전 건강법 음식 


끔찍한 고통 대상포진에서 벗어나자

음식으로 약을 만든다? 방탄 면역력 



대상포진 탈출을 위한 방탄 면역력 

흔한 식재료로 만드는 약이 되는 음식 


고통의 연속 대상포진에서 벗어나자

방탄 면역력 음식으로 건강 되찾은 사람들 


대상포진에서 벗어나는 힘 면역력 

이들이 먹은 방탄 면역력 음식의 정체는? 


첫번쨰 음식 노란 빛깔 면역 수프 


대상포진 공포 이제 그만 방탄 면역력  

단 네가지 재료로 간단하게 면역 수프 


초간단 면역 수프 만들기 


맛있게 대상포진에서 벗어나자

입맛과 면역력을 동시에 잡는 면역 수프 


대상포진과 같은 바이러스 퇴치에 도움 

방탄 면역력 만들어줄 두번째 음식 


구수한 율무와 달콤한 양파의 백신차 


끔찍한 고통 대상포진에서 벗어나자 

음식으로 키우는 방탄 면역력 


 #대상포진

#뇌수막염

#피부질환

#방탄면역력

#면역력

#건강비법

#건강관리

#운동 


세상을 널리 이롭게 할 건강 정보나 잘못된 속설을 

바로잡을 정확한 정보를 갖고 있다면 누구나 

<몸신>의 이름으로 도전한다. 자칭 타칭 

건강 전문가들이 소개하는 건강 비책 프로그램


[출처] 채널a ,네이버 


 

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