[기분 좋은 날]
겨울 무 약용 활용법
통증 관절통 염증
셀프 무 파스 만드는 법
당뇨 비만 뼈 건강 보약차
무말랭이 돼지감자 차
감기 암 예방 무배주스
신동진 한의사
기분 좋은 날
제대로 먹으면 산삼보다 낫다
초겨울 만난 땅속 보약 겨울 무
▽[기분 좋은 날]땅속 보약 겨울 무
시래기까지 별미 무삼치 조림 만드는 법
무말랭이 시루떡 만들기 무 석류 피클 레시피
안세경 요리연구가 링크▽
http://timeblog.tistory.com/1087
신동진 한의사
팔방미인 겨울 무 통증까지 잡는다
관절통 염증 다스리는 셀프 무 파스
무 효능
열을 내려주고 염증에 효과적
셀프 무 파스 사용처
등산하다 접질렸을때
타박상 입었을때
열이 나는 관절염이 있을떄
셀프 무 파스 만드는 법 사용법
재료
갈은 무 3큰술, 율무가루 1큰술(없다면 밀가루도가능)
거즈
만성 관절염의 경우
몸이 찬 당신 무 건강하게 먹으려면
보약차로 마셔라 무말랭이 돼지감자 차
무말랭이 돼지감자 차 효능
뼈 건강은 물론 당뇨 비만에도 효과
무말랭이 돼지감자 차 만들기 레시피
무말랭이 3-6g, 돼지감자 가루 3g
손발이 차고 소화력이 약한 소음인
무를 생으로 먹기보다
익히거나 따듯하게 먹는 것이 효과적
열이 많고 소화력이 좋을 경우
생무도 도움
약간의 식초가 들어가면 무에있는
전분 소화효소가 활성화 되므로
적당량의 식초 무요리는 탄수화물 소화에 도움
겨울 무 이렇게 먹어야 진짜 보약
생으로 먹으면 감기부터 암까지 예방
무배주스 레시피
무30g, 양배추 5g, 배 60g, anf 200ml,꿀반스푼
[출처]mbc