특히 환절기에

고기 섭취가

중요한 이유는?










-특히 환절기에

고기 섭취가 중요한 이유는?

    #환절기
    #고기
    #천기누설
    #275회
    #mbn

  


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하복부 자극하는

전신 유산소 운동…

킥 앤 킥










-하복부 자극하는

전신 유산소 운동…킥 앤 킥

    #최수연
    #전신 유산소 운동
    #유산소 운동
    #하복부 운동
    #전신 운동
    #복부운동

하복부 자극하는 전신

유산소 운동…킥 앤 킥
쿠키TV 신소연PD


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가을철,

간이 더

망가지기 쉽다?

이유는?










-가을철, 간이 더 망가지기 쉽다? 이유는?

    #김경란
    #건강
    #간
    #내 몸 사용설명서
    #TV조선

[내 몸 사용설명서 169회] 최근 급증하는

지방간!가을에 더 망가지는 이유는?


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1분이면 된다!

홈트레이닝

#기도스쿼트









-1분이면 된다! 홈트레이닝 #기도스쿼트


    #단하나
    #운동
    #스쿼트
    #스쿼트하는방법
    #스쿼트하는법
    #운동배우기
    #운동강좌
    #하는방법

준비물은 마음가짐 뿐. 상체와 하체 근력을

모두 발달시킬 수 있는 기도스쿼트를 따라해보자.



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여왕벌만 먹는

'로열젤리' 초간단

'로열젤리 환'

레시피!









-여왕벌만 먹는 '로열젤리'

초간단 '로열젤리 환' 레시피!

    #김현욱
    #건강
    #면역력
    #성장호르몬
    #닥터지바고
    #성인병
    #지바고

회춘을 위해선 단백질이 풍부한 식품을 먹어라!
여왕벌이 즐겨먹는 '로열젤리'를
이용한 건강 간식 '로열젤리 환' 만드는 법!

신개념 인포테인먼트 [닥터 지.바.고]
월요일 저녁 8시 20분 방송됩니다


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골반ㆍ하체 이완

및 피로 제거 효과…

파트너와 함께 하는

박쥐 자세









-골반ㆍ하체 이완 및 피로 제거 효과…

파트너와 함께 하는 박쥐 자세


    #송다은
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    #박쥐자세
    #피로해소법
    #골반운동
    #피로회복
    #커플요가
    #하체운동

골반ㆍ하체 이완 및 피로 제거 효과…

파트너와 함께 하는 박쥐 자세
쿠키TV 우동열PD

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암세포를 키우는

지방의 경고!

배 속 시한폭탄

‘내장지방’

(청춘컴백청진기)










-암세포를 키우는 지방의 경고! 배 속

시한폭탄 ‘내장지방’ (청춘컴백청진기)

    #내장지방
    #좋은아침다시보기
    #내장지방 위험성
    #좋은아침5162회
    #내장지방 질병
    #좋은아침

■좋은아침 청춘컴백청진기

내장 지방이 불러오는 질병과

위험성에 대해 알아보자.

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올바르게

걷는 법!









올바르게 걷는 법!


    #건강




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[기분좋은 날]

건강하게

커피 마시기!









-[기분좋은 날] 건강하게 커피 마시기!


    #이진
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브래지어 착용하면

유방암에

더 잘 걸린다?









[영상]브래지어 착용하면 유방암에 더 잘 걸린다?


 #유방암
    #브래지어


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