fire

[천기누설]

 남북 정상들의 보양식 대전 

평양냉면 안영자 요리연구가 

담도폐쇄증 완화 붕장어

면역력 관리 메기 

냉장고를 털어라 만성염증 

참외 박미경 한의사

천기누설 323회

 남북 정상들의 보양식 대전!

▽[천기누설]남북 정상들의 보양식 대전 평양냉면

 만드는 법 육수 메밀면 문재인 대통령 여름 보양식 

붕장어 김정숙 여사 붕장어탕 레시피 간 건강

 붕장어 볶음 붕장어 구이 가시엉겅퀴 323회 링크▽

http://fire8blog.tistory.com/1112

▽[천기누설]남북 정상들의 보양식 대전 

김정은 국무위원장 여름 보양식 메기 

면역력 상승 메기구이 만드는 법 메기찜 

만성염증 완화 참외 화채 참외 무침 323회  링크▽

http://pirin8pirin.tistory.com/851

문재인 대통령의 보양식 

VS 김정은 국무위원장의 보양식

[평양냉면 안영자 요리연구가]

☎ 매니저 010-8705-8355

[평양냉면 음식점 촬영협조]

여의도역 맛집 

 <선주후면 어만두>

02-782-1820

서울 영등포구 국제금융로2길 37

  지번 여의도동 26 S-Trenue빌딩 지하1층

매일 11:00 - 21:30일요일 휴무

11,000원

평양냉면

53,000원

어복쟁반

16,000원

나눔만두전골

▶ 남북 보양식 - 붕장어

[붕장어로 담도폐쇄증이 완화되신 홍경수 씨]

전라북도 임실군 오수면 금암리 252-5 

<오수애견캠핑장>

http://cafe.naver.com/osucamping

[붕장어 경매장 촬영협조]

☎ 055-646-9321

경상남도 통영시 미우지해안로 101 

<근해통발수산업협동조합>

http://www.tongbal-suhyup.co.kr/

▶ 남북 보양식 - 메기

[메기로 면역력을 관리한 박소현 씨]

[메기 양식장 촬영협조]

☎ 031-773-9650

경기도 양평군 청운면 갈운리 943-1 <청운면메기마을>

https://chuntown.modoo.at/

[메기 음식점 촬영협조]

02-481-7779

서울 강동구 양재대로 1594 

지번 명일동 345-1

매일 11:00 - 22:00

35,000원

메기 매운탕 대

50,000원

잡고기 매운탕 대

60,000원

빠가 매운탕

https://blog.naver.com/cris118

(상호,정보,영업 시간,가격 ,위치,전화번호,

주소,가게,식당,어디 ,연락처,촬영지,장소)

▶ 냉장고를 털어라 - 참외

[만성염증 증세로 고민을 의뢰한 홍실 씨]

[냉장고 점검을 도와준 박미경 한의사]

☎ 02-569-7900

서울특별시 강남구 삼성로 151 선경아파트 <오라한의원>

http://blog.naver.com/aurahani

[만성염증 검사 촬영협조]

☎ 032-722-8585

인천광역시 남구 주안동 1532번지 <바로병원>

http://www.baro119.co.kr/

방영일

2018.08.13.

예고 영상 

문재인 대통령의 보양식 

VS 김정은 국무위원장 의 보양식

남북 정상들의 보양식 대전!

한반도의 평화르 이끌어낸 주역의 정체는? 

남과 북 모두가 사랑하는 한그릇 평양냉면 

맛으로만 먹었던 평양냉면이 보양식인 이유는?

안영자 북한 음식 전문가 요리연구가

북한의 전통 평양냉면 면색깔이 검은색이다?

북한의 평양냉면 먹는 방법이 따로 있다? 

맛과 영양이 듬뿍 여름 보양식 평양냉면 

남북 정상회담을 빛낸 수많은 만찬들

문재인 대통령의 여름 보양식 정체는? 

문재인 대통령의 여름 보양식 붕장어 

김정숙 여사가 직접 해줬던 붕장어탕 레시피는?

전진주 요리 연구가 

무더위에도 끄떡없는 붕장어 애호가의 사연은? 

[붕장어로 담도폐쇄증이 완화되신 홍경수 씨]

간 건강 되돌려준 붕장어 섭취법은? 

간 건강 위한 최상의 섭취법 붕장어 볶음 

여름철 원기충전 별미 붕장어구이 

원기회복 여름 대표 보양식 붕장어 

김정은 국무위원장의 보양생선은? 

김정은 국무위원장의 여름 보양식 메기 

여름 기력 충전 위한 한릇의 보약 메기 

68세에도 탄력 있는 피부의 비결 메기 

[메기로 면역력을 관리한 박소현 씨]

자궁적출, 유방암 그녀에게 찾아온 두번의 시련 

메기로 면역력 관리 

면역력을 높여준 그녀만의 메기 섭취법은?

면역력 상승 1등 공신 메기구이 

면역력 높여주는 메기 활용법 메기찜

▶ 냉장고를 털어라 - 참외

온모에 나타나는 통증 과연 원인은?

[만성염증 증세로 고민을 의뢰한 홍실 씨]

[냉장고 점검을 도와준 박미경 한의사]

만성 염증을 악화시키는 주범은?

온몸에 나타나는 통증의 원인이 만성염증?

만성염증 악화시키는 주범은?

만성염증 악화시키는 원인 선스프레이 

만성염증 악화시키는 냉장고 속 주범은?

탄수화물과 포화지방 

붉은 육류와 해산물 과다 섭취 

만성염증 완화를 도와줄 제철 식재료 참외

만성 염증 완화에 좋은 시원한 한그릇 참외 화채 

만성염증 완화에 좋은 참외 활용법 참외 무침

#문재인

#김정은

#붕장어

#김정숙

#메기

#보양식

#냉장고

[출처] mbn,네이버 

pirin 

[천기누설]

더위에 지친 장 살리는 특급 비법 

옥수수 건강하게 먹는 법

 찌는 법 레몬

 팝콘 바질가루

 마요네즈 걱정없는 건강한 콘치즈 

대장암 재발 방지 

옥수수 깡치 차 만드는 법 

천기누설 322회

다이어트와 기력 충전! 두 마리 토끼를 잡아라!

▽천기누설 식재료 효능 대백과 신 동의보감 체중감량

 기력 회복 문어 24kg 감량 다이어트 5분 문어탕

 문어 겉절이 고혈압 백내장 참나물 무침 참나물전 

만드는 법 냉장고를 털어라 요리 322회 링크▽

http://pirin8pirin.tistory.com/832

더위에 지친 장 살리는 특급 비법 

장 건강 비법 

8월 무더위에 먹으면 좋은 건강 식재료는?

장건강에 도움 되는 여름철 국민간식 옥수수 

옥수수 효능 

카로틴 식이섬유 풍부하게 함유 

속을 편안하게 해 위 기능 강화

대장 질환 예방 

몸에 쌓인 독소를 희석하거나 독소에 흡착되어

독소를 몸밖으로 배출 

소화 활동을 원활하게 

칼륨,베타카로틴,니아신 풍부 

대장 염증과 대장암 예방에 도움 

혈당 조절 저하에 도움 

옥수수에 관한 궁금증 

옥수수의 종류별 차이 

단맛을 내는 옥수수 

내몸 맞춤 옥수수 섭취법 

노화방지와 혈관 건강 위해선

지방분해 효과와 활성 산소 제거 

옥수수 건강하게 먹는 법 

윤희숙 약선요리전문가 

옥수수를 삶아 먹는 것은 잘못된 방법 

옥수수 찌는 법

설탕대신 레몬을 넣는다?

옥수수 속 단맛을 더욱 진하게 하는 효과

옥수수의 수상한 소문 

옥수수는 소화가 안된다?  아닙니다. 

소화흡수를 원활하게 하는 데 도움 

옥수수는 당뇨에 독? 아닙니다.

인슐린 분비를 증가시켜 혈당을 낮춰줍니다. 

100인에게 물었다 옥수수에 관한 궁금증 

팝콘이 건강에 해로운 걸까?

옥수수를 튀겨만든 팝콘은 

폴리페놀 성분 함유 지방 축적 억제 

내장지방 감소 활성 산소 억제 

항산화 물질 풍부 

문제는 시중에서 판매되는 팝콘에는 

맛을 내기위해 양념이나 소금을 넣기 때문에 

과다한 나트륨 섭취 유발

나트륨 걱정없는 건강한 팝콘 만드는 법 

소금 대신 바질가루 활용 

콘치즈 건강에 해가 되는 걸까?

옥수수와 치즈는 좋은 궁합 

그러나 마요네즈가 문제 

마요네즈 걱정없는 건강한 콘치즈 만들기 

마요네즈 대신 우유 사용 

옥수수 부위별 효능 

옥수수 수염 효능 

맛이 달고 편안한 성질의 약재 

이뇨작용과 부종, 어혈 제거 효과 

메이신 성분 혈압을 낮추고 

담즙 분비 촉진 

옥수수 속대 

항균 작용 

잇몸 속 염증 완화 

베타시토스테롤 성분 풍부

항염 항암 도움 

옥수수 줄기와 껍질 효능

장건강에 도움 되는 여름철 국민간식 옥수수 

대장암 재발 방지에 도움이 된 옥수수 

대장암 3기 말 판정 

[옥수수로 대장암이 완화된 전정자 씨]

4년동안 하루 1개 찐옥수수를 섭취 

대장암 재발 방지에 도움이 된 

옥수수 깡치 차 만드는 법 캡쳐 

재료 

옥수수 속대 1개, 옥수수 수염 1줌, 

옥수수 속껍질 2장,사과 껍질 

옥수수 깡치 차 보관 기간 

옥수수 섭취시 주의 

옥수수 1일 하루 섭취 권장량 

[출처] mbn 

pirin 

[천기누설]

 다이어트와 기력 충전

 두 마리 토끼를 잡아라 

체중 20kg 감량 문어 

문어 국밥 식당 

대장암 장속 세균 청소 옥수수 

냉장고를 털어라 백내장 고혈압

 참나물 한명화 한의사

천기누설 322회

다이어트와 기력 충전! 두 마리 토끼를 잡아라!

▽[천기누설]더위에 지친 장 살리는 특급 비법 

옥수수 건강하게 먹는 법 찌는 법 레몬

 팝콘 바질가루 마요네즈 걱정없는 건강한 콘치즈

 대장암 재발 방지 옥수수 깡치 차 만드는 법 322회 링크▽

http://fire8blog.tistory.com/1092

▽천기누설 식재료 효능 대백과 신 동의보감 체중감량

 기력 회복 문어 24kg 감량 다이어트 5분 문어탕

 문어 겉절이 고혈압 백내장 참나물 무침 참나물전 

만드는 법 냉장고를 털어라 322회 링크▽

http://pirin8pirin.tistory.com/832

▶ 新 동의보감 - 문어

[문어로 다이어트에 도움 받은 진은주 씨]

 체중 20kg 감량  

[진은주 씨가 운동한 스포츠센터]

☎ 031-268-4000

경기 수원시 장안구 대평로 90번길 19 <라이프 스포츠>

http://life-sports.co.kr/main/main.php

[문어낚시]

☎ 055-835-5077

경남 사천시 한내4길 114 <정판수 낚시마트>

http://www.jps3004.com/

[문어 국밥 식당]

마포 맛집 

<문어본가>

02-375-7766

서울 마포구 성암로 195-15

지번  상암동 1292

매일 10:30 - 22:00

75,000원-130,000원

참문어 해우탕 

65,000원-120,000원

참문어 해천탕 

(상호,정보,영업 시간,가격 ,위치,전화번호,

주소,가게,식당,어디 ,연락처,촬영지,장소)

[문어요리 식당]

마포 맛집 

<문어본가>

☎ 02-375-7766

서울시 마포구 상암동 1293 

[수산물시장]

☎ 031-237-3903

경기도 수원시 권선구 세권로 243 <부광상사>

장속 세균 청소 옥수수

▶ 2018 식재료 보고서 - 옥수수

[옥수수로 대장암이 완화된 전정자 씨]

[옥수수 혈당 실험 병원]

☎ 02-2038-8991

서울 영등포구 국제금융로2길7 한주빌딩 4층 <우리편한내과>

http://balloon-diet.co.kr/

[한약국]

☎ 02-725-0111

서울 종로구 필운대로6길 29 <통인한약국>

http://www.tonginherb.com/

[강원도농업기술원 옥수수연구소]

☎ 010-3346-3467 박정열 계장님

강원도 홍천군 두촌면 장남리 814 번지 <강원도농업기술원 옥수수연구소>

http://www.ares.gangwon.kr/hb/agri

[옥수수농장]

☎ 010-9466-2681

강원도 홍천군 화촌면 오림촌길 75-6 <구성포농장>

[옥수수 판매 휴게소]

☎ 010-7750-8522 박민희 소장님

강원도 홍천군 화촌면 군업리 산 220-10 <홍천휴게소 서울방향>

▶ 냉장고를 털어라 - 참나물

[현재 백내장과 고혈압 증상으로 의뢰하신 마금례 씨]

[냉장고 점검을 도와준 한명화 한의사]

☎ 031-256-0256

경기 수원시 장안구 송원로 125 조원대간타워 701호 <한명화 한의원>

https://blog.naver.com/medidr_han

[당도측정기]

☎ 02-2108-1639

서울시 구로구 구로동 170-5 우림빌딩 1차 310호 <지원하이텍>

http://www.g-won.co.kr/

방영일

2018.08.05.

예고 영상 

#다이어트

#기력

#문어

#옥수수

#간식

#냉장고

[출처] mbn,네이버 

pirin 

[천기누설]

살인 더위 속 열대야

 닭고기로 잡아라 

뇌종양 뇌 건강 도움

닭육수 만드는 법  

닭 영양밥 닭고기 조림  

닭고기 부위별 효능  

천기누설 321회 

살인 더위 속 열대야 닭고기로 잡아라! 

[천기누설]구강 건강 치주염 적상추 버무리 만드는 법

 적상추 장아찌 백도 복숭아 병조림 복숭아 깍두기

 뼈건강 골다공증 천도복숭아 찜 천도복숭아 파이

 레시피 321회 링크▽

http://pirin8pirin.tistory.com/814

여름밤 잠 못 드는 그대에게 

열대야 속 우리 건강을 책임질 음식은? 

뇌건강과 숙면에 도움 

2018 식재료 보고소 닭고기의 모든것 

닭고기 효능 

단백질 풍부

칼로리 지방 콜레스테롤 낮음 1고 3저 식재료 

소화 흡수 탁월 체력 보충 도움 

필수 아미노산 풍부 간기능 회복 도움 

피로 해소와 혈관 건강에 효과 

닭고기 속 트립토판 성분 

세로토닌수치를 높여 수면 주기를 일정하게 유지 

수면 호르몬인 멜라토닌 생성에 도움 

1인 1치킨 시대 치킨 건강하게 먹는 방법

치킨 반마리 칼로리는 약 840kcal로

삼계탕보다 낮은 칼로리 

닭고기의 붉은 살코기 먹어도 될까?  

닭고기 속 붉은 색을 띠는 미오글로빈 때문에 

푹익어도 붉은 색으로 보입니다. 

닭고기 섭취 후 배탈을 일으키는 음식이 있다? 

복통과 알레르기 유발 

상극 관계 닭고기와 자두 

닭고기와 함께 먹으면 좋은 식재료는 따로 있다 

치킨과 치킨무 궁합

소화가 잘될 수 있도록 도움 

그러나 치킨무 속 소금 설탕 등이 

  혈관 건강에는 좋지않으니

5조각 이하로 섭휘 권장 

치킨과 함께 먹으면 좋은 궁함

사과 양배추 파프리카 

닭과 찹쌀 궁합 

위건강에는 좋지 않습니다. 

둘다 산성 성분으로 

위가 약할 경우 위에 불편함을 느낄 수 있습니다. 

위에 무리 없이 닭과 찹쌀 함께 섭취 방법? 녹두 

녹두는 알칼리성 식품으로 닭고기와 찹쌀의 

산성을 중화 찬성질로 닭고기의 뜨거운 성질 중화

닭고기에 관한 궁금증 부위별 영양차이는? 

닭모래집을 회를 섭취한다?

닭모래집 효능 -빈혈 위장질환 

엽산 철분 풍부 

빈혈 예방 세포 재생에 도움 

위염과 위궤양으로 상처 난 곳을 회복  

담백한 닭 가슴살을 활용한 주물럭 

닭가슴살 효능 -간 피로 

간장 질환 예방 간 피로 해소 

간 기능 향상 

부드럽고 쫄깃한 식감 닭백숙의 꽃 닭다리-기력 회복

닭다리는 지방과 단백질이 조화롭고 

콜라겐 풍부 

 필수 아미노산 과 미네랄 공급 효과적 

기력 회복에 도움 

닭뼈의 영양이 그대로 녹아난 닭죽 - 관절,피부노화

닭죽 히알루론산 성분 함유 

관절염과 피부 노화 방지에 도움 

1년 넘게 1일 1닭을 고집하는 사연은? 

닭고기로 뇌종양 관리를 하고 있는 양승수 씨

15년전 청천벽력 같았던 뇌종양 진단

뇌건강에 도움을 준 영양 식재료 닭고기 

뇌건강에 도움이 되는

 영양 만점 닭육수 만드는 법 캡쳐

재료 

닭, 대파, 양파, 당근, 통마늘 

물 2L, 계피 

한김 식힌다음 걸러냅니다. 

뇌건강에 좋은 든든한 한끼 닭 영양밥 

닭가슴살 100g, 간장 1큰술, 맛술 1큰술, 

무 ,표고버섯, 불려놓은 쌀 1컵, 닭육수,

다시마 한장 

남은 닭다리와 닭날개로 

뇌 건강을 지켜주는 영양 반찬

 닭고기 조림 만들기 레시피 

닭 육수 1컵, 간장, 올리고당,

대파, 생강 ,꽈리고추,다진 마늘 

닭고기 섭취시 주의 

닭고기는 따뜻한 성질로 

몸에 열이 많은 사람은 섭취시 주의 

닭고기 하루 섭취 권장량 1일 

[출처] mbn 

pirin 

[천기누설]

 살인 더위 속 열대야 

닭고기로 잡아라 

뇌종양 

닭고기 요리 

 치주염 적상추

 박미경 한의사 

골다공증 복숭아  

천기누설 321회 

살인 더위 속 열대야 닭고기로 잡아라! 

[천기누설]구강 건강 치주염 적상추 버무리 만드는 법

적상추 장아찌 백도 복숭아 병조림 복숭아 깍두기

뼈건강 골다공증 천도복숭아 찜 천도복숭아 파이

레시피 321회 링크▽

http://pirin8pirin.tistory.com/814

▽[천기누설]살인 더위 속 열대야 닭고기로 잡아라

 뇌종양 뇌 건강 도움  닭육수 만드는 법  닭 영양밥

 닭고기 조림 닭고기 부위별 효능 등 321회 링크▽

http://fire8blog.tistory.com/1075

국민 고기 닭고기의 모든 것과 열대야 극복 비법 공개!

▶ 2018 식재료 보고서 – 닭고기

[닭고기요리 시연 도움을 준 이수정 요리연구가]

[100인의 궁금증]

서울특별시 종로구 종로 252-9 

<거성 닭 한마리>

☎ 02-2272-8249

서울특별시 종로구 종로40가길 25 

<원할매소문난닭한마리>

☎ 02-2279-2078

[닭고기 코스 요리 식당]

전남 해남군 해남읍 고산로 295 

<원조장수통닭요리>

☎ 061-535-1003

[치킨 요리]

서울 마포구 상암동 1601 KGIT센터 2층 

<서유기 상암DMC점>

☎ 02-6393-5505

[닭고기로 뇌종양 관리를 하고 있는 양승수 씨]

▶ 냉장고를 털어라

[현재 치주염으로 고민인 김경옥 씨]

[치아 검사]

서울 동대문구 전농동 591-53 청량리 롯데백화점 8층

 <보스톤클래식치과>

☎ 02-3707-1875

[냉장고 점검을 도와준 박미경 한의사]

서울 강남구 대치동 507 <오라한의원>

☎ 02-569-7922

▶ 신(新) 동의보감 – 복숭아

[복숭아로 골다공증 관리를 하고 있는 신소라씨]

[골다공증 검사 병원]

서울시 동대문구 천호대로 317 <하늘 병원>

☎ 1544-7588

[복숭아 항산화 실험]

대전광역시 중구 대흥로28번길 6

 <한국의과학연구소>

☎ 042-716-2310 

예고 영상

#닭고기

#치킨

#뇌졸중

#적상추

#열대야

#복숭아

[출처] mbn 

pirin 

천기누설 320회 

젊음을 되찾아주는 회춘 명약! 포도!

▽천기누설 냉장고를 털어라 지방간 도라지 

도라지 무침 만드는 법 도라지 밥 한명화 한의사

 위건강 위염 갑오징어 국 갑오징어 무침

 갑오징어 순대 레시피 320회 링크▽

http://pirin8pirin.tistory.com/792

젊음을 되찾아주는 회춘 명약

일란성 쌍둥이가 60년후 달라진 이유는? 자외선  

여름철 몸속 노화를 부르는 자외선 

가속화되는 몸속 노화를 막아주는 식재료 대공개

알알이 영양가득 노화방지에 좋은 포도 

포도 효능 왕들의 명약 

안토시아닌, 레스베라톨 등 강력한 항산화 성분 풍부 

노화의 주범인 활성산소의 생성을 억제해주고 

세포를 젋게 우리몸의 장수 유전자인 시트루인 활성화 

노화를 막고 젋음을 유지 

2018 식재료 보고서 포도의 모든 것 

씨있는 포도와 씨없는 포도의 차이점은?

건강을 위해서는 씨있는 포도를 

껍질과 씨까지 섭취하는 것이 좋습니다.

다른 색깔의 포도 영양적 차이점은?

보라색 계열 포도-안토시아닌,레스베라트롤 풍부 

노화방지 

청포도-폴리페놀과 칼륨 성분 풍부  

성인병, 골다고증 예방 

포도를 먹고남은 포도송이 가지를 활용한다?

포도농장 박용하 씨 포도재배 

포도 부위별 영양 성분 비교 

당도높은 잘익은 포도 고르는 법

포도 세척법

노화 예방에 좋은 포도송이 가지 차 

포도송이 가지 차 만드는 법 캡쳐 

채반에 받쳐서 4-5일 건조 

식품건조기 이용시 

단맛을 더하고 싶다면?

노화 예방에 좋은 포도송이 가지째 넣은 포도주

보관 숙성 기간

포도에 관한 수상한 소문 포도 가공식품 

포도즙 속 찌꺼기 먹어야할까 버려야할까? 

침전물 마시는 것이 더 좋다  

건강한 포도즙 제대로 고르는 법 

건포도 건강에 좋을까? 예

건포도 효능 

레스베라트롤이 풍부한 포도 껍질 영양 

고스란히 섭취 가능 

게다가 건조과정에서 잇몸질환과 충치 예방

올레노익산 

뼈와 뇌를 튼튼하게 하는 보론 성분 증가 

혈압과 혈당 감소 도움 

건포도 섭취시 주의 

다만 당분이 높기때문에 

하루 30g(12개) 이하로 섭취 권장 

당분 함량이 많은 포도 다이어트에 독? 

포도 속 레스베라트롤 성분이 

당분이 지방 전환 억제 

몸속 축적된 지방 제거 역활 체중 감량에 도움 

전격 실험 포도가 지방 축적을 막는다?

포도 속 레스베라트롤 성분

몸속 소화 효소 활동을 방해 

지방 분해 억제 몸속 지방 축적 방해 

몸속 지방 축적 막는 포도활용법은?

포도로 3개월 만에 12kg 감량에 성공했다?

[포도로 다이어트에 도움을 받은 임정빈 씨]

임정빈 씨 섭취 량 섭취법  

하루 반송이씨 두번에 나눠서 

껍질과 씨까지 통째로 섭취 

몸속 지방 축적 막는 포도 활용법 

설탕 없이 씨째 만든 잼 만드는 법 레시피 

재료 

포도 3송이,식초 1큰술

보관 기간 

포도 아이스크림 만들기 

포도 반송이,자두(다른 과일로 대체가능),

요구르트 100g

포도 섭취시 주의 당뇨 환자

하루 1일 섭취 권장량 

[출처] mbn  

pirin 

[천기누설]

젊음을 되찾아주는 회춘 명약

 포도 노화 다이어트 도움

 냉장고를 털어라 지방간 

도라지 한명화 한의사 

신 동의보감 갑오징어 

위암 위염 

천기누설 320회 

젊음을 되찾아주는 회춘 명약! 포도!

▽천기누설 젊음을 되찾아주는 회춘 명약 포도 

포도송이 가지 차 만드는 법 포도송이 가지째 넣은

 포도주 12kg 감량 다이어트 설탕없이 씨째 만든 

포도 잼 포도 아이스크림 레시피 320회 링크▽

http://fire8blog.tistory.com/1054

▽천기누설 냉장고를 털어라 지방간 도라지 

도라지 무침 만드는 법 도라지 밥 한명화 한의사

 위건강 위염 갑오징어 국 갑오징어 무침

 갑오징어 순대 레시피 320회 링크▽

http://pirin8pirin.tistory.com/792

▶ 2018 식재료 보고서 – 포도

[100인 주부의 궁금증]

충청북도 청주시 흥덕구 백봉로 254 

<청주과일 계림상회>

☎ 010-4130-0707

https://knaudrn.modoo.at/?link=7q436g9i

서울특별시 도봉구 마들로 11길 20 

<하나로마트 창동점>

☎ 02-3499-6000

http://nhhanaro.co.kr

서울특별시 마포구 포은로8길 14 

<망원시장>

☎ 02-335-3591

https://mangwonsijang.modoo.at

[농업연구사, 정성민 씨]

전북 완주군 이서면 농생명로 100 

<농촌진흥청 국립원예특작과학원>

☎ 063)238-6000

www.nihhs.go.kr

[포도 농장]

충청남도 천안시 서북구 성거읍 모전리 14-3 

<봉도월포도원>

☎ 010-3404-7996

[지방 축적 억제 실험]

대전 중구 대흥로 28번길6 한국의과학연구원 빌딩 

<한국의과학연구원>

☎ 042-716-2310

http://www.okkr.kr/

[포도로 다이어트에 도움을 받은 임정빈 씨]

[임정빈 씨가 운동한 헬스장]

인천광역시 계양구 효서로 71 <이승래헬스GYM>

☎ 032-556-4494

http://blog.naver.com/seungraegym

▶ 냉장고를 털어라

[지방간으로 고민인 이희자 씨]

[지방간 검사 병원]

경기 광명시 소하동 1340-2 <광명새움병원>

☎ 1661-6888

http://www.gmsaeum.com

[냉장고 점검을 도와준 한명화 한의사]

수원시 장안구 조원동 송원로 125 조원대간타워 701호 <한명화한의원>

☎ 031-256-0256

▶ 신(新) 동의보감 – 갑오징어

[갑오징어 조업을 도와준, 최병윤 씨]

충남 서천군 서면 도둔길 43-6 <홍원항>

☎ 010-8811-9955

[갑오징어 요리 전문점]

서울 동작구 남부순환로271길 24 <조가네갑오징어 사당점>

☎ 02-3472-0108

http://jonlee.co.kr/

[갑오징어로 위염 완화에 도움을 받은 최희숙 씨]

[갑오징어 수산시장]

서울특별시 강서구 외발산동 424 강서수산물도매시장 1층 A-06호 

<자매횟집>

☎ 010-3775-2898

▶ 기타 촬영 협조

[갑오징어 요리 판매 식당]

충남 서천군 서면 홍원길 109 <해마루횟집>

☎ 041-953-8177

방영일

2018.07.22.

예고 영상 

젊음을 되찾아주는 회춘 명약 

여름철 몸속 노화를 부르는 자외선 

가속화되는 몸속 노화를 막아주는 식재료 대공개

알알이 영양가득 노화방지에 좋은 포도 

2018 식재료 보고서 포도의 모든 것 

다른 색깔의 포도 영양적 차이점은?

포도를 먹고남은 포도송이 가지를 활용한다?

당도높은 잘익은 포도 고르는 법 

노화 예방에 좋은 포도송이 가지 차 

노화 예방에 좋은 포도송이 가지째 넣은 포도주 

포도에 관한 수상한 소문 포도 가공식품 

포도즙 속 찌꺼기 먹어야할까 버려야할까? 

건강한 포도즙 제대로 고르는 법 

건포도 건강에 좋을까? 

당분 함량이 많은 포도 다이어트에 독? 

전격 실험 포도가 지방 축적을 막는다? 

몸속 지방 축적 막는 포도활용법은?

포도로 3개월 만에 12kg 감량에 성공했다?

몸속 지방 축적 막는 포도 활용법 

씨째 만든 잼 

포도 아이스크림 

대국민 건강프로젝트 냉장고를 털어라 

6년째 지방간에 시달리고 있다는 이희자 씨 

소리없는 암살자 지방간을 앓게된 이유는?

구부정한 자세가 지방간을 악화시킨다?

지방간을 악화시킨 그녀의 생활 습관은?

코팅 벗겨진 프라이팬이 지방간을 부른다?

그녀의 간을 살찌게 만든 냉장고 속 문제점은?

지방간을 악화시키는 당분과 포화지방 함유 식재료 

그녀의 간을 살찌게 한 또 다른 문제점은? 

지방간 약의 효능 떨어뜨리는 칼라만시와 자몽주스 

수많은 반찬 속 지방간을 악화시킨 문제점은? 

철분과다섭취 지방간 악화시킨다? 

지방간 악화의 주범 철분 과다 섭취 

지방간 막는 제철 식재료 도라지 

간에 약이되는 도라지 섭취법은?

간건강 맞춤 도라지 활용법 도라지 무침 

도라지 밥 

지방간 막는 제철 식재료 도라지 

식재료 효능 대백과 신 동의보감 

여름철 가장 악화되기 쉬운 몸속 장기는?

위건강을 지켜줄 바닷 속 제철 식재료는? 

위 건강을 지켜주는 오징어의 갑 갑오징어 

갑오징어 손수비게 손질하는 방법은? 

갑오징어 뼈를 지혈제로 쓴다?

갑오징어 껍질은 벗기고 먹는 것이 좋다? 

위건강에 도움주는 갑오징어 활용법은? 

20년동안 위염에 시달린 그녀의 사연은? 

위염 완화에 도움을 주는 갑오징어 활용법은?

갑오징어 국에 비트를 넣는다? 

위염 완화에 도움을 주는 갑오징어 국 

갑오징어 무침 

갑오징어를 통째로 활용하는 방법은?

갑오징어 순대 

#포도

#회춘

#냉장고

#노화

#도라지

#갑오징어

#위암

[출처] mbn,네이버  

pirin 

[천기누설]

복날 기력 충전의 최고봉 인삼

 폐암 극복 암재발 방지 

인삼차 만드는 법 

인삼밥 흑삼 강정 레시피 

인삼 고르는 법 

하루 섭취 권장량 319회

천기누설 319회  

복날 기력 충전의 최고봉! 인삼! 

▽ 천기누설 냉장고를 털어라 고지혈증 가지볶음

 만드는 법 가지찜 박미경 한의사 

대장 건강 만성장염 대장암 설탕 없이 블루베리 잼

 블루베리 식초 레시피 319회 링크▽

http://pirin8pirin.tistory.com/772

보양식 챙겨먹는 복날 여름에만 있는 이유는? 

우리나라 여름철 특유의 극한 열기와 습도 때문 

여름철 면역력 높이는 최고의 식재료는?

만병 통치약으로 통했던 식재료의 정체는?

사람을 닮은 신비의 약초 인삼

임삼 애호가 조선 최장수 왕 영조 

인삼 효능 

항산화 효과 

면역력을 담당하는 대식세포의 활성도를 

높여주기 때문에 기력 회복 최고의 식재료

사포닌,진세노사이드 풍부 

당뇨 효과적 콜레스테롤 저하 작용   

혈행 개선에 도움 

정상 혈압 유지 

고혈압 환자는 혈압이 떨어지고 

저혈압 환자는 혈압 상승

한눈에 알 수 있다 좋은 인삼 고르는 방법은? 

여름철 면역력 채워주는 한뿌리의 기적 인삼

100인이 선택했다 임삼에 대한 궁금증은? 

6년근과 4년근 더 좋은 인삼은? 

6년근과 4년근 더 좋은 인삼은? 

오래됐다고 좋은 것이 아니다 4년근 인삼의 비밀

같은 양의 인삼에서 사포닌 양이 

4년근이 더 많다 진세노사이드도 풍부 

인삼 열많은 사람은 먹으면 안된다? 진실은?

인삼 섭취시 실제 체온은 올라가지않았고 

고혈압 이었던 체험자는 혈압이 내려감 

인삼 섭취시 주의 할 점은? 

과다섭취시 소화장애 유발 

인삼 하루 섭취 권장량 

다양한 이름 만금 다양한 효능을 지닌 인삼

수삼 -수용성 알칼리 성분 풍부,인삼 껍질에도

사포닌 성분 풍부,항궤양 항당뇨 작용 효과 

위건강과 당뇨 예방 완화

수삼의 껍질을 벗겨 말린

백삼 - 수삼의 성분이 안정화 보관 편리 

기억력 개선,신경 보호 효과

수삼을 수증기로 여러번 쪄서 만드는 

홍삼 - 생리활성이 다른 진세노사이드 성분 풍부

다른 인삼들의 효능은 물론 

강장, 항암, 혈관 질환에 효과적  

사포닌의 소화 흡수율도 높다 

혈관 건강 

수삼을 3번 이상 찌고 말리는 

흑삼 - 뛰어난 항암 작용 ,면역력 

9번찌고 말리면 구증구포 흑삼 

인삼으로 면역력 관리하는 비법 공개  

산속 헤집고 다니는 약초 박사의 사연은? 

[인삼으로 폐암이 완화되신 김종오 씨]

생존률 15% 폐암을 극복한 사연은? 

암수술 후 회복을 도와준 인삼 

8년째 암재발 방지를 도와준 인삼차 

인삼차 만드는 법 캡쳐 

재료

4년근 인삼 한뿌리, 새싹삼 한뿌리

사포닌 흡수율을 높이는 다양한 인삼 활용법 

암 재발 방지를 도와준 인삼밥 

인삼밥 만들기 

쌀, 인삼 한뿌리, 불린 표고버섯

간장으로 양념장을 만들어줍니다. 

항암 효과가 뛰어난 색다른 인삼 간식은? 

면역력 높이는 달콤하고 고소한 흑삼 강정

흑삼 강정 레시피

꿀에 절인 흑삼,땅콩, 진생베리 

땅콩을 팬에 볶다가 진생베리를 넣어줍니다. 

[출처] mbn 

pirin 

[천기누설]

 복날 기력 충전의 최고봉 인삼

 폐암 완화 

냉장고를 털어라 고지혈증 

가지 박미경 한의사 

대장암 완화 대장 건강 

블루베리 식당<블루베리팜> 

천기누설 319회  

복날 기력 충전의 최고봉! 인삼! 

▽천기누설 복날 기력 충전의 최고봉 인삼 효능

 폐암 극복 암재발 방지 인삼차 만드는 법 인삼밥

 흑삼 강정 레시피 인삼 고르는 법 319회  링크▽

http://fire8blog.tistory.com/1033

▽ 천기누설 냉장고를 털어라 고지혈증 가지볶음

 만드는 법 가지찜 박미경 한의사 

대장 건강 만성장염 대장암 설탕 없이 블루베리 잼

 블루베리 식초 레시피 319회 링크▽

http://pirin8pirin.tistory.com/772

▶ 2018 식재료 보고서 - 인삼

[인삼으로 폐암이 완화되신 김종오 씨]

[인삼 실험 검사 중서한의원]

☎ 02-730-8875

서울특별시 중구 남대문시장길 73-3 일신빌딩 6층 <중서한의원>

http://www.jungseoclinic.com/

[인삼 농장]

☎ 041-754-3833

충청남도 금산군 금성면 청룡안길 29 <새벽마을홍삼>

http://www.samday.co.kr/

[인삼 시장]

☎ 02-967-8721

서울특별시 동대문구 왕산로 147 <경동시장>

http://www.kyungdongmart.com/

▶ 냉장고를 털어라 - 가지

[현재 고지혈증 증상으로 의뢰하신 신란숙 씨]

[냉장고 점검을 도와준 박미경 한의사]

☎ 02-569-7900

서울특별시 강남구 삼성로 151 선경아파트 <오라한의원>

http://gounnurygangnam.modoo.at/

▶ 신(新)동의보감 - 블루베리

[블루베리로 대장암이 완화되신 석영옥 씨]

블루베리 전 블루베리 콩국수 

[블루베리 실험 검사 한의원]

☎ 02-552-7300

서울특별시 강남구 대치1동 653번지 4층<변한의원>

http://www.okbyun.co.kr/

[블루베리 식당]

☎ 032-463-7377

인천광역시 남동구 찬우물로 21 <블루베리팜>

http://blueberryfarm0.modoo.at/

방영일

2018.07.15.

예고 영상 

#초복

#인삼

#사포닌

#면역력

#가지

#블루베리

#보양식

[출처] mbn,네이버  

pirin 

[천기누설]

피를 맑게 하는 한 통의 기적

 수박 

건강한 수박 화채 레시피 

스테미나에 도움 수박 속 껍질 

고혈압 개선 수박씨 

수박 껍질차 만드는 법

 수박껍질 무침  

천기누설 318회

피를 맑게 하는 한 통의 기적, 수박! 

▽[천기누설]냉장고를 털어라 위염 완화 

메밀차 만드는 법 메밀 국수 메밀 오믈렛 

 간 건강 기력 회복 우럭 젓국 우럭 탕수 

우럭찜 레시피  318회  링크▽

http://timeblog.tistory.com/810

여름 더러워지는 피를 정화하라 

천기누설 2018 식재료 보고서 100인에게 물었다 

뜨거운 태양아래 더위를 날려주는 수박

수박 효능 

해독작용 

수박속 시트룰린 성분 

피를 맑게 하는데 도움 

혈관 확장 , 혈류 흐름 개선 

심혈관 질환, 동맥경화, 수족냉증, 부기 개선 도움 

동맥기능 개선과 혈압 안정에 도움 

풍부한 비타민a,리코펜 

더위에 더러진 피를 맑게 해주고 

항염 항암 효과 

혈압 저하및 콜레스테롤 조절에 도움

여름철 건강지킴이 수박 내몸 맞춤 활용법 

이색 수박들의 효능 

망고수박 - 식후 혈당 상승 억제 AGI 성분 풍부 

비만 당뇨등 대사 질환 개선

흑수박 - 비타민a,c 풍부 면역력 증진 

피로 해소 , 간건강 도움 

애플수박 - 속껍질 속 시트룰린 성분을 

더 많이 섭취할 수 있는 장점 

혈관건강에 도움 

수박에 관한 100인의 궁금증

영양은 물론 잘익은 수박 고르는 법은?

수박 꼭지만 봐도 잘익은 수박 구별이 가능하다?

수박 꼭지 T,ㅣ자 모두 당도나 신선도는 상관 없음

대신 수박 꼭지는 곡 있어야 한다 

꼭지가 없다면 오래되거나 병이 들었던 수박일 

가능성도 있다 

잘익은 수박 고르는 법 배꼽 

배꼽 크기 당도면에서 차이 

당도가 높은수박은 소리가 다르다 

손바닥으로 두드리면 

맑은 소리가 나면 좋은 수박 

둔탁한 소리가 나면 당도, 식감이 떨어지고 

자르면 심도 있는 수박 

최상의 영양궁합 자랑하는 수박 화채 만드는 방법은? 

제이킴 요리연구가 

사이다, 우유, 연유

배와 참외는 수박 화채에 넣지 않는 것이 좋다 

수박 화채에 넣으면 좋은 과일들 

맛과 건강을 찾아줄 수박 레시피 

건강한 수박 화채 만드는 법 

재료 

수박, 사과,무가당 요구르트, 복숭아,각얼음,토마토 

수박 심장 건강에도 도움이 된다? 

수박 주스를 마시고 7층계단 오르고 심박수 측정

수박은 당뇨 환자에게 상극이다 그진실은? 

당뇨 환자가 수박을 먹어도 되는지? 

수박은 당지수가 높은 과일이지만 

대신 당부하지수는 낮기때문에 

혈당이 급격하게 오르지는 않습니다. 

인슐린이 제 역활을 할수 있도록 도와주는 

인슐린 수용체가 완전히 망가져서 

혈당을 근육으로 흡수 할 수 없는 상태가 아니라면 

당뇨 환자가 하루 250g- 4쪽 정도의 수박을 

먹는 것은 괜찮습니다. 

수박의 올바른 섭취 시간은? 

식전 30분, 식후 30분을 피해서 섭취 권장 

소화 흡수 방해 할 수 있기 때문 

수박 속껍질 어떤 영양을 품고 있는 걸까? 

수박 속꺼질 효능 

비타민b 풍부 

암, 성인병 예방 

위장질환, 피부를 건강하게 유지 

몸속 나트륨 배출 

남성 스테미나에 좋다  

혈관 이완 혈액순환 촉진 성기능 개선 

수박 속껍질 남성 스테미나에 도움이 된다? 

12년 동안 괴롭혔던 고혈압 수박으로 해결 

[수박으로 고혈압 개선에 도움 받은 남선애 씨]

고혈압 개선에 도움 받은 수박 활용법은? 

혈압개선을 위해 수박씨를 섭취하라 

수박씨 효능 

혈압을 낮춰주며 심장질환 예방 완화 

불포화 지방산, 단백질, 무기질, 칼슘 풍부 

수박씨 섭취시 주의 하루 1일 섭취 권장량 

소화가 잘되지 않기때문에 

혈압을 낮추고 피를 맑게 하는 수박 껍질차 

수박 껍질차 만드는 법 캡쳐

고혈압 개선에 도움주는 수박껍질 무침 만들기 

재료 

수박껍질, 천일염 1작은술,쪽파 

양념

다진마늘, 고춧가루, 매실청 각 1큰술

식초 참기름 각 1작은술 

수박 섭취시 주의 하루 1일 섭취 권장량 

[출처] mbn 

pirin