fire

[vj특공대]

 숨은 맛집을 찾아라 양평 

엄나무 닭백숙, 누룽지 녹두 죽 

용문산<고향식당> 

팥죽<문호리팥죽> 

솥뚜껑닭볶음탕<민기남네>

vj특공대 889회

[특공 작전! 숨은 맛집을 찾아라 -양평]

▶문호리팥죽

주소: 경기 양평군 서종면 문호리 666-6

2018.1.12 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

☎ 031-774-5969

홈페이지: www.moonhori.com

영업 시간 

매일 10:30 - 20:00명절 휴무

가격 

10,000원

팥죽

9,000원

팥칼국수

8,000원

얼큰칼국수

15,000원

해물파전

12,000원

감자전

▶민기남네

주소: 경기 양평군 옥천면 용천리 산12

2018.1.12 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

☎ 031-774-338

매일 09:30 - 18:00주말 09:30 - 18:30

40,000원

닭볶음탕

20,000원

솥뚜껑닭볶음탕(1인)

▶고향식당

엄나무 닭백숙, 누룽지 녹두 죽

주소: 경기 양평군 용문면 신점리 290-7

2018.1.12 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

☎ 031-773-4388

55,000원

낙지 토종닭엄나무 백숙 

[출처] kbs, 네이버

pirin

[생방송 오늘 저녁]

 부자사전

 연매출 10억원 유순 씨의 찰진 인생 

콩국수<제일콩집> 

어디까지 먹어봤니 

더덕 한우 불고기<산수가든> 

버섯전골<소담골>

mbc 생방송 오늘 저녁 765회  

부자사전

<제일콩집>

연 매출 10억 원! 유순 씨의 찰진 인생 콩국수집

구수한 인생 순두부

주소:서울 노원구 동일로 174길 37-8

2018.1.12 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

전화: 02-972-7016

영업 시간 

매일 09:00 - 21:00명절 휴무

가격 

8,000원

대표콩국수

8,000원

순두부

8,000원

두부찌게

8,000원

콩비지(콩탕)

8,000원

감자부침

어디까지 먹어봤니?

산수가든 (더덕 한우 불고기)

주소 : 강원 원주시 소초면 구룡사로 43

2018.1.12 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

전화 : 가게 033- 732-1614

매일 09:00 - 20:00

22,000원

더덕불고기정식

15,000원

버섯불고기정식

8,000원

산채비빔밥

소담골 (버섯전골)

주소 : 경기 동두천시 평화로 2910번길 148-24

2018.1.12 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

전화 : 가게 031-867-5999

매일 10:00 - 20:00명절 휴무매일 10:00 - 21:00하절기

20,000원

등갈비 1인분

7,000원

산채비빔밥

40,000원

토종닭도리탕

[출처] mbc, 네이버

pirin

[서민갑부]

 전북 정읍 중식당 

김 종섭 씨 박 정순 씨 부부 

비빔 짬뽕으로 

연매출 7억 5천만원

<양자강> 

서민갑부 160회 

짬뽕 바보의 마지막 승부 

전북 정읍 중식당 

짬뽕바보를 찾아서

짬뽕계의 이단아

비빔 짬뽕 으로 갑부가 된 비법이 

공개됩니다. 

김 종섭 씨 박 정순 씨 부부 

연매출 7억 5천만원

마지막 승부수로 짬뽕의 기적을 일으킨 

부부의 이야기  

11일 오후 9시 50분 채널a 서민갑부에서

 공개됩니다.

<양자강>

백종원의 3대 천왕에 나온 비빔짬뽕집

볶음탕수육

(매장 정보,영업 시간,가격,택배,위치,전화번호)

063-533-4870

전북 정읍시 우암로 57

 지번 수성동 668-1 양자강(중화식당)

2018.1.11 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

매일 11:00 - 20:30월요일 휴무

6,000원

짬뽕

4,500원

자장면

7,000원

비빔짬뽕

8,000원

삼선짬뽕

17,500원

탕수육+짬뽕2+만두

[출처] 채널a, 네이버

pirin

[엄지의 제왕]

 신년특집 비만 극복 4주 프로젝트 

 연령별 맞춤 다이어트 식단 

정체기 극복 방법

위장의 크기 줄이는 

차전자 차(질경이씨앗) 끓이는 법 

칡차 만드는 법

엄지의 제왕 261회 

나에게 맞는 다이어트를 해라 

신년특집 2탄 

비만 극복 4주 프로젝트 내 몸 맞춤 다이어트!

한의사 신정애 

트레이너 우지인 

▽엄지의 제왕 연령별 맞춤 다이어트 히트 운동 

123 셔플 뛰기 농구 런지 꽃과 나비

 발레+필라테스<바래 운동> 싱글 레그 탭

 업&오버 동작 스탠딩 크런치 261회 링크▽

http://pirinee.tistory.com/231

새해 목표 불변의 1위, 다이어트!

비만이 부르는 끔찍한 질병 

무거운 체중 지탱 - 관절 허리에 부담 

혈액순환 저하 -대사질환 발생

-당뇨 고혈압 유발-암과 치매까지 유발 

참가자 5인의 체중 감량 결과 2명만 캡쳐

참가자 모두 7-10kg 정도 감량 성공

연령별 맞춤 다이어트가 필요하다 

열령별 맞춤 다이어트 식단 비법

살이 찌는 이유 

2030 단짠맵불  

달고 짜고 맵고 불규칙한 식사 

4050 흔들 다리 

중년이 되면 감소하는 근육양

약해지는 뼈 급증하는 뱃살  

하체부실로 체중 조절이 어려움  

2030 먹을수록 살이 빠지는 음식을 먹어라 

네가티브 푸드 = 마이너스 칼로리

음식 자체의 열량보다 소화할때 

소비하는 열량이 많은 것 

대표적인 네거티브 음식

토마토 브로콜리 오이 등 

4050 밥심 버리고 단백해라 

탄수화물 과다섭취가 비만의 원인 

4050 밥심 버리고 단백해라 

탄수화물 과다섭취가 비만의 원인 

맞춤형 식단 대공개

하루 전체 식단은 밑에 나옵니다 

2030 오이 샐러드 

효과 

오이 - 체중 감량이 꼭 필요한 수분과 

나트륨 배출을 돕는 캄륨 풍부

몸속 수분 균형을 잡고  

식이섬유가 있어 포만감 풍부 

식사량을 줄여 다이어트에 도움 

4050 두부 샐러드 

효능 

두부 - 식물성 단백질 식품의 대표주자

칼로리가 낮으며 식물성 여성 호르몬 풍부 

소화 흡수율이 높고 포만감 있어 

다이어트에 적합 

2030 다이어트 정체기 극복 방법 

위장의 크기르 줄이는 

차전자 차 

질경이 씨앗 = 차전자

질경이 몸속 노폐믈 제거하는데 탁월 

한방에서 부종 치료제로 사용 

차전자 차를 마시면 몸속 나쁜 고인 물 제거 

부기 완화 

차를 끓이면 점액질이 나오는데 

식이섬유가 풍부 포만감 유지 

배변활동에 도움 

차전자 차 끓이는 법 

4050 여성 호르몬을 지키는 칡차 

칡 속 다이드 제인 여성 호르몬인 

에스트로겐과 비슷한 작용 

풍부한 식물성 에스트로겐 함유

갱년기 증상 완화와 여성의 뼈 강화 효과 

열량과 지방이 낮아 다이어트에 효과적 

칡차 만드는 법 

연령별 다이어트 식단 공개 

[출처] mbn, 네이버

pirin

[생방송 투데이]

청춘 셰프 

이탈리아 가정식에 반하다 

성수동<오스테리아 쟌니>

 건강밥상 어식백세 

겨울의 맛, 명태 

화곡동<강민의 명태명가> 

sbs 생방송 투데이 2030회

청춘 셰프 

이탈리아 가정식에 반하다 편

성수동에 이탈리안 가정식 키친입니다

정보: ▶ <오스테리아 쟌니>

주소 서울시 성동구 연무장길 109

2018.1.10 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

tel.02-465-3777

가격 

32,000원

 돼지뼈등심 와인 스테이크

39,000원

 훈연채끝 스테이크

14,000원

런치 파스타/리조또

38,000원

런치 2인세트 (프리모)

48,000원

런치 2인세트 (메인)

건강밥상 어식백세 - 겨울의 맛, 명태 편

정보: ▶ <강민의 명태명가>

위치 서울특별시 강서구 공항대로46길 13-16

2018.1.10 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

tel.02-2699-5879

영업시간 

매일 00:00 - 24:00

6,500원

대표명태조림정식(1인)

35,000원

대표매콤명태조림(중)

25,000원

매콤명태조림(소)

45,000원

매콤명태조림(대)

25,000원

모듬생선구이(중)

[출처] sbs, 네이버

pirin

[생방송 오늘 저녁]

 운명의 맛남 

민물고기 이색 궁합 

가물치 오골계탕

<동강민물매운탕> 

메기구이 빠가사리 메기매운탕

<메기일번지> 

오! 마이 家 

mbc 생방송 오늘저녁 763회

[운명의 맛남]

얼어붙은 입맛 되찾아 준다! 민물고기 이색 궁합  

▶ 동강민물매운탕

가물치 오골계탕

주소 서울특별시 동대문구 약령시로 52

(지번 : 서울특별시 동대문구 제기동 1199)

2018.1.10 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

☎ 02-959-0399

영업 시간 

평일 11:30 - 23:00토요일 11:30 - 22:00

가격

35,000원

대표빠가+메기매운탕(소)

35,000원

대표참게+메기매운탕(소)

25,000원

메기매운탕(소)

30,000원

잡고기매운탕(소)

90,000~150,000원

가물치오골계매운탕

▶ 메기일번지

 메기구이 빠가사리 메기 매운탕

위치 경기도 고양시 일산서구 멱절길 22

(지번 : 경기도 고양시 일산서구 법곳동 256-44)

2018.1.10 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

☎ 031-918-3838

매일 11:00 - 22:00둘째, 넷째 월요일 휴무

38,000원

메기 매운탕(소)

43,000원

우렁메기매운탕(소)

49,000원

참게메기매운탕(소)

49,000원

빠가메기매운탕(소)

25,000원

메기구이(1kg)

* 방송 후 혼잡할 수 있으니 사전 문의 후 

방문 부탁드립니다

[오! 마이 家]

가족의 개성을 모두 담은 “3人 3色 집

▶ 아이에스엠건축연구소

서울특별시 강남구 논현로24길 48

☎ 02-577-3211

http://ism-architects.com/

[출처] mbc, 네이버

pirin

[나는 몸신이다]

 심장이 멈췄다 심정지 

박준범 응급의학과 교수 

올바른 심정지대처법 

4분의 기적 심폐소생술 

158회 미리보기

나는 몸신이다 158회 미리보기 

예고 없이 찾아오는 '심정지'

갑지기 털썩 심장이 멈췄다 심정지 

박준범 응급의학과 교수 

▽나는 몸신이다 심장이 멈췄다 심정지 비대성 심근증 

심근 경색 동맥 경화 심정지 전조 증상 4단계 소화 불량과 다른점 

현직 소방관에게 배우는 심폐소생술 하는 법 158회 링크▽

http://pirinee.tistory.com/234

예고 없이 찾아온다! 

우리나라 하루 평균 70여 명의 

사망 원인인 ‘이것’! 

‘이것’이 발생한 지 1분이 지연될 때마다 

생존율은 7~10%로 줄어든다!! 

‘갑자기 털썩, 심장이 멈췄다, 심정지’! 

# 예고 없이 찾아오는 불청객 ‘심정지’

내가족을 살리는 올바른 심정지대처법  

# 4분의 기적, 심폐소생술 

#정은아

#심정지

#나는몸신이다

#심폐소생술

#채널에이

#건강비법

#건강관리

화요일 밤 9시 30분 

[출처] 채널a, 네이버

pirin

[생방송 투데이]

리얼 맛집 24시간의 비밀  

강릉 우거지소고기국밥<강릉뚝배기>

  오천만의 메뉴 소불고기 편 

언양식 불고기<공원불고기> 

서울식 불고기<한강회관>

sbs 생방송 투데이 2029회

리얼 맛집 24시간의 비밀 

5일의 정성, 강릉 우거지소고기국밥 편

정보 : ▶ <강릉뚝배기>

tel.033-645-9825

주소 강원도 강릉시 내곡동 328

2018.1.9 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

오천만의 메뉴 - 소불고기 편

정보 : ▶ <공원불고기> (언양식 불고기)

위치 울산 울주군 언양읍 헌양길 32

2018.1.9 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

tel.052-262-0421

영업 시간 

매일 09:00 - 21:00

가격 

19,000원

석쇠불고기

24,000원

꽃등심

24,000원

갈비살

24,000원

양념갈비

30,000원

육회

▶ <한강회관> (서울식 불고기)

서울 용산구 이촌로75길 10-3

2018.1.9 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

tel.02-793-9855

평일 11:00 - 22:00명절 휴무주말 11:00 - 22:00

16,000원

 한우불고기

15,000원

 돼지갈비

23,000원

양념갈비

35,000원

꽃등심

14,000원

곱창전골

그래도(島), 섬 - 1박 3식 맛있는 여행! 이수도 편

정보 : ▶ <둥지민박> (이수도 숙박 & 1박 3식 문의)

경상남도 거제시 장목면 이수도길 16-3

tel.010-3847-5087

[출처] sbs, 네이버

pirin

[생방송 오늘저녁]

 자연밥상 

초보 농사꾼이 만든 착한 버섯전골

<청기와 지붕아래> 

찾아라 먹스타 

통 큰 비주얼 제주 1m 갈치구이

<춘심이네> 

로켓 버거<빨간모자 마법사>

mbc생방송오늘저녁 762회

▶ 자연밥상

초보 농사꾼이 만든 착한 버섯전골 

표고버섯 전골 버섯 초무침

<청기와 지붕아래>

주소 : 충남 보령시 행복로 11-19

2018.1.9 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

전화번호 : 041-927-9986

영업 시간 

매일 09:00 - 21:00일요일 10:00 - 20:00

가격 

14,000원

 능이버섯전골

70,000원

 능이오리백숙

8,000원

버섯쇠고기덮밥

8,000원

차돌버섯육개장

▶ 찾아라 먹스타

통 큰 비주얼! 제주 1m 갈치구이 

<빨간모자 마법사>  

흑돼지 패티가 들어간  로켓 버거

위치 : 제주특별시 서귀포시 안덕면 녹차분재로 59번길 3

2018.1.9 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

전화번호 : 064-794-0887

매일 09:00 - 21:00(주문시간 10~20시)

19,900원

로켓버거

9,900원

불게짬뽕

<춘심이네> - 1m 갈치구이

주소 : 제주특별시 서귀포시 안덕면 창천중앙로 24번길 16

2018.1.9 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

전화번호 : 064-794-4010

78,000원

통갈치구이 2인

98,000원

통갈치구이 3인

118,000원

통갈치구이 4인

140,000원

왕 갈치구이

[출처] mbc, 네이버

pirin

[생방송 투데이]

고수뎐 

우신(牛神)전설의 부자신공 

숙성 한우구이 

수원<한우몰이> 

대박신화  

하루 1천 장 완판 

양셰프의 시장 돈까스 

망원시장<바삭마차>

sbs 생방송 투데이 2029회

고수뎐 - 우신(牛神)전설의 부자신공, 숙성 한우구이 편

정보: ▶ <한우몰이>

건조 숙성 한우 

주소 경기 수원시 팔달구 권광로196번길 17-13

2018.1.8 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

tel.031-236-5222

영업 시간 

매일 10:00 - 24:00

가격 

39,600원

 한우 꽃등심(400g)

7,900원

 명품 숙성 꽃등심(100g) : 건조 숙성

15,000원

한우 차돌박이(150g)

 대박신화 어느 날

하루 1천 장 완판! 양셰프의 시장 돈까스 편

정보: ▶ <바삭마차>

2018.1.8 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

위치 서울특별시 마포구 망원동 412-52번지 

(망원시장 내)

tel.02-336-4486

[출처] sbs, 네이버

pirin