fire

[천기누설]

 봄 돌연사를 부르는

 나쁜 피를 해독하라

 나쁜 피를 해독해 당뇨 고혈압

 복부지방 감량 양파 

혈액순환 개선 혈관 질환 극복

 쑥 함평 농장 참쑥 

냉장고를 털어라

 300회  

천기누설 300회  

봄 돌연사를 부르는 나쁜 피를 해독하라!

▽천기누설 봄 돌연사를 부르는 나쁜 피를 해독하라

 당뇨 완화 피를 맑게 양파 말랭이 만드는 법 무침 

양파간장제육볶음 양파가루 감자전 60kg 감량 

다이어트 양파 얼음 생양파겉절이 등 300회 링크▽

http://fire8blog.tistory.com/672

▽천기누설 봄 돌연사를 부르는 나쁜 피를 해독하라 

혈관 질환 극복 쑥 효능 쑥영양밥 만드는 법 쑥국 

냉장고를 털어라 만성장염 장건강 지압법 족삼 

좁쌀죽 좁쌀전 좁쌀차  김난희 한의사 300회 링크▽

http://timeblog.tistory.com/471

생명이 시작되는 계절 봄 

예고 없이 찾아오는 죽음 돌연사에 대비하라 

봄철 돌연사의 원인은 바로 나쁜 피 때문입니다. 

봄맞이 나쁜 피 청소를 시작해라 

나쁜 피를 해독해 당뇨, 고혈압, 혈액순환 개선 비법 대공개!

양파를 먹는 방법에 따라 효능이 달라진다

나쁜피 해독하는 양파 섭취법  

▶ 양파

[당뇨 완화된 김은중 씨]

[양파농장]

농업회사법인 삼성농원

전북 익산시 반월길 23

☎ 063-835-6200 / 010-566-3283

체중 60kg감량 뱃살 12인치 감량 

양파로 혈당 관리 성공 했다 

[복부지방 뺀 김승수 씨]

[김승수 씨 검사 병원]

경기도 안산시 단원구 보화로 50 <21세기 병원>

☎ 1577-6660

www.ansan21.com

[김승수 씨 운동 체육관]

경기 안산시 단원구 광덕3로 178 화승타운 <안산 빽스짐PT>

☎ 010-7179-7434

http://paiksgym.modoo.at/

[김승수 씨 씨름한 초등학교]

경기 안산시 상록구 안산대학로 35 <안산 매화초등학교>

☎ 031-400-1500

혈액순환 도와주는 제철 식재료 

▶ 쑥

[혈관 질환 극복하신 오윤호 씨]

[쑥 농장]

전라남도 함평군 신광면 삼덕리 987-5

함평군 참쑥 작목반

[쑥 실험병원]

하늘병원

☎ 1544- 7588

http://www.smcsky.com/

[현장검증 도와준 허정원 한의사]

서울특별시 서초구 서초동 1363-1 2층 <자미원한의원>

☎ 02-525-3254

http://zamione.com/html/main/

▶ 냉장고를 털어라

[냉장고 점검을 받으신 허숙 씨]

[냉장고 점검을 도와준 김난희 한의사]

서울시 동대문구 고산자로 406 2,3층 <아람한의원>

☎ 02-953-5508

http://www.aramhani.com/renew/main/main.php

하루 평균 70명이 사망하는 심장 돌연사 

전격실험 나쁜피가 우리몸에 일으키는 영향은?

끈적이고 기름낀 피 해독법

나쁜 피를 정화하는 밭에서 나는 불로초 

기름 끼고 끈적해진 피를 맑게해주는 식재료 양파 

양파로 혈당관리 성공한 주인공의 사연 

혈당 수치 416 정상으로 되돌려준 양파

피를 맑게 해 당뇨 완화에 도움을 준 양파 섭취법

끈적한 피를 맑게 만든 양파 섭취법 

말려서 먹어라 

당뇨 완화에 도움을 주는 양파 말랭이 무침 

양파 간장 제육 볶음 

끈적한 피를 정화하는 양파 말랭이 갈아서 먹어라 

양파 가루 감자전 

잠시후 핏속 기름때를 빼 60kg 감량 비법 대공개 

양파로 복부지방 뺀 사람이 있다 

핏속 기름때를 빼 60kg 감량에 도움을 준 양파 

기름 낀 피를 맑게 한 양파 섭취법 생양파 

기름때를 없애 복부비만 잡아주는 생양파 겉절이 

기름때 낀 피를 맑게 하는 양파 섭취법 양파 얼음

양파 콩마물 비빔밥 

잠시후 나쁜 피를 해독해주는 풀의 정체 대공개 

나쁜피를 해독해 혈액순환을 도와주는 풀

베타카로틴이 풍부해 나쁜피를 해독해 주는 쑥 

나쁜피를 해독해주는 쑥이 중금속 중독을 부른다?

체온을 올려 혈액 순환에 도움을 주는 쑥 

나쁜 피로 돌연사 위험에 높였던 그의 사연은?

나쁜 피를 해독해 혈액순환을 도와주는 쑥 

나쁜 피를해독해주는 쑥활용법 

쑥영양밥 

쑥국 

대국민 건강 프로젝트 냉장고를 털어라 

10년동안 그녀를 괴롭힌 질병의 정체 

그녀를 괴롭힌 질병 설사와 변비가 동반되는 

만성장염 

변비와 설사 예방에 도움이 되는 유산균 음료 

만성 장염을 불러온 냉장고 속 주범은?

매운음식과 밀가루 음식  생으로 먹는 비트 삼겹살 

냉장고 속 우유와 귤의 나쁜 궁합 

장을 튼튼하게 해주는 식재료의 정체 

좁쌀 

장을 건강하게 하는 조 활용법 좁쌀죽 

좁쌀전 

장튼튼 조활용법 좁쌀차 

장을 튼튼하게 하는데 도움을 주는 좁쌀

예고 영상 

[출처] mbn, 네이버

pirin

[천기누설]

 혈관 살리는 최고의 밥상 2탄 밥 

건강하게 먹는 법 당뇨 극복 귀리 

고혈압 극복 쌀겨, 쌀눈 

기능성 쌀로 혈액순환 다스린 마을 녹미 

냉장고를 털어라 

293회 미리보기 

천기누설 293회 미리보기 

2018년 신년특집! 식탁의 혁명, 

혈관 살리는 최고의 밥상! 2탄 밥

▽[천기누설] 당뇨 극복  한솥 두가지 귀리밥 만드는 법 

혈압과 체중관리 고혈압 극복 쌀겨 쌀눈 넣은 밥

 시금치나물 만능쌈장 주의 하루 권장량 293회 링크▽

http://pirinee.tistory.com/242

▽천기누설  혈액순환 녹미밥 만드는 법 녹미 부꾸미 녹미오징어순대 

30년간 만성변비 팽이버섯 돼지고기 말이 팽이버섯 우엉 볶음 

주의 하루 권장량 293회 링크▽

http://timeblog.tistory.com/359

당뇨의 적이라 불리는 밥 건강하게 먹는 법!

생명 연장의 비밀 

오해와 편견에 사로 잡힌 대표 음식 

한국인에게 떼려야  뗄 수 없는 밥 

고혈압 당뇨 비만 각종 질병을 유발한다?

쌀밥이 가지고 있는 오해와 진실 

매일 먹는 밥만 바꿔도  

혈압과 체중을 관리 할 수 있다. 

당뇨를 잡는 특별한 비법 식재료의 정체 

▶ 귀리

[당뇨 극복하신 류재순 씨]

▶ 쌀겨, 쌀눈

[고혈압 극복하신 성영진 씨]

▶ 녹미

[기능성 쌀로 혈액순환 다스린 마을]

[구본길 요리연구가]

▶ 냉장고를 털어라

[냉장고 점검을 받으신 함옥녀 씨]

[냉장고 점검을 도와준 박미경 한의사]

[출처] mbn, 네이버

pirin

[나는 몸신이다] 

합병증부터 치매까지 부른다 

제 3형 당뇨 무서운 저혈당 

당 지수 반전 식품 

당이 없는 단 맛 스테비아 

154회 미리보기

나는 몸신이다 154회 미리보기

합병증부터 치매까지 부른다 제 3형 당뇨 

권혁상 내분비 내과 전문의  

대한민국 당뇨병 천만 시대 

7초에 1명씩 사망,

▽나는 몸신이다 합병증부터 치매까지 제 3형 당뇨 란? 

공복 혈당 당화혈 색소 당부하 검사 당뇨병 환자 돌연사 위험

 저혈당 쇼크 단계별 증상 대처법 등 154회 링크▽

http://pirinee.tistory.com/179

▽나는 몸신이다 합병증부터 치매까지 제 3형 당뇨 식단 조절

 당지수 란? 조리법에 따라 천차만별 혈당 조절 천연 단맛 

스테비아 레몬에이드 만드는 법 하루 섭취량 주의 

154회 링크▽

http://timeblog.tistory.com/287

30초에 1명씩 다리를 절단하는 것은 물론

우리나라 실명 원인 1위의 원인 '이것'

그런데, 최근 이 질환에 걸리면 

치매 위험까지 높인다는

충격적인 연구결과가 발표되었다고 하는데...

'제 3형 당뇨병' 치매까지 부른다?!

뇌세포를 파괴하고 치매를 부르는 당뇨 

# 제3형 당뇨병이란?

# 고혈당 보다 무서운 저혈당

# 알면 득이 된다! 당 지수 반전 식품

# 당이 없는 단 맛! 스테비아

#나는몸신이다

#당뇨병

#스테비아

#채널에이

#건강비법

#건강관리

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 

매주 화요일 밤 9시 30분 방송

나는 몸신이다 154회

[출처] 채널a

[기분좋은 날]

두부,단호박등 실패없이 말리는 법,

간식 육포-말린 닭가슴살 만드는 법,

말린 두부 잡채-말린 연근 강정 ,

말린 단호박 해물 누룽지탕,

심혈관-고혈압-비만에 좋은 말린 음식,

말린 음식 주의점

말린 음식 먹는 방법도 간편하고
소화 흡수가 좋아져서
다양한 영양분 섭취 가능

심혈관 질환이 있으신 분

말린 두부

심혈관 질환은 혈관 염증이 원인
말린 두부의 이소플라본 항상화 물질이
혈관 염증 예방

두부를 매일 1회 섭취하면
심혈관 질환 발병 위험률 27% 낮게 나타남


고혈압에 좋은

말린 연근
칼륨이 풍부해서 나트륨을 배출
혈압을 유지시켜줍니다.

비만에 좋은

말린 단호박
100g당 30칼로리 저칼로리 음식
펙틴 성분이 포만감을 높여
다이어트에 도움

***주의***
그러나 다이어트 하시는 분들은
말린 음식을 너무 섭취하게 되면
살이 찔 수 있으니 주의가 필요

또한 당뇨병 환자에게 말린 음식은
혈당 조절에 악영향

요리 연구가 오은영

두부 말리는 법

중간에 뒤집어 주세요

너무 많이 말리면 씹히지 않으니
두부가 휘어질 정도로 말려주세요

그냥 자체로 간식으로 드셔도
좋습니다.


연근 말리는 법

말린 두부 잡채

만드는 방법

말린 두부 잡채 완성!!!

말린 연근 강정
만드는 법

말린 연근은 기름온도가 높으면
탈 수 있으니 주의하세요
약 165도 정도가 적당
끓는 기름에 소금을 넣었을때
기포가 조금 올라오는 정도
재빨리 튀겨냅니다.

말린 연근 강정 완성!!!

단호박 말리는 방법

양에따라 찌는 시간은 조절하세요

반그늘에서 채반에서 3일 말립니다.
꾸덕꾸덕한 정도로만 말려주세요

말린 단호박 해물 누룽지탕 완성!!

실패없이 말려 먹는 법

사과같은 과일들은
씨를 다 제거하고 말려주세요


버섯류의 경우 햇빛이 쨍쨍
바람이 잘 통하는 곳에 말려줍니다.

국민간식


육포

냉동보관할 경우 약 1년 보관 가능

육포용 쇠고기 홍두깨살이나 우둔살

육포는 건조기에서 말릴경우
60ehdptj 4-5시간 말리면 됩니다.
중간에 뒤집고 자리를 바꿔주세요

육포를 바깥에서 말릴 경우
채반에 겹치지 않게 놓고
깨끗한 면포등을 덮어주세요
바람이 잘 통하는 곳에서
3일 정도면 완성

말린 닭가슴살

만드는 방법

말린 닭가슴살 바깥에서 말릴 경우
채반에 겹치지 않게 놓고
깨끗한 면포등을 덮어주세요
바람이 잘 통하는 곳에서
2일 정도면 완성

건조기는 3시간 정도면 완성

기분좋은 날
출처 - mbc

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