[헬로굿맨]
요요현상 없이 20kg감량
해독주스-마녀수프,
풋사과 푸딩 만드는 법
-체인지업 라이프 헬로 굿맨
요요현상 없이 20kg감량
고은아 씨 비법
독소를 줄이고 영양은 높이고
굿맨표 해독주스
요요현상 없이 20kg감량
해독주스-마녀수프-
재료
당근,브로콜리,양배추,토마토
끓인 해독 주스는 냉장 보관했다가
바나나 1개,풋사과농축분말 한티스푼
해독 주스 완성!!!
해독주스는 꼭 다이어트가 아니더라도
채소 섭취가 부족한 현대인에게
좋은 건강 음료
포만감과 독소 배출을 동시에
해독주스 효능
식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고
면역력과 소화기능을 강화시켜줍니다.
생채소를 먹었을때 영양분 흡수율 5%
채소를 끓여 먹을 경우 영양분 흡수율 90%
풋사과 푸딩
재료
키위,바나나,블루베리등 각종 과일,
한천,풋사과 농축 가루
한천이 완전히 녹으면
풋사과 분말을 넣어 잘 녹입니다.
풋사과 과일 푸딩 완성!!!
체인지업 라이프 헬로 굿맨 43회
출처-채널A
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