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[관찰카메라24시간]

 광장시장 맛의 고수를 찾아서

 칼질의 고수 칼국수 육회 

김밥 말기의 고수 

빈대떡 부치기 꽈배기 꼬기 

마약김밥 비빔밥 맛집

 26회  

관찰카메라24시간 26회 미 

 빈대떡부터 마약김밥까지! 

광장시장 맛의 고수를 찾아서 

광장시장에만 존재하는 고수가 있다 

[전통시장] 광장시장

- 주소 : 서울 종로구 창경궁로 88

☎ 02-2267-0291

영업시간 : 09:00 ~ 18:00 (일요일 휴무)

홈페이지 : http://kwangjangmarket.co.kr/

[전통시장] 광장시장 먹거리골목

- 주소 : 서울 종로구 창경궁로 88 (광장시장 북2문부터 시작)

☎ 02-2269-8855

영업시간 : 05:00 ~ 23:00 (연중무휴, 업소별로 자체 휴무일이 있을 수 있음)

※ 빈대떡

[빈대떡] 황해도 원조 빈대떡

☎ 010-8223-0420

영업시간 : 10:30 ~ 21:00 (첫째주 일요일 휴무)

가격정보 : 빈대떡 4,000원 / 고기빈대떡 4,000원

[빈대떡] 순희네 빈대떡

☎ 02-2268-3344

영업시간 : 08:00 ~ 23:00 (명절 당일 휴무)

가격정보 : 빈대떡 4,000원 / 고기완자 2,000원

[빈대떡] 박가네 빈대떡

☎ 02-2264-0847

영업시간 : 08:00 ~ 22:00

가격정보 : 빈대떡 5,000원 / 해물빈대떡 8,000원

고기빈대떡 8,000원 / 박가네삼합 15,000원

※ 분식

대창 찹쌀 순대 

[순대] 동대문분식

☎ 02-2277-0864

영업시간 : 10:00 ~ 21:00 (둘째 주 일요일 휴무)

가격정보 : 찹쌀순대 中 7,000원, 大 10,000원

허파볶음 中 7,000원, 大 10,000원

곱창볶음 中 7,000원, 大 10,000원

[마약김밥] 원조 자매 마약김밥

☎ 010-9250-2717

영업시간 : 8:30 ~ 23:00 (둘째 주 일요일 휴무)

가격정보 : 마약김밥 2,500원 / 깻잎마약김밥 2,500원

떡볶이 3,000원 / 어묵 1,000원

[마약김밥] 대원 원조 마약김밥

☎ 02-2273-9975

영업시간 : 7:30 ~ 22:30 (둘째 주 일요일 휴무)

가격정보 : 마약김밥 2,500원 / 깻잎우엉김밥 3,000원

깻잎참치김밥 3,000원 / 모둠김밥 3,000원

[마약김밥] 오빠네 마약김밥

☎ 010-2760-0675

영업시간 : 11:00 ~ 22:00 (둘째 주 일요일 휴무)

가격정보 : 마약김밥 2,000원 / 어묵 1,000원 / 떡볶이 3,000원

※ 칼국수

[칼국수] 고향 칼국수

☎ 010-3271-4711

영업시간 : 8:30 ~ 23:00

가격정보 : 손칼국수 5,000원 / 만둣국 5,000원

떡만둣국 5,000원 / 떡국 5,000원

[칼국수] 모녀칼국수

☎ 02-2266-2868

영업시간 : 6:00 ~ 21:00

가격정보 : 칼국수 5,000원 / 칼수제비 5,000원

만둣국 5,000원 / 잔치국수 5,000원

※ 보리밥 비빔밥 

[보리밥] 원조 쌀, 보리밥

☎ 010-2864-2775

영업시간 : 8:30 ~ 20:30 (넷째 주 일요일 휴무)

가격정보 : 비빔밥 5,000원 / 칼국수 5,000원 / 칼만두 5,000원

[보리밥] 광장식당

☎ 02-2272-3385

영업시간 : 8:00 ~ 21:00

가격정보 : 보리 비빔밥 5,000원 (비빔밥 주문시 칼국수 서비스)

돌게장정식 8,000원 / 우뭇가사리(여름메뉴) 5,000원

※ 육회

[육회] 창신육회

☎ 1호점 02-2266-6727 / 2호점 02-2273-9221 / 3호점 02-2266-1066

영업시간 : 9:00 ~ 22:50 (1호점 2·4주 화요일 휴무, 2·3호점, 매주 수요일 휴무)

가격정보 : 육회 12,000원 / 육회비빔밥 6,000원

　　 간·천엽 12,000원 / 육회 낙지탕탕이 25,000원

[육회] 형제육회

☎ 02-2274-6509

영업시간 : 09:00 ~ 22:50 (수요일 휴무)

가격정보 : 육회 12,000원 / 육회 낙지 탕탕이 25,000원

전복육회 25,000원 / 육사시미 25,000원

※ 간식

[꽈배기] 찹쌀꽈배기

☎ 010-9498-3115

영업시간 : 10:30 ~ 20:00

가격정보 : 찹쌀꽈배기 1,000원 / 팥도너츠 1,500원

(상호,정보,영업 시간,가격,택배,위치,전화번호,

어디,지도,연락처)

첫 번째! 

한석봉의 어머니도 울고 갈 칼질의 고수 

칼국수 칼제비 육회 

두 번재! 

고든램지 저리 가라 김밥 말기의 고수 

세 번째! 

광장시장에서 빠질수 없는 음식 빈대떡! 

완벽한 원형만을 추구하는 빈대떡 부치기의 고수 

네 번째! 

손목 스냅의 일인자 꽈배기 꼬기의 고수까지! 

광장시장 고수들의 특별한 음식 

마약김밥 비빔밥 

광장시장 맛의 고수를 찾아서 

먹을거리 천국 관장시장을소개합니다. 

비빔밥에 나물만 무려 15가지 

20년 넘은 씨간장 

세상움식 여기 다 있다 포장마차 거리

홀린듯 또 먹게되는 마성의 마약김밥

광장시장을 대표한다 나는 빈대떡

꽈배기 반죽 비밀 

하루 1000개를 꼰다 꼬시기의 고수

칼국수 칼질 고수 

광장시장의 육회느님 

휴전 육회 메뉴

채널A 관찰카메라24 매주(금) 저녁 8시 20분 방송

예고 영상 

#관찰카메라24

#광장시장맛집

#관찰카메라

#광장시장 

[출처] 채널a, 네이버

pirin

 [생생정보]

 비법천하 

통 큰 냄비 해물탕 

서울 서초 <논현해물탕>

 이pd가 간다 강원도 태백시 

장맛의 고수<진록정> 

우리가 궁금한 네모  

2tv 생생정보 525회

 <비법천하>

신논현역 맛집 

■ 통 큰 냄비 해물탕

문어 바닷가재

비법 황태뼈

-<논현해물탕>

-서울특별시 서초구 사평대로 55길 21-2

(반포동 739-19 1층 논현해물탕)

2018.3.9 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

☎ 02-6348-1220

매일 16:00 - 02:00일요일 휴무

가격 

99,000원

 해통찜 Set 2 출시

119,000원

 해통찜 Set 3 출시

50,000원

해물탕 (2인)

70,000원

해물탕 (3인)

90,000원

해물탕 (4인)

※ 영업시간은 오후 4시부터 오전2시까지입니다.

※ 매주 일요일은 휴무입니다

※ 방송 직후에는 가게가 붐빌 수 있으니

시간 여유를 두고 방문하시길 권유드립니다.

<이PD가 간다>

■ 장맛의 고수

이색 장요리 허진 백간장

-<진록정>

-강원도 태백시 절골2길 24(황지동)

2018.3.9 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

☎ 033 - 553 – 9579

※ 출장이 잦으니 방문하실 분은 사전에 연락하시길 바랍니다.

※ 방송 직후에는 가게가 붐빌 수 있으니

시간 여유를 두고 방문하시길 권유드립니다.

<우리가 궁금한 네모>

김치냉장고 세척 청소

▽[생생정보]우리가 궁금한 네모 김치 냉장고 청소법 

소주 맥주 천연세제 만드는 법 얼룩 냄새 냉장고 뒤 

먼지 제거 빨대 묵은지 신맛 잡는 법 버터

 전인숙 살림전문가 525회 링크▽

http://pirin888.tistory.com/487

■ 악취측정기 대여

-<악취119 에코스코>

-경기도 시흥시 오동마을로 5번길 3-2

☎ 1600-1604

(상호,정보,영업 시간,가격,택배,위치,전화번호,

어디,지도,연락처)

[출처] kbs, 네이버

pirin

 [엄지의 제왕]

걷기 후 올바른 수분 섭취 

보리차 건강하게 끓이는 법

 족저근막염 의심증상 예방 

무지외반증 

둘째 발가락 아래 굳은살 

발건강 관리 고무줄 운동 

발가락 꼬집기 269회  

엄지의 제왕 269회  

잘못된 걸음은 병을 부른다! 제대로 걸어야 산다

성연재 재활의학과전문의

김지범 정형외과전문의

▽엄지의 제왕 내몸 살리는 걷기 걸을때 가장 좋은 신발

 걷기 전 필수 허벅지 강화 운동

 중장년층을 위한 맞춤 걷기 지팡이 생수병  269회 링크▽ 

http://pirin8pirin.tistory.com/404

내몸 살리는 걷기 

걷기만 해도 병의 90%는 낫는다  

건강한 걷기의 필수 조건 

걷기 후 물을 마셔라 

걸으면 체온 상승 

땀 배출로 인한 탈수 

신체 수분을 적절하게 유지하는 것이 필요 

의무적으로 걷기 전에 1컵 

걷고나서 2컵 수분 섭취 

올바른 수분 섭취 방법 

왕혜문

왕의 밥상 올바른 수분 섭취법

걷기후 마시는 물은 따로 있다?

수분 섭취에 가장 효과적인 물은?

걷기 후엔 따뜻한 물을 마셔라 

 체온과 비슷한 따뜻한 물 

 소화 원활 

평소 소화력이 약하다면 생수보다

곡물차 추천 

걷기 후엔 보리차를 마셔라 

보리차 효과

피로 물질 젓산 분해 중금속 배출 

수돗물로 보리차 끓일 경우 

뚜껑 열어두는 것 추천 

뚜껑 열고 5분 정도 유지 

보리차 건강하게 끓이는 법

잘 걸으려면 발건강을 사수해라 

일어난후 첫걸음 통증의 신호는?

찌릿찌릿한 발바닥 통증 

족저근막염 이란?

족저근막염 완치가 힘든 이유

악순환을 못 끊기 때문

족저근막염 예방법

아침에 첫발 딛기 전에 스트레칭

자기 전 족욕  

실내에서 

실내 슬리퍼 수면 양말 착용으로 발바닥 보호 

3cm정도의 굽 쿠션감 있는 신발 착용 

족저근막역 의심 증상

아침에 일어나 첫발을 디딜때

발뒤꿈치 통증 족저근막염 의심

아침에 첫발 디딜때 심한 통증

걸을 수록 통증이 완화되면 

족저근막염 가능성상승  

엄지발가락을 발등 쪽으로 젖히면

 통증이 느껴진다면 의심 

족저근막염 통증 줄이는 방법 

깔창

족저근막염 예방 및 통증 완화

엄지발가락이 휘었다 무지외반증 

중년 여성들의 고통

증상이 악화되기전에 알수 있는 방법 

발바닥 이곳에 굳은살 

무지외반증 걸릴 수 있다. 

둘째 발가락 아래 굳은살 

발건강 관리 고무줄 운동 발가락 꼬집기

발건강 관리법 

고무줄 운동 

총 10-20회 정도 해주시면 됩니다.

고무줄 운동 효과

발가락이 휜 반대방향으로 힘이 작용하여 교정에 도움  

발가락 근육 강화 옆으로 기울어지는 것을 방지

무지외반증 예방에 효과적 

무지외반증 만이 아닌 발건가에 전체적으로 좋은 효능

고무줄 운동 영상

발가락 꼬집기 

발바닥 근육을 살리는 운동 

 [출처] mbn, 네이버

pirin

[서민갑부]

 경기도 오산 오색시장 

2,000원짜리 돈가스로 

연매출 7억 돈가스 갑부 

성 정은 씨 성 경은 씨 자매

<용자 돈가스> 

수제 마늘 돈가스 고추 치즈

서민갑부 168회

 2,000원짜리 돈가스로 7억! 돈가스 갑부

 ‘용자돈가스’

2천원으로 일어서 용감한 정은씨 

서민갑부가 방영된 지 3년,

 특별한 갑부가 나타났다! 

서민갑부를 보고 갑부가 됐다는 돈가스 갑부! 

2000원짜리 돈가스로 

1년 6개월 만에 연매출 7억 원을 달성한 마법

 같은 성공 스토리 

성 정은 씨 성 경은 씨 자매 

오픈 주바에스 보여주는 돈가스 자신감 

매일 저축하는 사연 

돈가스맛의 비밀   마법가루  

100% 수제 돈가스 

경기도 오산 오색시장 

국내산 냉장등심 비법 가루 갑부의 수제 등심돈가스

개당 2000원 판매 연매출 7억 

<용자 돈가스 >

031-378-4115

경기 오산시 오산로278번길 7

   지번 오산동 844-11 1층 

2018.3.8 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

매일 10:00 - 08:00

수제 마늘 돈가스 2,000원 ​ 

수제 용자 돈가스 1,500원 

수제 고추 돈가스 2.500원 

수제 깻잎 돈가스 1.500원 

수제 카레 돈가스 1.500원 

바나나롤 돈가스 3200원

수제 고구마 치즈 돈가스 2.500원 

드래곤볼 돈가스 2.500원

수제 새우튀김(4마리) 5,000원 

                        소스-수제 과일소스3.000 -500ml- --1.000 -100ml                                               

수제 브라운소스3.000 -500ml--1.000 -100ml

(상호,정보,영업 시간,가격,택배,위치,전화번호,

어디,지도,연락처)

예고 영상

채널A 서민갑부 매주(목) 밤 9시 50분 방송

#서민갑부

#시장돈가스

#돈가스갑부

#용자돈가스

#고추돈가스

#돈가스 

[출처] 채널a , 네이버

pirin

[생생정보]

딱 하나 바꿨을 뿐인데 

 양념 모둠 곱창 

 군산 <천하장사> 

한우 전골 

서울 영등포

<3일한우국밥> 

2tv 생생정보 524회

[딱 하나 바꿨을 뿐인데]

※ 방송 직후 붐빌 수 있으니 시간을 두고

 방문하실 것을 권합니다.

♦양념 모둠 곱창 <천하장사>

매출 4배 딱하나

막걸리 넣은 양념장

주소 전북 군산시 하신1길 14(나운1동 826-1 아와비)

2018.3.8 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

전화번호 063-465-0838

매일 15:00 - 04:00

32,000원

모둠구이(곱창/막창/갈비)

영등포 밥집 맛집

♦한우 전골 <3일한우국밥>

일매출 530만원 딱하나 두태기름

서울 영등포구 영등포로 204(영등포동4가 68-5)

2018.3.8 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

02-2678-0117

매일 00:00 - 24:00

7,500원

 한우국밥

(상호,정보,영업 시간,가격,택배,위치,전화번호,어디,지도)

[출처] kbs, 네이버

pirin

[나는 몸신이다]

 젊음 건강 슈퍼 호르몬

균형잡는 습관 3-5-7 

커피 금지 시간 

이상열 내분비내과교수 

히비스커스 곤약 젤리 만드는 법 

차 요구르트 효능 등 166회 

나는 몸신이다 166회  

슈퍼포르몬을 아십니까?

내몸을 지배하는 힘 슈퍼호르몬 

▽[나는 몸신이다]슈퍼 호르몬 균형 코르티솔 식단

 시금치 케일 파인애플 비타민 주스 만드는 법 

DHEA 에너지 카나페 에스트로겐 밸런스 스테이크 

드레싱 활력 샐러드 레시피 166회 링크▽

http://timeblog.tistory.com/474

이상열 내분비내과교수 

건강 노화 젉음까지 

우리몸을 지배하는 80여가지 이것 

내몸 건강을 좌우하는 열쇠

나이 시계를 돌려라 슈퍼호르몬

최현우 국가대표 마술사 

서유리

노화의 시계를 움직인다 

내몸을 지배하는 막강한 힘 

외모 성격 기분 기억력 등에 

영향을 주는 호르몬

크레틴병 

선천성 갑상샘 기능 저하증 

지능저하 성장발달 지연 

내몸의 지배자 

빨리 늙고 싶은 사람은 없다

노화 막는 3대 슈퍼 호르몬 대공개 

젉음과 건강을 지켜주는 슈퍼호르몬

스트레스 방패 호르몬 코르티솔 

부신 피질에서 분비되는 코르티솔 

코르티솔 과다분비도 병이다?

복부 비만 사지에 멍이 드는 쿠싱증후군

가수 이은하씨 투병 중

쿠싱증후군 증상  

방치시 

고혈압 당뇨 골감소증 동반 

만성 쿠싱증후군은 

사망에 이를 수 있다. 

복부지방세포에는 

코르티솔에 반응 하는 수용체가 많아서 

코르티솔이 많으면 복부 지방 분해가 더 어럽습니다.

적당한 코르티솔은 스트레스를 이겨내는 데

꼭 필요한 호르몬 이자만 

과다할 경우 만성 피로 비만 등 각종 질병을 

일으킬 수 있습니다. 

세월을 잡아주는 슈퍼 호르몬 

젊음 지키는 DHEA 호르몬 

부신 피질에서 분비 

DHEA의 역활 

DHEA가 부족하면 

젊음 지켜주느 슈퍼 호르몬

DHEA 부족이 뇌졸중을 부른다 

시소와 같은 작용 

노화막는 슈퍼 호르몬 대공개 

나이 시계 되돌리는 슈퍼호르몬

성호르몬 에스트로겐 & 테스토스테론 

여성 호르몬 에스트로겐

난소에서 90%가 생성 

폐경기 이후에는 그 생성이 10%미만으로 

떨어지게 됩니다.

여성 호르몬의 역활뿐 아니라 

뇌신경 보호 및 뇌 신경 전달물질 분비를 조절 

안압 하강에 관여 

콜라겐 형성에 꼭 필요 

에스트로겐의 역활

테스토스테론

활력 심혈관 근육 기분 등 

몸에 다양한 영향

테스토스테론 분비량 

비만과 관계 깊은 성호르몬 

남성호르몬을 여성 호르몬으로 전환 시키는 

효소가 있는 지방세포 

나이 상관없이 비만이 되면 

남성 호르몬이 낮은 상태로 확인 될 수 있다. 

남성 여성 호르몬 부족 현상

남성에게 여성 호르몬 에스트로겐은 뇌 건강에 도움

반면 남성호르몬 테스토스테론의 기능을 떨어뜨림 

성기능 대사 기능 저하

남성 갱년기의 원인 

여성에게 남성 호르몬 테스토스테론

활력 증가 및 정신건강에 도우 

내몸 속 호르몬 균형을 맞춰라

슈퍼호르몬 검사 결과 

내몸 건강 열쇠 

호르몬 균형 잡는 방법 공개 

호르몬 균형이 건강을 부른다 

슈퍼호르몬 균형 잡는 방법 

슈퍼 호르몬 균형잡는 습관 

3-5-7을 지켜라 하루 3번 커피 금지 시간 

코르티솔 붐비가 높은 시간 

천연 각성제 코르티솔 호르몬

커피에 많이 들어있는 카페인은 

체내 코르티솔 분비증가에 영향

이시간에는 커피 마시는데 주의 필요 

하루 3번 커피 금지 시간 

호르몬에 영향 주는 커피 복부비만 부른다?

커피의 카페인 성분이 호르몬에 영향을 주어 

살이 찌게 만든다는 것 

카페인이 우리몸에 미치는 영향

심장박동수와 호흡률을 높이고 

불안하고 초조한 느낌으 유발

이런 증상은 코르티솔 수치를 높인다. 

커피 마시면 안 되는 시간 영상

하루 5분 근육 운동 

운동을 하면 코르티솔 분해 촉진 

하루 5분 규칙적인 근력 운동의 효과

기분을 좋게 만드는 엔도르핀 호르몬이 분비

또한 성호르몬이 활성화 식욕을 줄이는 호르몬 증가

호르몬 균형에 도움 

하루 7시간 수면 

코르티솔은 아침 일찍 분비가 시작되어 

잠을 자는 밤이 될수록 줄어드는게 정상 

잠을 자지 못하면 생체균형이 무너져 

오후와 저녁때 크로티솔을 많이 분비

노화를 막아주는 항산화 식품

노화를 막는데 도움 히비스커스 

효능

안토시아닌 풍부 히비스커스 

활성산소와 염증 물질 감소에 도움 

주름 예방 및 세포 재생에 도움 

노화방지에 도움 

히비스커스 속 로셀타이드

세포 에너지 대사 향상

노화와 노화 관련 질병 치료에 도움 

면역력과 혈관 건강 도움 효과 

골다공증 등 갱년기 증상 완화에 도움 

지방 분해 지방체외 배출 

혈중 콜레스테롤 농도 조절 

호르몬 건강에 도움 

히비스커스 차 레시피 

다이어트에 도움 

히비스커스 곤약 젤리 만드는 법 

간편하게 쉽게 히비스커스 요구르트

히비스커스 곤약 젤리 & 요구르트 

히비스커스 분말 섭취시 주의 

여성 호르몬 조절 성분이 있으니

임신부 및 산모의 경우 섭취 주의 

꽃 알레르기 환자 역시 섭취에 주의 

유기농으로 재배된 것인지 확인 필요 

히비스커스 분말 하루 1일 권장섭취량 

[출처] mbn, 네이버

pirin

[수요미식회]

 세계의 국수 

이탈리아식 생면 파스타  

연희동  <몽고네>

 중국식 도삭면 집 

광진구<송화산시도삭면> 

진짜 하노이식 쌀국수 

 이태원<또이또이 베트남> 

수요미식회 160회  

"후루룩~" 식욕을 자극하는 소리와 

쫄깃~한 식감의 환상적인 이중주! 

모양도 다르고 재료도 다르지만 세계인이

 사랑하는 오늘의 음식, ‘세계의 국수’

본토 국수의 맛을 제대로 만날 수 있는

 오늘의 식당 세 곳~ 

신선한 재료로 선보이는 이탈리아식 

생면 파스타를 만날 수 있는 집부터  

현지에서 공수한 식재료로 만든 이탈리아의 맛

 AOC파스타 봉골레파스타

서대문구 연희동 

 어란파스타 맛집

<몽고네>

02-336-6808

서울 서대문구 연희로11가길 53

    지번 연희동 192-29 

2018.3.7 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

매일 12:00 - 22:00Break time 오후 3시 ~ 오후 5시반

일요일 휴무

26,000원

 봉골레 파스타

26,000원

해산물 샐러드

그릇에 담은 강렬한 맛! 

수제비를 방불케 하는 매력적인~ 

식감의 중국식 도삭면 집 

칼로 깍아만든 두툼함과 얆은면의 조화 도삭면 

건대 맛집 산시도삭면과 딤섬

<송화산시도삭면> 

02-6052-7826

서울 광진구 뚝섬로27길 48

       지번 자양동 851-20 

2018.3.7 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

매일 11:00 - 22:00

7,000원

 야채볶음면

6,000원

 쇼마이

7,000원

도삭면

7,000원

토마토계란면

5,000원

쇼룽포오

담백하고 맑은 육수로 뼛속까지 개운하게 

진짜 하노이식 쌀국수를 보여주는 집까지

베트남 현지의 맛을 완벽하게 재현한 하노이 쌀국수집  

녹사평역 

<또이또이 베트남>

02-792-8648

서울 용산구 이태원로 136-1

     지번이태원동 34-14 2층

2018.3.7 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

매일 11:30 - 22:00연중무휴 (주방마감 @21:30)

10,000원

 분보남보

12,000원

 하노이 분짜

9,000원

하노이 쌀국수

12,000원

하노이 쌀국수 스페셜

7,000원

반미

(상호,정보,영업 시간,가격,택배,위치,전화번호,어디,지도)

국수 강대국에서 온 각 나라 대표주자!

 글로벌~하게 모신 오늘의 게스트 옹알이 때부터 

면과 뗄 수 없는 사이였다는 이탈리아 대표 

'알베르토' 

중식 셰프가 알려주는 중국 면의 진수! 국수의 민족, 

중국 대표 '왕병호' 

지금은 쌀국수가 대세~ 쌀국수의 진가를 알려주겠다! 

베트남 대표 '딩티꾸엔'

 2018 세계 면림픽 개최! 국수의 최강국을 찾아라~

 면사랑은 면의 다양성에서 나온다? 개성 넘치는

 '면의 다양성'부터, 진정한 면의 강국이라면 

전 세계의 입맛을 사로잡아야 하는 법~ 

'면의 파급력'까지!

 면부심 뿜뿜! 중국 vs 이탈리아 vs 베트남, 

과연 면의 최강국은?

 국수, 원조는 나야나! 수천 년 전부터 사랑받아

 온 마성의 음식, 국수♥ 국수 강국의 대표주자들이

 생각하는 국수의 시작은 과연 어디일까?

3월 7일 수요일 밤 11시! 

<수요미식회> 본방사수, 채널고정 

예고 영상 

[출처] tvn, 네이버

pirin

[생생정보]

가격파괴 why 

3000원 칼국수 

6000원 얼큰칼국수 

서울 도봉구 <도봉동칼국수> 

황금레시피 짜장 

인천<희래등> 

똑똑한 물음표 

2tv 생생정보 523회

[가격파괴 WHY] - 3000원 칼국수

 푸짐한 칼국수 한그릇 

서울 도봉구 맛집 방학역 

◈ 도봉동칼국수

(3,000원 칼국수 6000원 얼큰칼국수)

주소 : 서울시 도봉구 도봉로 153길 30

2018.3.7 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

☎ 02-956-1316

영업시간 : 오전 10시~오후 9시 / 매주 일요일 휴무

※ 방송 직후 매장이 혼잡할 수 있으니

시간 여유를 두신 후 방문 부탁드립니다.

[황금레시피]

▽생생정보 황금레시피 짜장 만드는 법 활용요리 

짜장 돼지고기 상추 쌈 레시피  인천<희래등> 비법 523회 링크▽

http://pirinee.tistory.com/354

◈ 희래등

(유니짜장 6,000원, 짜장밥 8,000원, 삼선짜장면 10,000원)

주소 : 인천광역시 서구 탁옥로86번길 6-1

(심곡동 302-2)

2018.3.7 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

☎ 032-565-5800

영업시간 : 매일 11시 - 22시 / 명절 휴무

10,000원

 삼선짬뽕

25,000원

 멘보샤(소)

40,000원

망고크림중새우(소)

19,000원

탕수육(소)

28,000원

(소)고추잡채+꽃빵5p

※ 방송 직후 매장이 혼잡할 수 있으니

시간 여유를 두신 후 방문 부탁드립니다.

[똑똑한 물음표]

◈지속가능한 가정경제연구소 (박상훈 재무상담사)

주소: 서울시 서초구 강남대로 10길 5, 충남빌딩 401호

☎ 02-2036-5300

◈ 맘테크 (김원배 보험상담사)

주소: 서울시 영등포구 당산로 32길 9 태경빌딩 401호

☎ 02-866-0805

◈ 엠금융서비스 (윤정선 재무상담사)

주소: 서울시 강남구 영동대로 422, 일원빌딩 3층

☎ 010-8768-7633

◈ (주)키움에셋플래너 (임선규 자산관리 전문가)

주소: 서울시 강남구 영동대로 424, 사조빌딩 9층

☎ 02-2036-5300

(상호,정보,영업 시간,가격,택배,위치,전화번호,어디,지도)

[출처] kbs, 네이버

pirin

 [천기누설]

 봄 돌연사를 부르는

 나쁜 피를 해독하라

 당뇨 완화 피를 맑게

 양파 말랭이 만드는 법 무침 

양파간장제육볶음 

양파가루 감자전

 60kg 감량 다이어트 

양파 얼음 생양파겉절이 등 

천기누설 300회  

봄 돌연사를 부르는 나쁜 피를 해독하라!

▽천기누설 봄 돌연사를 부르는 나쁜 피를 해독하라 

혈관 질환 극복 쑥 효능 쑥영양밥 만드는 법 쑥국 

냉장고를 털어라 만성장염 장건강 지압법 족삼 

좁쌀죽 좁쌀전 좁쌀차  김난희 한의사 300회 링크▽

http://timeblog.tistory.com/471

하루 평균 70명이 사망하는 심장 돌연사 

전격실험 나쁜피가 우리몸에 일으키는 영향은?

기름때 발견 

끈적이고 기름낀 피 해독법

나쁜 피를 정화하는 밭에서 나는 불로초 

기름 끼고 끈적해진 피를 맑게해주는 식재료 양파 

양파로 혈당관리 성공한 주인공의 사연 

 당뇨 완화된 김은중 씨 

혈당 수치 416 정상으로 되돌려준 양파

양파 효능 

양파에는 피를 맑게 해주는 

쿼세틴과 크롬과 같은 성분 풍부 

유황화합물 성분 풍부 

체내에 지방이 쌓이는 것을 억제 

생으로 먹을 경우 더욱 많이 섭취 가능  

체중 감량 

피를 맑게 해 당뇨 완화에 도움을 준 양파 섭취법

끈적한 피를 맑게 만든 양파 섭취법 

말려서 먹어라 

양파를 말리게 되면 특유의 아린 맛은 사라지고 

다양한 영양성분으 그대로 살리면서 

5-10배 농축된 상태로 섭취 가능 

양파 말랭이 만드는 법 

햇볕에 말려야합니다. 

보관

당뇨 완화에 도움을 주는 

양파 말랭이 무침 만들기 

양파 간장 제육 볶음 레시피 

재료 

돼지고기 소주 양파말랭이 

간장 6스푼, 다진마늘 2스푼,양파즙,대파  

끈적한 피를 정화하는 양파 말랭이 갈아서 먹어라 

양파 말린것을 곱게 갈면 체내 흡수율을 

높여주는 효과 

양파 가루 감자전 

잠시후 핏속 기름때를 빼 60kg 감량 비법 대공개 

양파로 복부지방 뺀 사람이 있다 

복부지방 뺀 김승수 씨

핏속 기름때를 빼 60kg 감량에 도움을 준 양파 

기름 낀 피를 맑게 한 양파 섭취법 생양파 

생으로 갈아서 먹어라

김승수 씨 어머니 유복례 씨  

기름때를 없애 복부비만 잡아주는 

생양파 겉절이

양파 1개 고춧가루 다진마늘 멸치액젓 각 1큰술 

양파 2개,사과 

기름때 낀 피를 맑게 하는 양파 섭취법 

양파 얼음

양파 갈아서 얼리면 혈전을녹이는데 탁월 

체내 중성지방 감소시키는 사이클로아리인 성분의

함량이 더욱 높아집니다. 

식욕을 낮춰 다이어트에 도움 

양파 콩나물 비빔밥 

양파얼음 4조각 ,콩나물 1줌 ,간장 2큰술, 

소금 반큰술 

양파 섭취시 주의 부작용

매운 맛이 위를 자극하고 

칼륨이 많이 신장 질환 환자는 주의 필요 

양파 하루 1일 섭취 권장량 

[출처] mbn, 네이버

pirin

 [나는 몸신이다]

 내몸을 지배하는 힘 슈퍼호르몬 

이상열 내분비내과교수 

4종 슈퍼 호르몬 노화방지 

호르몬 균형 하루 5분 운동 식단 

안티에이징 

타액 호르몬 검사

나는 몸신이다 166회  

슈퍼포르몬을 아십니까?

▽나는 몸신이다 젊음 건강 슈퍼 호르몬 코르티솔

 DHEA 성호르몬 균형잡는 습관 3-5-7 커피 금지 시간 

이상열 내분비내과교수 히비스커스 곤약 젤리 만드는 법

히비스커스 차 요구르트 효능 등 166회 링크▽ 

http://fire8blog.tistory.com/675

▽[나는 몸신이다]슈퍼 호르몬 균형 코르티솔 식단

 시금치 케일 파인애플 비타민 주스 만드는 법 

DHEA 에너지 카나페 에스트로겐 밸런스 스테이크 

드레싱 활력 샐러드 레시피 166회 링크▽

http://timeblog.tistory.com/474

내몸을 지배하는 힘 슈퍼호르몬 

이상열 내분비내과교수 

80여 개의 ‘이것’이 내 몸을 지배한다!

고지혈증, 심혈관계 질환, 살이 찌는 이유가 

모두 ‘이것’ 때문이다?! 우울감, 행복감 등 

정신 건강에도 영향을 미치는 막강한 힘! 

몸이 늙기 시작하는 신호이자, 

반대로 몸을 젊게 만들 수 있는 ‘이것’의 정체!!

건강 노화 젉음까지 

우리몸을 지배하는 80여가지 이것 

내몸 건강을 좌우하는 열쇠

나이 시계를 돌려라 슈퍼호르몬

최현우 국가대표 마술사 

서유리 

노화의 시계를 움직인다 

내몸을 지배하는 막강한 힘 

내몸의 지배자 

빨리 늙고 싶은 사람은 없다

노화 막는 3대 슈퍼 호르몬 대공개 

젉음과 건강을 지켜주는 슈퍼호르몬

스트레스 방패 호르몬 코르티솔 

코르티솔 과다분비도 병이다?

복부 비만 사지에 멍이 드는 쿠싱증후군

세월을 잡아주는 슈퍼 호르몬 

젊음 지키는 DHEA 호르몬 

젊음 지켜주느 슈퍼 호르몬

DHEA 부족이 뇌졸중을 부른다?

노화막는 슈퍼 호르몬 대공개 

나이 시계 되돌리는 슈퍼호르몬

성호르몬 에스트로겐 & 테스토스테론 

내몸 속 호르몬 균형을 맞춰라

슈퍼호르몬 검사 결과 

내몸 건강 열쇠 

호르몬 균형 잡는 방법 공개 

호르몬 균형이 건강을 부른다 

슈퍼호르몬 균형 잡는 방법 

슈퍼 호르몬 균형잡는 습관 

3-5-7을 지켜라 하루 3번 커피 금지 시간 

하루 3번 커피 금지 시간 

호르몬에 영향 주는 커피 복부비만 부른다?

하루 5분 근육 운동 

하루 7시간 수면 

호르몬 식단을 먹어라 

슈퍼 호르몬 균형을 맞춰라

코르티솔 식단 시금치 케일 파인애플 

코르티솔식단 비타민 주스 

DHEA 식단 연어 달걀 치즈 

에너지 카나페 

에스트로겐 식단 콩 두부 참깨

밸런스 스테이크 

테스토스테론 식단 소고기 양파 마늘 

활력 샐러드 

맞춤 식단으로 맛과 건강을 한번에 

맛은 up 당지수는 down

노화를 막아주는 항산화 식품

노화를 막는데 도움 히비스커스 

안토시아닌 풍부 히비스커스 

노화방지에 도움 

호르몬 건강에 도움 히비스커스 차

다이어트에 도움 히비스커스 곤약 젤리 

간편하게 쉽게 히비스커스 요구르트

히비스커스 곤약 젤리 & 요구르트 

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 

매주 화요일 밤 9시 30분 방송

2018.03.06.

예고 영상 

[출처] 채널a, 네이버

pirin