[생생정보]
생생밥상 지금이 딱
미나리 포카치아
미나리 식빵
대구 <슈텐>
<문경새재 청정미나리영농조합>
2tv 생생정보 522회
[생생밥상 지금이 딱!]
초록파워
◈ 문경새재 청정미나리영농조합
경북 문경시 마성면 모곡리 473
010-4737-9618
※ 가격정보 : 1kg 10,000원 / 택배비 4,000원
(1box 4단까지)
5kg 이상은 무료
봄에만 먹는빵
대구은행역 베이커리 빵집
◈ 슈텐(미나리 포카치아, 미나리 식빵)
대구 수성구 수성로 393
|
053-743-6962
※ 영업시간 : 평일 8:00 – 22:30 (매주 일요일 휴무)
※ 가격 정보 : 미나리 포카치아 5,000원 /
미나리 식빵 6,000원
5,000원
지역농가호밀빵
4,500원
대표불가리아요거트
5,000원
먹물마카롱
8,000원
데이브런치
8,000원
파울러너(생)
(상호,정보,영업 시간,가격,택배,위치,전화번호,어디,지도)
[출처] kbs, 네이버
pirin
[알토란]
전통의 맛 된장 완전 정복
냉이된장찌개 만드는 법
된장 멸치볶음 만들기
레시피 냉이 손질
김하진 요리연구가
알토란 168회
<전통의 맛 된장 완전 정복>
▽알토란 집에서 손쉽게 담그는 전통 된장 만드는 법
좋은 메주 고르는 방법 서분례 명인 레시피 캡쳐168회 링크▽
http://pirin8pirin.tistory.com/401
▽알토란 전통의 맛 된장 완전 정복 냉이 된장 목살구이
만드는 법 된장양념 된장봄나물무침
임성근 조리기능장 168회 링크▽
http://timeblog.tistory.com/468
김하진 요리연구가
향긋한 봄 내음 가득 냉이된장찌개
▶냉이된장찌개 재료: 냉이 100g, 찌개용 소고기 150g,
참기름 2 큰 술, 조갯살 300g, 된장 130g, 고추장 4 큰 술, 물 4컵,
애호박 150g, 양송이버섯 150g, 대파 1줄기, 청양고추 4개,
두부 300g, 다진 마늘 2 큰 술, 생강즙 1
팽이버섯 100g
▶냉이 손질용 물: 물 5컵, 식초 2~3 큰 술
<냉이된장찌개 만드는 법>캡쳐
냉이 손질
1. 냉이 100g의 잔뿌리와 떡잎을 뗀다.
흙이 붙어있는 곳을 칼로 다듬고 뿌리 끝을 잘라낸다.
2. 미지근한 물 5컵, 식초 2~3 큰 술을 부어
냉이 손질용 물을 만든다.
냉이 100g을 담가 10분 정도 둔다.
3. 흙·먼지가 가라앉으면 건져 흐르는 물에
3, 4번 정도 헹군다.
4. 손질한 냉이 100g을 2~3cm 길이로 자른다.
5. 센 불로 달군 팬에 찌개용 소고기 150g을
넣고 참기름 2 큰 술을 넣어 볶는다
6. 고기의 표면이 살짝 익으면 손질한
조갯살 300g을 넣고 2분 정도 볶아준다.
7. 믹서에 된장 130g, 고추장 4 큰 술,
물 4컵을 넣고 된장이 덩어리지지 않게
곱게 갈아 된장 국물을 만든다.
8. 소고기·조갯살을 볶은 냄비에
된장 국물을 넣고 끓인다.
9. 애호박 150g을 도톰하게 썰어 넣는다.
10. 양송이버섯 150g을 큼직하게 썰어 넣는다.
11. 대파 1줄기, 청양고추 4개를 썰어 넣는다.
12. 두부 300g을 깍둑 썰어 넣고
센 불에서 5분 정도 끓인다.
13. 다진 마늘 2 큰 술, 생강즙 1 작은 술을 넣는다.
팽이버섯 100g을 반으로 자른 뒤 넣는다.
14. 불을 끄기 직전에 손질한
냉이 100g을 넣어 완성한다.
고소한 밥도둑
된장 멸치볶음 만들기 레시피
중간 멸치 200g,식용유 5큰술,저민마늘 40g
된장 양념
물 10큰술, 된장 3큰술, 맛술 10큰술,
조청 6큰술, 설탕 2큰술
땅콩 굵게 다진것 10큰술, 다진 홍고추 2개,
다진 청양고추 5개,통깨 1큰술
[생활의 달인]
만두의 달인
서울 금천구 <만두라>
앤티크 가구 수리의 달인
<모란디 앤틱>
두텁떡의 달인
종로<비원떡집>
성남 보쌈의 달인
<성남장군보쌈>
생활의 달인 613회
1. 만두의 달인
노희탁 (男 / 65세 / 경력 33년)
<만두라>
☎02-809-8338
서울특별시 금천구 시흥3동 954-21 시흥유통상가 4동 B1
|
2. 앤티크 가구 복원의 달인
조정희 (男 / 47세)
<모란디 앤틱>
경남 김해시 덕정로 12번길 35
|
☎055-325-6231
10:00~19:00 일요일/공휴일 휴무
3. 두텁떡의 달인
안상민(男 / 35세 / 경력 12년)
<비원떡집>
서울특별시 종로구 율곡로 20
|
☎02-765-4928
매일 10:00 - 18:00일요일-예약받은 주문떡 후 영업종료
3,500원
두텁떡
1,500원
쌍개피떡(개당)
3,500원
약식
1,500원
부꾸미(개당)
4. 보쌈의 달인
이현순(女 / 69세 / 경력 21년)
<성남장군보쌈>
☎031-756-9556
경기도 성남시 수정구 수정로 180번길 3
|
(상호,정보,영업 시간,가격,택배,위치,전화번호,어디,지도)
[출처] sbs, 네이버
pirin
[생생정보]
개봉맛두 <홍어>
홍어육합 광주 <송정리 어등회관>
홍어회 홍어코스요리
서울 관악구<흑산도 홍어>
취향저격 헤어스타일
무식한 여행 시즌2 <미얀마>
2tv 생생정보 521회
개봉맛두 <홍어>
직장인들의 스트레스가 뻥
■ 홍어육합
뻔한 삼합은 그만 이제는 6합 시대
상호 <송정리 어등회관>
주소 광주 광산구 내상로 15번길 40
|
전화번호 062-941-4505
육회 낙지탕탕이 홍어 수육 꼬막 전복
사당역 맛집
제대로 삭혔다 단계별 홍어 정식
홍어튀김 홍어샤브샤브 홍어만두
■ 홍어회, 홍어코스요리
<흑산도 홍어>
서울 관악구 남현1길 10(남현동 1065-3)
|
☎ 02-581-2534
매일 13:00 - 23:00공휴일 휴무
50,000원
홍어 코스요리
100,000원
홍어 애
70,000원
칠레산 홍어 삼합 (대)
45,000원
칠레산 홍어 삼합 (중)
30,000원
칠레산 홍어 회
취향저격 <헤어스타일>
■ 미용실
<아티스틱 문정본점>
서울 송파구 동남로 134 명노빌딩 2층
☎ 02-3402-0814
<준오헤어 논현점>
서울 서초구 강남대로 503 청하빌딩 3층
☎ 02-518-0605
무식한 여행 시즌2 <미얀마>
■ 여행사
둘로스관광여행사
www.dnctour.com
☎ 1600-6684
3월 5일 월요일
(상호,정보,영업 시간,가격,택배,위치,전화번호,어디,지도)
[출처] kbs, 네이버
pirin
[동상이몽2 너는 내 운명]
최 수종 하 희라 은혼식 여행 라오스
루앙프라방의 명소 푸시산 소원
야시장 먹방
추 자현 우 효광
깜짝 생일 파티 편지
인 교진 소 이현
매듭 원정대 35회 미리보기
동상이몽2_너는 내 운명 35회 미리보기
최 수종 하 희라 추 자현 우 효광 인 교진 소 이현
▶ 웃음+감동! 중년의 단짠단짠 은혼식 여행은, 바로 이것이다!?
루앙프라방의 명소, 푸시산을 찾다!
둘의 사랑만큼이나 붉게 타오르는 라오스의 노을!
결국 희라의 소원에 수종, 눈물 보이다?
여행의 꽃! 야시장에 수라부부가 떴다!
라오스식 진귀한 물건(?)에 수종, 냅다 도망가는데...
겁쟁이 수종의 행보는 계속 된다!
야시장 먹방 내내 미어캣 모드 발동한 사연은?!
▶ 축! 자현 첫 생일♥ 효광의 비장의 카드는?!
결혼 후 맞이한 자현의 첫 생일!
사랑꾼 효광이 가만있으랴!?
2% 부족한 깜짝 생일파티 for 자현♥
하지만! 비장의 무기는 따로 있었다?
한자 한자 꾹꾹 눌러쓴 건 편지가 아니라... 사랑?
직접 쓴 한글 편지+편지 낭독까지!
효광은 과연 무사히 생일 축하를 해줄 수 있을까?
▶ 교진, 묶고! 자르고! 지지고
3박자에 사색이 된 사연은?!
해파리
매듭 원정대 삼인방! 드디어 병원 방문하다!
침착히 의사 선생님 설명을 들을수록
두 손은 공손히, 무릎은 가지런히 모아지는데
겁먹은 교진의 정관수술 결과는?
그리고! 건강 검진 차원 차 진행 된
혈액 검사와 소변 검사
검진 결과에, 교진 동공지진 난 사연은
최수종 하희라
푸시산에서 소원을
희라의 인생 소원
야시장 밤마실
2000원 뷔페
라오스 마지막 밤
추자연 우효광
마눌님 탄신일
성대한 생일 이벤트
우블리 퀴즈 리턴즈
효자 우블리
소이현 인교진
지금 묶으러 갑니다.
돈상이몽
# 3월 5일 월요일 밤 11시 10분
동상이몽2 <너는 내 운명> 본방사수♥
예고 영상
[출처] sbs, 네이버
pirin
[1박 2일]
강원 인제 연가리 동계 야생캠프 2탄
썰매 찐빵 만두
저녁식사 실내취침
5종 게임 비료포대
양말 널기 게임
687회 미리보기
1박 2일 687회 미리보기
삼천리금수강산, 아름다운 곳이라면 어디든 간다!
김준호, 차태현, 데프콘, 김종민, 윤시윤, 정준영의 팔도 여행기!
1박 2일 <2018 인제 동계 야생캠프> 2탄!
평창 동계올림픽의 열기는 아직 식지 않았다! 연가리 동계올림픽 그 두 번째 경기!
썰매종목은 우리가 지배한다! 윤성빈의 아성에 도전하는 연가리의 전사들!
리얼 야생 베이스캠프에서 추위에 떨던 멤버들의 위장을 따뜻~하게 데워줄
겨울간식의 금메달리스트들 등장! 찐빵&만두를 획득하기 위한 혼신의 질주가 시작됐다!
윤성빈부터 알레스카 썰매 개까지! 전 세계 썰매인(?)들을 충격에 빠트린 최종 결과는?
집짓기를 통해 야생정신을 깨우친 멤버들에게 주어진 달콤한 휴식!
진짜 게임은 지금부터! 저녁식사+실내취침을 위해 참으로 오랜만에 똘똘 뭉친 멤버들!
저녁식사재료와 함께 무려 전원 실내취침이 걸려있는 5종 게임!
추억이 새록새록~ 왕년에 눈밭에서 비료포대 좀 타본 멤버는 누구?
‘메이드 바이 데프콘’에 빛나는 양말 널기 게임! 게임 창시자 데프콘의 실력은?
어서와~ 야생 러브하우스는 처음이지♥
멤버들을 애타게 기다리는 러브하우스 in 오지!
과연, 멤버들은 정성스레 직접 지은 보금자리를 벗어날 수 있을까?
꿀잼 보장! KBS 직원들이 연수원에서 즐기는 협동게임 대공개!
극강의 추위! 점점 눈앞에 다가오는 리얼 야생캠프 취침!
동장군의 기세가 꺾이지 않는 리얼 오지에서의 하룻밤은 어떨 것인가?!
[출처] kbs, 네이버
[천기누설]
봄 돌연사를 부르는
나쁜 피를 해독하라
나쁜 피를 해독해 당뇨 고혈압
복부지방 감량 양파
혈액순환 개선 혈관 질환 극복
쑥 함평 농장 참쑥
냉장고를 털어라
300회
천기누설 300회
봄 돌연사를 부르는 나쁜 피를 해독하라!
▽천기누설 봄 돌연사를 부르는 나쁜 피를 해독하라
당뇨 완화 피를 맑게 양파 말랭이 만드는 법 무침
양파간장제육볶음 양파가루 감자전 60kg 감량
다이어트 양파 얼음 생양파겉절이 등 300회 링크▽
http://fire8blog.tistory.com/672
▽천기누설 봄 돌연사를 부르는 나쁜 피를 해독하라
혈관 질환 극복 쑥 효능 쑥영양밥 만드는 법 쑥국
냉장고를 털어라 만성장염 장건강 지압법 족삼
좁쌀죽 좁쌀전 좁쌀차 김난희 한의사 300회 링크▽
http://timeblog.tistory.com/471
생명이 시작되는 계절 봄
예고 없이 찾아오는 죽음 돌연사에 대비하라
봄철 돌연사의 원인은 바로 나쁜 피 때문입니다.
봄맞이 나쁜 피 청소를 시작해라
나쁜 피를 해독해 당뇨, 고혈압, 혈액순환 개선 비법 대공개!
양파를 먹는 방법에 따라 효능이 달라진다
나쁜피 해독하는 양파 섭취법
▶ 양파
[당뇨 완화된 김은중 씨]
[양파농장]
농업회사법인 삼성농원
전북 익산시 반월길 23
☎ 063-835-6200 / 010-566-3283
체중 60kg감량 뱃살 12인치 감량
양파로 혈당 관리 성공 했다
[복부지방 뺀 김승수 씨]
[김승수 씨 검사 병원]
경기도 안산시 단원구 보화로 50 <21세기 병원>
☎ 1577-6660
www.ansan21.com
[김승수 씨 운동 체육관]
경기 안산시 단원구 광덕3로 178 화승타운 <안산 빽스짐PT>
☎ 010-7179-7434
http://paiksgym.modoo.at/
[김승수 씨 씨름한 초등학교]
경기 안산시 상록구 안산대학로 35 <안산 매화초등학교>
☎ 031-400-1500
혈액순환 도와주는 제철 식재료
▶ 쑥
[혈관 질환 극복하신 오윤호 씨]
[쑥 농장]
전라남도 함평군 신광면 삼덕리 987-5
함평군 참쑥 작목반
[쑥 실험병원]
하늘병원
☎ 1544- 7588
http://www.smcsky.com/
[현장검증 도와준 허정원 한의사]
서울특별시 서초구 서초동 1363-1 2층 <자미원한의원>
☎ 02-525-3254
http://zamione.com/html/main/
▶ 냉장고를 털어라
[냉장고 점검을 받으신 허숙 씨]
[냉장고 점검을 도와준 김난희 한의사]
서울시 동대문구 고산자로 406 2,3층 <아람한의원>
☎ 02-953-5508
http://www.aramhani.com/renew/main/main.php
하루 평균 70명이 사망하는 심장 돌연사
전격실험 나쁜피가 우리몸에 일으키는 영향은?
끈적이고 기름낀 피 해독법
나쁜 피를 정화하는 밭에서 나는 불로초
기름 끼고 끈적해진 피를 맑게해주는 식재료 양파
양파로 혈당관리 성공한 주인공의 사연
혈당 수치 416 정상으로 되돌려준 양파
피를 맑게 해 당뇨 완화에 도움을 준 양파 섭취법
끈적한 피를 맑게 만든 양파 섭취법
말려서 먹어라
당뇨 완화에 도움을 주는 양파 말랭이 무침
양파 간장 제육 볶음
끈적한 피를 정화하는 양파 말랭이 갈아서 먹어라
양파 가루 감자전
잠시후 핏속 기름때를 빼 60kg 감량 비법 대공개
양파로 복부지방 뺀 사람이 있다
핏속 기름때를 빼 60kg 감량에 도움을 준 양파
기름 낀 피를 맑게 한 양파 섭취법 생양파
기름때를 없애 복부비만 잡아주는 생양파 겉절이
기름때 낀 피를 맑게 하는 양파 섭취법 양파 얼음
양파 콩마물 비빔밥
잠시후 나쁜 피를 해독해주는 풀의 정체 대공개
나쁜피를 해독해 혈액순환을 도와주는 풀
베타카로틴이 풍부해 나쁜피를 해독해 주는 쑥
나쁜피를 해독해주는 쑥이 중금속 중독을 부른다?
체온을 올려 혈액 순환에 도움을 주는 쑥
나쁜 피로 돌연사 위험에 높였던 그의 사연은?
나쁜 피를 해독해 혈액순환을 도와주는 쑥
나쁜 피를해독해주는 쑥활용법
쑥영양밥
쑥국
대국민 건강 프로젝트 냉장고를 털어라
10년동안 그녀를 괴롭힌 질병의 정체
그녀를 괴롭힌 질병 설사와 변비가 동반되는
만성장염
변비와 설사 예방에 도움이 되는 유산균 음료
만성 장염을 불러온 냉장고 속 주범은?
매운음식과 밀가루 음식 생으로 먹는 비트 삼겹살
냉장고 속 우유와 귤의 나쁜 궁합
장을 튼튼하게 해주는 식재료의 정체
좁쌀
장을 건강하게 하는 조 활용법 좁쌀죽
좁쌀전
장튼튼 조활용법 좁쌀차
장을 튼튼하게 하는데 도움을 주는 좁쌀
예고 영상
[출처] mbn, 네이버
pirin
[생생정보]
장사의 신
연 매출 70억 돌솥 갈비탕
강남 논현동 <더 큰집>
미스터Lee의 사진 한 컷
대한민국 경상남도 남해군
2tv 생생정보 520회
< 장사의 신 >
- 연 매출 70억! 돌솥 갈비탕
강남 논현동 맛집
▶ 더 큰집
- 주소 : 서울 강남구 도산대로 176
(논현동 7-15 대광빌딩)
|
- 문의 : 02-3443-3678
- 가격 : 돌솥 갈비탕 1人 17,000원
매일 00:00 - 24:00연중무휴
20,000원
꼬리곰탕
11,000원
돌솥해장국
14,000원
돌솥설렁탕
※ 방송 후, 손님이 몰릴 수 있으니
전화 후 방문 바랍니다
< 미스터Lee의 사진 한 컷, 대한민국 >
봄이 먼저 오는 곳
- 경상남도 남해군 편
봄내음 가득한 쑥
▶ 남해 섬애약쑥영농조합법인 (황해쑥 문의)
- 주소 : 경상남도 남해군 이동면 성남로97
- 문의 : 055-863-3222
▶ 홍현 해라우지마을
- 주소 : 경상남도 남해군 남면 남면로353번길 9-7
- 문의 : 010-7479-5885
▶ 남해전복영어조합법인 (해삼, 전복 문의)
- 주소 : 경상남도 남해군 남면 남면로 219-42
- 문의 : 055-862-0862
남해군 금산
▶ 보리암
- 주소 : 경상남도 남해군 상주면 보리암로 665
- 문의 : 055-862-6115
▶ 미조잠수
- 주소 : 경상남도 남해군 미조면 미조로 168
- 문의 : 010-5385-1241
- 홈페이지 : http://mijojamsu.co.kr/
(상호,정보,영업 시간,가격,택배,위치,전화번호,어디,지도)
[출처] kbs, 네이버
pirin
[나는 몸신이다]
하루에 145명이 돌연사한다
혈관을 막는 혈관4적
조진현 혈관외과 전문의
계단 오르기 효과
바르게 걷는법 계단 오르는 법
구부정한 척추 세우기 적정 보간
나는 몸신이다 165회
하루에 145명이 돌연사한다? 내 혈관을 막는 혈관4적
조진현 혈관외과 전문의
예상치 못한 순간 찾아오는 돌연사의 공포
▽나는 몸신이다 혈관을 막는 혈관4적 혈관건강 지키는 청혈 식품
효능 메밀 대파 시금치 아보카도 오일 활용
청경채 새우볶음 만드는 법 아보카도 오일 샐러드 165회링크▽
http://pirinee.tistory.com/339
하루 145명이 사망한다
혈관 질환 유발하는 주범
사망을 부르는 혈관 4적
콜레스테롤 중성지방 혈당 허리둘레를 잡아라
콜레스테롤 이란?
누구도 안심할 수 없다
죽음의 원인 70% 혈관 질환
혈관 건강이 위험하다
혈관 4적의 모든것 공개
혈관 건강 위협하는 혈관 4적
나도 모르게 몸에 쌓여가는 혈관 4적
언제 터질지 모른다 몸속 시한 폭탄 혈전
혈관에 피떡 이라 불리는 혈전 생성
혈전은 혈관을 막는 주범
돌연사 위험이 높은
막히면 사망 위험 증가하는 혈관
복부 대동맥
파열 되면 돌연사 위험 증가
경동맥
경동맥이 막혔을때
6시간 내 뚫지 못하면
뇌에 치명적인 손상 초래
혈관이 살아야 내몸이 산다
혈관 4적 잡는 혈관 건강법 대공개
내몸을 지켜라
혈관을 탄탄하게 만드는 계단오르기
계단 오르기 무산소 운동 효과
사망부르는 혈관 4적타파
3주 계단오르기 프로젝트 체험단
체험단의 혈관 건강 상태
3주만에 일어난 놀라운 변화
3주간의 계단 오르기 프로젝트
체험자 1명의 3주 전 검사와 후 검사 비교
체중은 물론 혈관4적까지 잡았다
모두가 놀란 계단 오르기 효과
계단 오르기 효과 up시키는 방법
송영민 자세 전문가
올바른 자세가 혈관을 더 건강하게 만든다
걸을때 발바닥 무릎 등에 통증이 발생 하는 경우
신체가 불균한 상태로 걸었다는 것을 의미
바르게 걷기의 중요성
혈관 질환 타파 제대로 알고 걷자
1. 구부정한 척추를 세워라
구부정한 척추 세우기
먼저 앉아서 연습후 걷기에 적용
영상
자세전문가 추천 두번째 방법
발과 발사이 보간을 설정하라
적정 보간 5- 13cm 사이
바르게 걷는 법
영상
계단 오르기 방법 제대로 알자
계단 오르기 자세
[출처] 채널a, 네이버
pirin
[생생정보]
내 맛대로 했다
고기비빔국수 초계국수
인천<담양고기국수>
숯불꼬치구이 양꼬치 무한리필
옥수수국수(온면)
광진구 자양동<매화양>
탐나는 도다 통영 멍게
2tv 생생정보 519회
내 맛대로 했다
계산역 맛집
<담양고기국수>
주소 : 인천 계양구 경명대로 1091(계산동 920-1)
|
문의 : 032-545-5771
가격 : 담양고기비빔국수 7,000원
/ 초계국수 7,500원
매일 00:00 - 24:00
건대 입구역 무한리필
모둠꼬치
<매화양>
서울 광진구 동일로20길 106 2층(자양동 5-13)
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02-461-1939
무한리필 1인 14,800원/ 옥수수국수(온면) 5,000원
매일 11:00 - 01:00
14,800원
숯불꼬치구이 무한리필
6,000원
돼지고기부추볶음
9,000원
삼선해물짬뽕탕
6,000원
새우볶음밥
10,000원
탕수육
※ 방송 직후에는 가게가 붐빌 수 있으니
시간 여유를 두고 방문하시길 권유 드립니다.
탐나는 도다
통영 장사도
동백꽃이 활짝 장사도
<루지 체험>
주소 : 경상남도 통영시 도남동 319-3 <스카이라인 루지통영>
문의 : 070-4731-8473
봄바다의 꽃 멍게
<멍게>
멍게 구입 문의 : 통영 멍게 수협 055-641-2923~4
멍게 요리 / 멍게가 : 055-644-7774
<장사도 해상공원>
주소 : 경남 통영시 한산면 장사도길 55
문의 : 055-633-0362
▽[생생정보]기찬 보양식 부부 애 일기
여기! ISSUE 있슈 519회 링크▽
http://pirin8pirin.tistory.com/389
(상호,정보,영업 시간,가격,택배,위치,전화번호,어디,지도)
[출처] kbs, 네이버
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