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순간포착 세상에 이런일이 1144회 미리보기

댄스스포츠 유망주 [충청남도 당진시]

14살 댄스스포츠 소녀의 금빛 스텝!

한여름 무더위보다 뜨거운 열기를 뿜어내고

있다는 곳으로 찾아간 제작진. 매혹적인 춤을

추고 있는 댄서들 사이에서 유독 앳되고

작은 소녀 한 명이 있었으니~ 바로

오늘의 주인공, 이유린(14세) 양!

톡톡톡 박자에 맞춰 추는 상큼한 '차차차'부터,

성숙미 물씬 풍기는 '룸바'까지! 탄탄한 기본기를

바탕으로 댄스스포츠 라틴 5종목을 찰떡같이

소화한다고. 성인도 일주일은 배워야 하는

고급 기술을 유린이는 1시간 만에 뚝딱!

놀라운 습득력에 보는 사람마다 감탄을 자아낸다.

타고난 재능형 댄서인 줄 알았지만, 사실 질긴

노력파 유린이. 14살 소녀가 굽 높은 구두를

신고 오랜 연습을 해와서, 발의 변형이 오는

‘무지외반증’까지 생겼다는데... 춤에 대한

열정이 누구보다 뜨거운 소녀는 국가대표가

되어 한국의 댄스스포츠를 세상에 알리는 게

꿈이다. 그 꿈을 향해 금빛 스텝을 내딛는

14살 댄서를 순간포착에서 만나보자.

비석 꿩 [세종특별자치시]

묘비 주위를 빙빙 도는 수상한 움직임

누군가 묘비 주위를 빙~빙 돈다는 묘~한 제보!

고인을 잊지 못하는 애절한 사연이라도 있는

건지?! 사건을 목격한 제보자를 찾아갔는데.

직접 촬영한 영상 속에서 묘비를 돌고 있는 건

다름 아닌... 새! 목을 둘러싼 흰 띠와

긴 꼬리가 분명 수꿩인데~

순간포착에 등장했던 특이 취향 꿩들은

움직이는 물체나 사람을 졸졸 쫓아다녔다면.

이 녀석은 그 넓은 곳에서 굳이! 꿈쩍도 안 하는

묘비와 오싹한(?) 로맨스 중이라고. 비 오는 날을

빼고, 매일 아침이면 출근 도장 찍듯 나타나

빙~빙 돈다는 꿩. 새 다리로 얼마를 돌았길래

묘비 주변의 잔디는 전부 죽어있는 상태다.

땅이 파인 높이로 봐서는 수천 번은 돌았을

것이라고 하니, 그 사연이 점점 궁금하다.

무더위 속에서 묘비 도는 꿩을 순간포착!

하기 위해, 많은 날을 기다려야 했던 제작진.

묘비 주위를 빙~빙 돌 수밖에 없었던

웃픈(?) 꿩의 속 사정에 대해

순간포착에서 알아보자.

수정테이프 화가 [서울특별시]

지우는 도구로 그림 그리는 예술가

기가 막힌 작품이 있다는 소식을 듣고 찾아간

서울의 한 아파트~ 주인공을 따라 들어간

집 안은, 휑해도 너~무 휑한데! 순간포착

역대 최초, 단 하나의 그림만 가지고 배짱 좋게

불러낸 오늘의 주인공! 제작진 당황도 잠깐,

그림을 그린 재료가 심상치 않아 보이는데..

펜도 물감도 아닌 수정테이프로 그림을 그린다?!

글자를 지우는 도구로 그림 그리는 남자,

이정현(31세) 씨! 상식 탈피 작품세계~

그 시작은 대상을 꼼꼼하게 관찰하고, 종이에

냅다 점찍기! 밑그림 없이 대략적인 위치만 잡고

작업에 바로 들어가는 게 정현 씨 만의

비법이라는데. 수정테이프는 지우는 것도

불가능하기 때문에 터치 하나하나가

조심스럽지만 그림의 질감을 잘~ 살릴 수 있는

것도 이 도구만의 특별한 매력이라고.

검은 바탕에 흰색 수정테이프로만

구현해내는 정현 씨만의 작품들!

발상의 전환, 지우는 도구로 그림을 그리는

수정테이프 화가 정현 씨. 독특한 주인공이

만들어낸 더 독~특한 그림 세계를

순간포착에서 만나보자.

야생 버섯 청년 [경기도 남양주시]

버섯 붐은 온다!

야생 버섯과 사랑에 빠진 청년, 상영 씨의 이야기

배낭 하나 매고 온 산을 휘젓고 다니는 사람이

있다는 제보. 장장 수 시간에 걸쳐 산을 샅샅이

헤집던 주인공이 집어 든 건, ‘심봤다!!’가

아니라, ‘버.섯.봤.다’?! 버섯의, 버섯을 위한,

버섯에 의한 삶을 사는 박상영(27세) 씨가

바로 오늘의 주인공이다.

나뭇가지에 흰색 점처럼 숨어있는

다시스사이팰라니베아, 주름이 마치

양상추 모양처럼 퍼져있는 양상치 잎맥버섯.

이름조차 생소한 버섯들이 주인공에게는

마주칠 때마다 가슴 설레는 최고의 보물이자

친구라고 한다.

새로운 버섯들을 마주하기 위해 무더워도

하루 일곱 시간, 일주일에 두세 번 산행을

마다 않는 것은 물론! 생동감 넘치는 버섯의

순간순간을 기록하기 위해 상영 씨만의

버섯 야외 스튜디오가 뚝딱 만들어지기까지!

집에서도 이어지는 상영 씨의 버섯연구~그의

남다른 버섯 사랑에 전문가마저 크게 감탄할

정도라는데. 상영 씨는 어쩌다가 버섯에 푹~

빠지게 된 걸까? 버섯 홀릭 청년 상영 씨의

이야기를 순간포착에서 만나보자.

방송일 2021년 8월 10일

[출처] sbs

2tv 생생정보 1364회

오늘 생생정보 에서는

청춘시대 등이 방송됩니다

청춘시대

<제주 바다를 담다 갈치 한 상>

왕갈치구이 

왕갈치 해물찜

▶ 갈치왕

☎ 064-739-9333

제주특별자치도 서귀포시 일주서로 1146

지번 상예동 1719-1

* 매일 10:00 – 21:00

브레이크타임 15:30~17:00

50,000~90,000

가시없는갈치조림

100,000~180,000

통갈치해물찜

75,000원

통갈치구이2인

※ 방송 후 가게가 혼잡할 수 있으니

전화 문의 및 예약 후 이용 부탁드립니다.

(상호,정보,영업 시간,가격,위치,전화번호,방송,tv

주소,가게,식당,어디,지도,연락처,촬영지,장소,맛집

Contact Place Address)

나나랜드

<산골 부부의 달콤한 신혼 일기>

출연해주신 나나인 김기범, 조현아 씨 부부

충청북도 청주

▶ 꿀할배봉장

☎ O10-5463-3273

블로그 blog.naver.com/k2b04

@ 개인적으로 작성된 글이며

언급된 인물 업체 제품 방송 등과 관련이 없습니다

@ 메뉴 가격 영업 시간 등의 정보는

변동 될 수 있습니다

8월 9일

▽ [생생정보]전설의 맛
 34년 전통 명태회냉면 홍게냉면 속초 낙천회관
 26년 전통 회전식 물회 속초어장물회  
믿고 떠나는 스타의 고향 홍여진 공주 칼국수
 생생정보통 재활용품 재테크 1364회 링크▽

https://pirin8pirin.tistory.com/4013

▽ [오늘 저녁]소문 듣고 왔습니다 동해 곰치국

칠형제곰치국 어묵 크로켓 문어 크로켓

양파잡채 크로켓 동해수제어묵고로케

리얼극장 거의 완벽한 가족 진천 포도

도시 PD의 촌으로 피망 1605회 링크▽

https://fire888.tistory.com/1981

▽ 생방송 투데이 자족식당 제주 흑돼지 vs 백돼지

흑돼지 오겹살 목살 고기 국수 참숯구이 몬트락

맛있GO 싸다GO 막국수를 시키면 소불고기전골이

공짜 경기 광주 추자리막국수 2872회 링크▽

https://pirin888.tistory.com/3946

▽ [생방송 투데이]먹킷리스트

인도에서 온 화끈한 불 맛

탄두리 치킨 + 난 서울 서대문구 예티2

탄두리 양고기 + 라씨 부천 탄두르 2872회 링크▽

https://timeblog.tistory.com/2731

[출처] kbs, 네이버

세계테마기행 미리보기

고고 아일랜드(5부작)

세계의 빅(BIG) 아일랜드를 찾아 떠나는 여행!

다양한 생태를 간직한 섬 마다가스카르

여행자의 천국 오감 만족의 섬 타이완

신비로운 밀림이 빼곡한 섬 인도네시아

위험하지만 아름다운 화산이 살아있는 섬

필리핀 루손

카리브해 낭만이 가득한 섬 쿠바

무엇을 상상하든 그 이상!

섬의 진가를 느낄 수 있는 그곳으로

떠날 준비가 되었는가?

1부. 아프리카 소행성, 마다가스카르

- 8월 9일 오후 8시 40분

■ 큐레이터 : 신미식 (사진작가)

마다가스카르

활기찬 도시 안타나나리보

길 위의 로스팅

바오바브 거리를 걷다

신성한 나무 바오바브

인생 최고의 일몰

아프리카 초원의 소떼

아프리카의 벼농사

사파이어의 도시 일라카카

꿈을 캐는 광부들

사파이어 광산 체험

안자 자연보호구역

마다가스카르의 상징 리머

베조족의 터전 모잠비크 해협

바다의 유목민 베조족

배조족의 상어잡이

바다의 부족 베조족 마을

야생 동물의 천국, 마다가스카르섬!

아프리카 남동쪽 인도양에 위치한 세계에서

4번째로 큰 섬이다. 먼저 마다가스카르섬에

오면 꼭 들러야 하는 곳이 바로 모론다바.

거대한 바오바브나무(Baobab trees)가

간직한 수천 년의 시간을

온몸으로 느껴본다. 다음은 사파이어로 유명한

도시 일라카카(Ilakaka)를 찾아간다. 가스가

나오는 지하에 들어가 작업을 하는 광부들과

함께 그들에게 꿈이자 전부인 사파이어를

캐본다. 마다가스카르의 상징인

리머(여우원숭이)를 만나러 안자 자연보호구역

(Anja Community Reserve)을 찾아간다. 이곳에는

리머를 포함, 다양한 고유종 동식물이 살아가고

있다. 마지막으로 모잠비크해협 바다에서

돛단배 하나로 상어를 잡는 베조족(Vezo)을

만나, 그들의 모습을 카메라에 생생하게 담아본다.

2부. 오감 만족, 타이완 - 8월 10일 오후 8시 40분

■ 큐레이터 : 배장환 (여행 작가)

동아시아 국제 도시 타이베이

타이베이 랜드마크 타이베이 101빌딩

신비로운 기암괴석 예류지질공원

산해진미 야시장

옛 정취를 담은 지우펀

홍등의 낭만 수치루

지우펀 맛집 골목

전통 떡 위위엔

3대 명산 아리산 일출

용맹한 사냥 부족 쩌우족

아리산의 명차 우롱차

쩌우족의 게스트하우스

타이완(臺灣島)은 볼거리 먹거리 즐길 거리로

가득한 여행자의 천국이다. 먼저 수도 타이베이

(臺北)를 찾아가 부와 번영을 상징하는

랜드마크인 타이베이 101(臺北101) 전망대에서

도시를 한눈에 담아본다. 독특한 바위들로

유명하다는 예류지질공원(野柳地質公園)에

찾아간다. 코끼리 바위, 아이스크림 바위 그리고

세계적으로 유명한 여왕머리 바위까지 다양한

기암괴석을 만나본다. 옛 정취를 느낄 수 있는

낭만의 도시 지우펀(九份). 애니메이션

<센과 치히로의 행방불명>의 모티브가 된

홍등 거리를 걸으며 분위기에 취해본다. 일출을

보기 위해 찾은 곳은 타이완의 3대 명산에

속하는 아리산(阿里山). 이곳의 삼림철도를 타고

전망대에 오른다. 안개가 많아 열흘에 2~3일

정도만 일출을 볼 수 있다는데, 과연 오늘은

어떨까? ‘아리산의 주인’이라고도 불리는 부족이

있다. 사냥하며 전통을 지켜온 용맹한 사냥 부족

쩌우족. 지금은 타이완에서 손꼽히는 우롱차를

재배하며 살아간다는데, 쩌우족 문화마을

(鄒族文化部落)에서 그들의 전통과 문화를

맛보는 다양한 경험을 해본다.

3부. 밀림에 산다, 인도네시아

- 8월 11일 오후 8시 40분

■ 큐레이터 : 노동효 (여행 작가)

인도네시아

열대우림의 섬 보르네오

미로같은 호수 센타룸

호수 위의 주유소

밀림의 부족을 찾아가는 길

산비탈 볍씨 심기

밀림 속의 전사 이반족

이반족의 롱하우스

이반족의 독화살

멧돼지 사냥

활기찬 수도 자카르타

도심 속 정글 따만 사파리

수마트라 밀림의 희귀동물들

수마트라 호랑이를 찾아서

수마트라 호랑이 보호소

살아있는 화산 시바약

자연의 위대함 시피소피소폭포

호수 위의 수상가옥

온 마을의 축제 결혼식

센타룸 호수의 물고기 잡이

물 위에 산다 수상가옥

물고기 과자 크룩뿍

약 17,000여 개의 섬으로, 세계에서 가장 섬이

많은 나라로 알려진 인도네시아(Indonesia).

그중에서도 보르네오섬(Borneo)은 세계에서

3번째로 큰 섬이다. 다나우 센타룸 국립공원

(Danau Sentarum National Park)에서 밀림의

마지막 전사 부족인 이반족(Iban)을 만난다.

그들만의 독특한 거주지인 롱하우스를 구경하고

, 멧돼지 사냥을 함께한다. 다음은 세계에서

6번째로 큰 섬인 수마트라섬(Sumatra)으로

향한다. 섬의 고유종인 수마트라 호랑이와

희귀동물을 찾아 밀림 속으로 떠난다. 이곳에

맹렬한 유황 가스를 뿜어내는 시바약산

(Mount Sibayak)이 있다. 내려오는 길에

수천 마리의 백마가 수직으로 뛰어내리는 듯한

110m 높이의 시피소피소폭포를 보며 자연의

위대함을 느낀다. 마지막으로 찾아간 곳은

수상가옥 마을. 동네 사람들과 3일 동안

밤낮으로 열리는 결혼식의 마지막 날

축제를 함께 즐긴다.

4부. 뜨겁고도 푸른, 필리핀 루손

- 8월 12일 오후 8시 40분

■ 큐레이터 : 김은태 (여행 작가)

최고의 휴양지 헌드레드 아일랜드

활기찬 도시 레가스피

흥겨운 거리 축제

아름답지만 위험한 화산 마욘

화산 아래 사람들

험난한 마욘산 가는 길

잠깐 휴식 온천 수영장

칼링가 부족을 찾아서

칼링가 부족의 망을 부스칼란

칼링가 부족의 전통 문신

마을의 기적 커피나무

칼링가 부족의 초등학교

필리핀(Philippines)은 약 7천여 개의 크고

작은 섬으로 이루어진 군도이다. 그중에서도

가장 큰 면적을 차지하는 섬은 루손섬(Luzon).

필리핀 사람들이 가장 사랑하는 휴양지인

헌드레드 아일랜드 국립공원을 찾아간다.

약 100여개의 섬으로 이루어져 있어 붙여진

이름이다. 시원한 바다에서 현지인들과 수영을

하고, 섬과 섬을 이어주는 집라인을 경험한다.

필리핀은 지형적 특성으로 화산과 지진이 자주

발생한다. 해발 약 2,460m 완벽한 원뿔 모양의

위험하지만 아름다운 화산 마욘산, 정상을 향한

여정을 시작한다. 처음에는 장대비가

쏟아지더니 나중에는 구름이 몰려오는데,

과연 정상까지 오를 수 있을까? 마지막으로

험준한 산악지대를 너머 칼링가(Kalinga)

부족 마을을 찾아간다. 과거 전사의 지위를

상징하는 문신이 유명해 멀리서도 찾아오는

사람이 많다. 올해 104세인 팡옷 할머니가

새겨주는 칼링가 부족만의 독특한 문신 문화를

만나본다.

5부. 낭만 카리브, 쿠바 - 8월 13일 오후 8시 40분

■ 큐레이터 : 문종성 (여행 작가)

최고의 휴양지 바라데로

카리브해 스노클링

역사적 상징 야야보 다리

전통의 도시 트리니다드

알록달록 도자기 공방

제 2의 도시 산티아고데쿠바

국민 간식 엠파나디이야

쿠바식 민박집 까사

오래된 역사의 도시 아바나

쿠바 영웅들 혁명 광장

쿠바에서 만난 한국 버스

낭만을 품은 올드카

시민의 휴식처 말레콘

아바나의 요새 모로성

7년만에 특별한 만남

쿠바의 귀한 인연

헤밍웨이가 사랑했던 섬, 카리브해의 낭만으로

가득한 쿠바(Cuba)로 떠나본다! 쿠바에서 가장

아름다운 해변이라 불리는 바라데로 해변

(Varadero). 시원한 카리브해 바닷속으로

스노클링을 해본다. 다음은 쿠바에서 가장

오래된 다리인 야야보 다리를 건너

트리니다드(Trinidad) 마을로 간다. 대대손손

가문을 이어온 도자기 공방에 찾아가 직접

체험해본다. 쿠바의 수도이자 카리브해의

아름다운 항구 아바나(Havana). 이곳에 적군의

침략을 방어할 목적으로 만들어진 모로성

(Morro Castle)이 있다. 매일 밤 9시에 아바나의

성곽을 닫는 행사가 열린다. 또 쿠바 하면

빼놓을 수 없는 것이 바로 형형색색의 올드카,

아바나의 랜드마크인 말레콘(Malecón)

해안도로를 달려본다. 마지막 목적지는

산티아고데쿠바(Santiago de Cuba). ‘까사’라고

불리는 특별한 숙소가 있다고 해서 찾아간다

. 따뜻한 쿠바 가정식을 먹고, 쿠바를 대표하는

노래를 가족들과 함께 부르며 즐거운 시간을

나눠본다.

■ 기 획 : 김경은 CP

■ 방송일시: 2021년 8월 9일(월) 8월 10일 8월 11일

8월 12일 2021년 8월 13일(금) 오후 8시 40분

■ 연 출 : 김지은 PD (앤미디어)

■ 글/구성 : 박수미 작가

[출처]ebs1

엄지의 제왕 446회 

혈관 기름때 빼는 법

혈관 비만 목숨까지 위협한다

이경석 전문의 혈관 회춘법

혈관 비만 탈출 단호박 얼음을 먹어라

식탐이 오면 단호박 얼음을 씹어라

혈관 비만 완화에 도움 단호박 얼름 만드는 법

재료

단호박 반통, 우유 종이컵 기준 4컵

소금 두꼬집 잣12g

단호박 깍둑 썰어서 준비

랩을 씌워서 구멍을 뚫고 전자레인지에 5분간 돌린다

단호박 껍질을 제거한다

믹서에 단호박 우유 소금 잣을 넣고

30초 정도 갈아준다

간재료를 얼음 틀에 넣고 얼린다

콜레스테롤 낮추는 올인원 운동 영상

나쁜 콜레스테롤 줄인 방법

서재걸 의학박사

혈관 회춘에 도움 당팥죽 만들기 레시피

재료

두부 1/4모(85g) 당근 1개(200g) 올리고당 3큰술

통팥 2큰술(90g) 꽃소금 1작은술

찹쌀가루 40g (종이컵 1/2)

24시간 미리 팥을 불려둔다

믹서에 삶은 당근 으깬 두부 물을 넣어 간다

간 재료를 약불에서 3분 정도 끓인다

꽃소금 찹쌀가루 섞은 물을 넣어 30분 정도

잘 저어주며 끓인다

불린 팥에 소금을 넣고 10분간 삶는다

팥을 삶은 첫물은 버린다

다시 물을 붓고 1시간 이상 팥을 삶아준다

삶은 팥에 올리고당을 넣어준다

끓인 당근 죽 위에 팥을 올리면 완성

혈관 비만, 목숨까지 위협한다?

혈관 기름때 빼는 비법 대공개!

20kg 감량! 3고까지 극복한 비법 공개!

<00>으로 만든 얼음을 먹어라?

고지혈증 완화한 쌍둥이 트레이너

콜레스테롤 관리에 도움 되는 2분 운동법 공개

혈관 회춘에 성공한 의사의 추천!

혈관 건강 지키는 특급 레시피 대공개!

혈관 건강에 도움 되는

단백질의 정체는?

이경석 신경외과 전문의

88병원 1899-8875

서동주 흉부혈관외과 전문의

에이치플러스 양지병원 1877-8875

김연진 피부과 전문의

퓨린피부과 의원 02-3477-7070

이승희 약사

천사약국

박용우 의학 박사

강북삼성병원 1599-8114

서재걸 의학 박사

포모나자연의원 02-517-4300

방송일 2021년 8월 10일

예고 영상

[출처] mbn , 네이버

알토란 347회

▽ 알토란 임성근 365일 보양 반찬

두부꽈리고추볶음 비법 만드는 법

콩잎물김치 만들기 레시피 임짱

임성근 조리기능장 347회 링크 ▽

https://pirin8pirin.tistory.com/4007

▽ 알토란 이보은 365일 보양 반찬 황태채조림 비법

김무침 만드는 법 만들기 레시피

이보은 요리연구가 347회 링크 ▽

https://fire888.tistory.com/1977

토마토소스 하나로 일품요리 변신!

김영준 셰프의 ＜간편식 활용 백서＞

한식·양식·일식·중식 모두 마스터한

실력파 꽃미남 셰프가 알토란에 떴다!

김영준 셰프의 간편식 토마토소스를

활용한 일품요리~

[토마토소스 활용! 양배추말이찜]

재료 : 양배추 200g, 소금 2꼬집,

다진 소고기 250g, 시판용 토마토소스 450g,

깻잎 2장, 그라나파다노치즈 50g,

올리브유(계량스푼 : 1 큰 술 / 밥숟가락 : 약 2 큰 술)

양배추 세척 재료 : 물 15컵(3L), 식초 50mL

소고기 완자 재료 :

소금(계량스푼 : 1 작은 술 / 티스푼 : 약 1 작은 술),

후춧가루 2꼬집, 다진 양파 40g,

다진 마늘(계량스푼 : 1큰술반 / 밥숟가락:약 1큰술반)

[만드는 법]

1. 끓는 물에 소금 2꼬집과 식초물에 씻은

양배추 200g을 넣고 7~8분간 삶아준 뒤

양배추를 건져내 얼음물에 헹군 후 체에 밭친다

(* 한 장씩 뜯어서 준비한 양배추 200g은

물 15컵(3L), 식초 50mL를 섞은 식초물에 넣고

가볍게 씻어서 준비)

2. 다진 소고기 250g에 소금 1 작은 술,

후춧가루 2꼬집, 다진 마늘 1 큰 술 반,

다진 양파 40g을 넣고 버무린다

3. 삶은 양배추에 완자 1 큰 술 반을 넣고

빈틈이 안 생기도록 양배추를 당겨가며

모양을 잡아 준다

4. 냄비에 양배추말이와 시판용 토마토소스 450g을

넣고 뚜껑을 닫아 7~8분간 찐다

5. 찐 양배추말이는 그릇에 옮겨 담고

채 썬 깻잎 2장, 올리브유 1 큰 술을 넣은 뒤

그라나파다노치즈 50g을 갈아 올린다

(* 파마산치즈•모차렐라치즈 대체 가능)

[시원한 여름 보양식 토마토냉수프]

재료 :

올리브유(계량스푼 : 1 큰 술 / 밥숟가락 : 약 2 큰 술),

마늘 3개, 양파 60g, 초록색 피망 1개,

빨간색 피망 1개, 셀러리 50g, 토마토 60g,

시판용 토마토소스 200g, 물 1컵 반(300mL),

소금 3꼬집, 후춧가루 3꼬집,

케첩(계량스푼 : 2 큰 술 / 밥숟가락 : 약 2 큰 술),

연겨자(계량스푼 : 반 작은 술 / 티스푼 : 약 반작은술),

꿀(계량스푼 : 1 큰 술 / 밥숟가락 : 약 1 큰 술 반)

고명 재료 :

다진 오이(계량스푼 : 반큰술 / 밥숟가락 : 약 반큰술),

다진 양파(계량스푼 : 반큰술 / 밥숟가락 : 약 반큰술),

다진 셀러리(계량스푼 : 반큰술/밥숟가락 : 약 반큰술),

다진 청양고추

(계량스푼 : 반큰술 / 밥숟가락 : 약 반큰 술)

[ 만들기 레시피 ]

1. 달군 팬에 올리브유 1 큰 술, 편으로 썬 마늘 3개,

채 썬 양파 60g을 넣고 볶다가 양파가

투명해지면 채 썬 초록색 피망 1개,

빨간색 피망 1개, 채 썬 셀러리 50g,

채 썬 토마토 60g을 넣고 볶는다

(* 토마토는 씨를 제거한 상태)

2. 채소가 부드럽게 익으면

시판용 토마토소스 200g을 넣고 4분간 볶아준 뒤

물 1컵 반(300mL)을 넣고 3분간 끓인다

3. 끓인 재료를 믹서에 담아 곱게 갈아 준 뒤

체에 거른다

4. 수프에 소금 3꼬집, 후춧가루 3꼬집,

케첩 2 큰 술, 연겨자 반 작은 술, 꿀 1 큰 술을

넣고 섞은 후 차갑게 식힌다

(* 소금은 취향에 따라 가감)

5. 차갑게 식힌 수프에 다진 오이 반 큰 술,

다진 양파 각 반 큰 술, 다진 셀러리 반 큰 술,

다진 청양고추 각 반 큰 술을 올린다

[출처] mbn

세계테마기행 미리보기

풍경은 영화처럼 (5부작)

셰익스피어 인 무비

방송일시 8월 6일 금요일 저녁 8시 40분

■ 큐레이터 : 송동훈 (문명여행작가)

감성충만

문화와 예술의 도시 런던

영화 노팅힐의 서점

포토벨로거리에서 찾은 보물지도

고전이 주는 힘 셰익스피어

그의 발자취를 따라서

셰익스피어 생가로

감동 두배 생가에서 듣는 햄릿 명대사

맥베스의 권력 투쟁

그 본질을 말하다 에든버러

스코틀랜드 왕가도 셰익스피어에 빠졌다

맥베스 황량한 땅에서

욕망의 불을 지피다

맥베스의 비극이 시작된 코더성

자신의 시대를 향한

셰익스피어의 일침

이탈리아를 사랑한 셰익스피어

베네치아의 아름다움은 배를 타야 보인다

중세 지중해의 패권국가 베네치아

베니스의 상인 명장면을 찾아라

현실판 벨몬트를 가다

영화보다 더 영화 같은 삶을 살았던 셰익스피어!

그의 삶과 작품들은 여러 영화의 소재가 됐는데.

그 이야기와 영화를 따라 가는 여정은 먼저

영국의 런던(London)에서 시작한다. 세계적인

도시이자 곳곳에 영화 촬영지가 숨겨 있는 런던.

과거 셰익스피어의 주 활동무대였던

이곳 도시에서, 영화 <노팅힐>의 촬영지인

포토벨로 마켓(Portobello Road Market)의

‘노팅힐 서점’을 찾아간다. 이어 셰익스피어의

고향, 스트랫퍼드 어폰 에이번으로 향한다.

온통 셰익스피어 캐릭터로 꾸며져 있는

이 작은 마을에서, 그의 생가을 찾아가

4대 비극 중 가장 유명한 <햄릿>의 명대사를

듣는다. 이제, 셰익스피어의 비극 중 특히 많은

감독에 의해 영화화된 작품, <맥베스>.

그 비극이 시작된 스코틀랜드, 인버네스

(Inverness)의 코더성(Cawdor Castle)으로

떠난다. 코더성을 배경으로 권력을 향한 인간의

추악한 내면을 그린 <맥베스>의 이야기는,

폐허가 된 더노타성(Dunnottar Castle)에서

파멸을 맞는다. 여정은 다시 셰익스피어의

희극, <베니스의 상인>의 무대를 찾아간다.

아름다운 물의 도시, 이탈리아 베네치아의

중심지 산 마르크 광장. 베네치아 고딕 양식의

대표, 두칼레궁전(Doge's Palace)의

‘원로원의 방’이 바로 <베니스 상인>에서

재판이 이뤄졌던 곳으로 추정되는 곳이다.

또한 베네치아 인근의 빌라 포스카리

(Villa Foscari)는 여기서 영감을 받아

<베이스의 상인>의 여주인공 포시아

(이탈리아어로는 포르치아) 집이 묘사됐다는

곳이다. 화려하게 장식된 이곳 저택에서, 영화와

함께 그 풍경을 걸었던 여정을 마무리 한다.

■ 기획: 김현주 CP

■ 연출: 허백규 (아요디아)

■ 글/구성: 김민정

[출처]ebs1

세계테마기행 미리보기

풍경은 영화처럼 (5부작)

알프스 로드 무비, 스위스

큐레이터 이규열 사진작가

동화 속 마을 그뤼예르

13세기 고성의 멋

마을에 에어이리언이 나타났다

동화 마을의 반전 명소

연인들 모여라

사랑의 이젤트발트

쉴트호른의 산악마을 뮈렌

007을 만나러 가는 길

쉴트호른 전망대

하얀 눈 속에서 찍은 겨울 동화

창문이 스크린이 되다

환상적이 빙하특급

기차 안 특급 만찬

유명 영화사의 로고가 이곳에

청정마을 체르마트

체르마트 전통가옥 특이한 돌의 쓰임새

본 고장에서 맛본 퐁뒤

마터호른 최고의 전망대

고르너그라트

천사처럼 날아올라 티틀리스까지

만년 설산으로 가는 길

감동과 감탄의 티틀리스

만년설을 즐기는 법

환상적인 비경을 품은, 여행자들의 로망, 스위스.

가는 곳마다 풍경이 되고 밟히는 곳마다 그림이

되는 곳이다. 그 첫 여정은 그뤼예르에서

시작한다. 스위스 서부, 동부와 달리 낮은 산지로

이뤄진 ‘프리 알프스’지역에 자리한 산골 마을.

이곳의 동화 같은 마을 풍경과 어울리지 않는

독특한 명소가 있다! 기괴한 뼈대와 해골로

장식된 내부 기거바(Giger Bar)다.

영화 <에일리언>에서 놀라운 특수효과로

외계 괴물을 고안해낸 스위스 예술가

한스 루돌프 기거가 디자인한 곳인데! 여기서

우주공간에서 벌어지는 공포영화를 체험하고

다시 알프스의 전형적인 풍경을 따라 뮈렌

(Murren)으로 향한다. 쉴트호른 기슭에 위치한

마을에선 케이블카를 타고 도착한 산 정상.

그곳엔 영화 <007 여왕폐하 대작전>의 액션신을

찍은 장소가 그대로 남아있다. 현재

영화세트장을 레스토랑으로 개조해 운영 중인

‘피츠 글로리아(Piz Gloria)’. 건물 전망대에서

장엄함 알프스의 산맥들을 감상하고, 곳곳에

007을 떠올리게 하는 소품과 내부 장식들로

가득 찬 레스토랑 안에서 제임스 본드를

만나본다. 영화 속 풍경을 걷듯 이어지는

여정은, 스위스 동부의 도시 쿠어(Chur)로

향한다. 스위스 여행의 백미라는 빙하 특급을

탈 수 있는 곳이다. 특히 쿠어에서 마테호른의

도시, 체르마트까지의 기찻길은 알프스의

절경들이 따라 다니는 구간이다. 그 환상 특급을

타고 도착한 체르마트(Zermatt)! 어디서나

마테호른을 볼 수 있는 이곳에서 스위스의

청정자연을 온전히 느낄 수 있는 퐁뒤를

맛본 후 산악기차를 타고 고르너그라트산 정상을

오른다. 정상에서 마주한 알프스의

또 다른 장관은 우리에게 어떤 감동을

선사할까? 천사의 도시 엥겔베르그(Engelberg)는

티틀리스산으로 가는 거점도시다. 360도 회전식

곤돌라, 티틀리스 빙하 동굴, 정상 눈썰매 등

다양한 액티비티가 준비된 티틀리스산에서

설산의 즐거움을 맛본다!

방송일시 8월 5일 목요일 저녁 8시 40분

■ 기획: 김현주 CP

■ 연출: 허백규 (아요디아)

■ 글/구성: 김민정

[출처]ebs1

나는 자연인이다 463회 미리보기

산중의 스티브 잡스! 자연인 백낙현

짧은 흰머리에 금테 안경, 깡마른 체구는

스티브 잡스를 연상시킨다. 지적인 이미지에

걸맞게 5개 국어를 구사하고, 미국에서

미생물학 석사 학위까지 받았다는 백낙현(58) 씨.

그는 지금 산중에 산다. 닭똥을 소중하게 다루고,

자신의 소변까지 정성껏 모으며. 산중에서

자급자족하기 위해 지금껏 쌓아온 전문 지식을

총동원하며 10년째 살아가는 중이다.

하지만 지금의 삶이 처음부터 계획된 건

아니었다. 미국에서 미생물학 박사 과정을

준비할 때만 해도 유유자적 산에 살리라는 건

상상 속에도 없던 일. 박사 논문을 준비하면서

학회 준비, 실험실 어시스턴트, 수업까지

소화해야 했다는 그는 매일같이 쪽잠을 자며

끼니는 독한 커피로 때우기 일쑤였다. 그러다

결국 수업 도중에 쓰러지게 되고 의사의 권유로

휴학을 하게 됐다고 하는데... 그때부터 망가진

건강은 그의 앞길을 번번히 가로막았다.

결국 긴 고민 끝에 귀국을 하게 되고, 연구원에

취직했으나 그마저도 버틸 체력이 남아있지 않아

그만둘 수밖에 없었다. 그때부터 그는 산을

오르기 시작했다. 건강 때문에 꿈을 포기하는

일이 다시는 없길 바라며. 학원을 운영하며

남는 시간 틈틈이 산을 올랐고, 우리나라의

산은 물론, 중국에 있는 산까지 안 가본 곳이

없을 정도가 됐을 때, 체력은 놀라울 만큼

회복됐고 새로운 꿈이 움트기 시작했다.

아예 산에서 ‘살고 싶다’는 것.

어느새 그는 산에 매료돼 있었다.

아버지가 물려주신 산속 땅에 자리잡은 그는

자신만의 방식대로 또 다른 세상을 꾸렸다.

없는 기술에 혼자 집을 짓느라 쓰러지는 일도,

크게 다치는 일도 있었지만 그래도 이번만큼은

포기하지 않았다. 폐자재와 고사목, 강가에 돌을

주워와 완성된 그의 세상. 여름용, 겨울용 집이

따로 있고, 강가엔 삼복더위를 피할 수 있는

‘복중하우스’라 명명한 별채도 있다.

미생물학 전공자 답게 질소성분이 풍부한

소변을 거름으로 활용할 줄 알고, 생장요인이

다른 채소들을 구분해 텃밭도 따로따로

만들어뒀다. 버려진 파이프로 메기를 잡고,

누군가 쓰다버린 파라솔로 간이샤워실을

만들어 써야하는 등의 열악한 환경은 분명

불편하지만 아이디어를 실행할 수 있는

기회이기도 하다.

‘산중의 스티브 잡스’ 자연인 백낙현 씨의

이야기는 08월 04일 수요일 밤 9시 50분

MBN <나는 자연인이다>에서 만날 수 있다.

방송일 2021년 8월 4일

예고 영상

[출처] mbn , 네이버

세계테마기행 미리보기

풍경은 영화처럼

제3부. 하쿠나 마타타, 케냐

큐레이터 : 허성용 아프리카 지역 전문 NGO 대표 

헤밍웨이도 왔었다

동아프리카의 탐험기지 나이로비

달리는 무도회장

흥부자들 타요타요 마타투

트랜스포머 못지않다

마타투를 변신시키는 황금손

케냐 국민 음식 냐마초마

영화 라이언 킹이 시작된 곳

헬스케이트 국립공원

신비로운 자연 보고리아호

이곳의 보물은 홍학

영화 아웃 오브 아프리카의 그곳

나쿠루 국립공원

바랑고호수의 길거리 음식

진리의 생선튀김

별나디 별난 바링고호수

어부들의 배

바링고호수엔 온잼스족이 산다

하쿠나 마타타 in 케냐! 이곳 여행의 시작은

케냐의 수도이자 정치, 경제, 문화의 중심지인

나이로비(Nairobi)다.

영화 <아웃 오브 아프리카>의 원작자 카렌이

실제 살던 나이로비. 이곳 도로에서 눈길을 끄는

것이 있는데, 바로 승합 버스, 마타투(Matatu)다.

화려한 그림이 그려진 차 안은 마치 클럽같은

분위기를 자아낸다. 이 신나는 승합 버스가

어떻게 만들어지는지 궁금해 마타투 디자이너를

만나러 간다. 그곳에서 폐차 직전의 차는 어떻게

변신할까? 다음으로 도심 속 야생을 맛본다.

염소 고기 혹은 물소, 악어, 낙타 등의 고기를

숯불에 구운 아프리카 전통 요리인 냐마초마

(Nyama Choma)는 입안에 행복을 선사한다.

배를 채우고 향한 곳은 영화 <라이언 킹>의

무대가 된 곳! ‘지옥의 문’이라 불리는

헬스게이트 국립공원(Hell's Gate National Park).

케냐 남서부에 위치한 이 공원은 야생이

꿈틀대는 거대한 협곡지형이 펼쳐져 있다.

이곳에서 영화 <라이언 킹>의 배경이 된 곳을

찾아보며 영화 속 장면과 비교해 본다.

신비로운 케냐의 대자연은 여기서 끝이

아니다? 수천 마리의 홍학이 서식하는

보고리아호수(Lake Bogoria)는 분홍빛 꿈같은

낭만을 선사한다. 호수에서

수천 마리의 홍학이 추는 군무를 감상하고

영화 <아웃 오브 아프리카>의 그곳,

케냐 중서부에 위치한 나쿠루 국립공원

(Nakuru National Park)로 향한다. 장엄한

아프리카의 대자연 속에서 진정한 자유를

찾아가는 여주인공의 삶을 담은

영화 <아웃 오브 아프리카>. 영화 촬영지였던

관망대에서 <아웃 오브 아프리카>의 명대사를

떠올리며 풍경을 감상한다. 영화의 진한 여운과

함께, 케냐의 여행의 마지막 여행지 바링고호수

(Lake Baringo)로 떠난다. 호수에서 고기를

잡으며 사는 ‘은잼스(Njemps)족’. 호숫가에서

우연히 은잼스족 어부를 만나 호수 위에 펼쳐진,

영화 같은 그들의 삶을 함께해 본다.

방송일시 8월 4일 수요일 저녁 8시 40분

■ 기획: 김현주 CP

■ 연출: 허백규 (아요디아)

■ 글/구성: 김민정

[출처]ebs1

세계테마기행 미리보기

풍경은 영화처럼 (5부작)

홋카이도의 겨울연가

■ 큐레이터: 윤성은(영화평론가)

순백의 오타루

오겡끼데스까 영화 러브레터를 소환하라

만화 미스터 초밥왕 탄생지 초밥 장인의 손맛

설국 동화 속으로 비에이

세월을 파는 골동품 가게 영화 철도원의 추억

기차 여행의 천국 일본

겨울 여행은 기차로

철도원의 배경 속으로

정겨운 시골 간이역

철도원 기차역이 폐쇄됐다?

아바시리행 기차

아바시리에 떠있는 유빙의 정체

쇄빙선을 타고 얼음바다로 고고싱

하코다테 대게를 맛보다

일본 3대 야경 맛집

하코다테의 밤

남극보다 더 남극같다 유빙의 도시 시레토코

일본 최북단에 있는 섬으로 오호츠크해와

인접한 홋카이도. 시작은 홋카이도 서부에

자리한 항만 도시 오타루(小樽. Otaru)다.

햐얀 눈이 소복히 쌓여있는 운하는 마치

영화 속 세트장에 들어 온 듯한데. 2월, 이곳에서

열리는 오타루 눈빛거리 축제는 놓쳐서는 안 될

환상적인 풍경을 자아낸다. 하지만 이곳에 온

진짜 이유는 바로, 아련한 첫사랑

영화 <러브레터> 때문. 영화 <러브레터>의

유명한 장면 ‘오겡끼데스까’를 외쳤던

덴구산(天狗山,Tengu Mountain).

지금은 스키장으로 사용, 텐구야마 스키장이 된

그곳에서 영화 속 첫 장면, 주인공이 눈밭을

뛰놀던 장면을 떠올려본다.

이어 만화 <미스터 초밥왕>을 탄생시킨

오타루의 초밥 골목에서 초밥 달인이 만들어준

황홀한 초밥을 맛볼 차례! 뭔가 달라도 다른

초밥 맛의 비결은? 다음으로 찾아간 곳은

홋카이도 중앙에 있는 ‘언덕의 마을’ 비에이

(美瑛. Biei). 세월을 파는 오래된 골동품 가게에서

우연히 찾은 철도원 모자. 영화 <철도원>의

추억에 젖어 그 촬영지를 찾아가는 길. 하지만

얼마 전 태풍 피해로 역이 폐쇄되어 길을 돌려

얼음바다의 아바시리(網走, Abashiri)로 향한다.

오오츠크해에서 내려온 유빙이 덮은 바다를

쇄빙선을 타고 가는 이색체험! 그 특별한

여정은 영화 <남극의 셰프>의 촬영지

시레토코(知床. Shiretoko)로 이어진다.

‘남극보다 더 남극같은’ 이곳에서 새하얀 유빙 위를

걸어가며 겨울왕국 홋카이도를 맘껏 느낀다.

방송일시 8월 3일 화요일 저녁 8시 40분

■ 기획: 김현주 CP

■ 연출: 허백규 (아요디아)

■ 글/구성: 김민정

[출처]ebs1